iness

. Zmieniony przez - Iness w dniu 2018-01-21 17:02:06

Dzisiaj drugi trening po chorobie, krwawica dosłownie %-) 26.01.18 AMRAP in 14 min. of: 33 Thrusters 45 kg / 30 kg 33 Burpees Over The Bar 33 Box Jumps ... %-) 1R + 20 Dalej mam zabandażowaną rękę i specjalnie nie mogę chwytać sztangi, nawet przy push pressie w thrusterze mam problem. Potem mnie jeszcze jeden trener namówił na towarzyszenie mu w [...]

muszę oglądać 2 odcinki Breaking Bad dziennie, żeby się wyrobić do 13 kwietnia a myślałam, że się wyrobię, naiwna %-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-03-22 20:09:03

iness będzie miała ciężej %-)

Iness nauczyłam się liczyć w głowie :) jak tego nie pilnuje, to jem za mało Zmieniony przez - cams w dniu 2015-07-30 21:39:28

Iness nie mogę biegać bo jeżdzę na rowerze 8 x 40 minut w tygodniu ( kontujza pleców i nie mogę biegać ) Czesiek jak patrzysz na mój dziennik, to u mnie teraz cheaty to podstawa żeby zeżreć te yebane kalorie inaczej nie prztyje czyli mac, pizza itp 2 x wk ale dla osób które mają problem z czystościa masy to strzał w kolano

ulala. Coś jak "Różowa landrynka"? może być dobre %-) @Iness nvm

z Middlesbrough Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-02-15 17:33:35

kiedy zakladasz dziennik iness?

Iness masz starsze rodzenstwo? :D

Iness, jestes w stanie cos pomoc?

iness dokladnie

W takim razie mnóstwo światowej klasy sportowców, którzy są mocno wierzący są słabi i sobie w życiu nie radzą? ;P Tak, są słabi psychicznie dlatego potrzebują drugiej osoby

:/ Iness, pociesze cie, moja paczka doszla!

kiepskie rozwiązanie i tanie %-)

wiktor, o tym samym mówimy Iness dokładnie :)

jak dobrze, że ja sie takimi sprawami zajmować nie musze %-) };-)

nie, Iness nie wpadnie %-) jest zajęta odpisywaniem mi :-D

Dream ale jak mozna tak zryć w opętaniu i trenować, przeciez idzie sie porzygać w ten sposób podczas wysiłku :/ zryć w opętaniu?

iness nie udawaj :D