imbir

[...] Warzywa: marchew, cebula, kapusta kiszona, ogórki kiszone, papryka czerwona, fasolka szparagowa. Picie: woda mineralna, kawa zbożowa inka, herbata zielona z kwiatem róży Przyprawy: cynamon, imbir, sól, pieprz Suplementy: żeń-szeń, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7fcaa250130b4db3a4703dbc68b4cc05.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-08-06 14:19:54

[...] + awokado Warzywa: zupa warzywna (kalafior, brokuł, marchew, seler, pietruszka), papryka żółta, pomidor, oliwki zielone Picie: woda mineralna, herbata zielona, kawa parzona Przyprawy: cynamon, imbir, sól, pieprz, kmin, liść laurowy, ziele angielskie, kurkuma, przyprawa do ryb. Suplementy: Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-09-08 09:37:18

12.07.2015 Dzień 49 DNT 7tydzień czysto zleciał :-} 12km+10km roboczorower MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: cukinia, cebula, pieczarki, ogórki, imbir, kalafior, brokuł Napoje: woda, 2xzielona herbata, czerwona herbata, czarna herbata, yerba mate, rooibos /SFD/Images/2015/7/13/04f5260f00e94a29b97d1cd10d5963db.jpg

31.10.2015 Dzień 160 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, pomidory, kalarepa, papryka, cebula, imbir-korzeń Napoje: woda, pokrzywa, yerba, rooibos, h.czarna Samopoczucie: ok, pod koniec dnia nieprzyjemne drapanie w gardle /SFD/Images/2015/11/1/9a54e9d3d70b4ca7b24a3e43cdf88ed1.jpg [...]

3.11.2015 Dzień 163 MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, papryka, cebula, cukinia, imbir-korzeń Napoje: woda, yerba, rooibos, oolong, h.czarna Samopoczucie: OK /SFD/Images/2015/11/4/45640fcc74154a9883aaab3e7daa5131.jpg

[...] MISKA Leki i suplementy: Euthyrox62.5, Tardyferon-Fol, MgB6, Flexit Gelacoll Warzywa: ogórek, cebula, czosnek, cukinia, imbir-korzeń Napoje: woda, yerba, h.czarna, rooibos Samopoczucie: bardzo dobre, tylko głodno /SFD/Images/2015/11/5/21f8a5571312417693c4052f9ddc3dcd.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] - j/w; - losos, slodkie ziemniaki, kapusta kiszona, musztarda; - watrobka, ziemniaki slodkie, cukinia; - serca kurze smazone z pieczarkami, pietruszka, cebula, czosnek, imbir; TRENING* Wydluzona wytrzymalosc: 12 przysiadow 11 sit-ups 10 thrusters (sztanga 30kg) 9 sswing (DB = 20kg) 8 burpees 7 podskokow do klatki 6 MC (sztanga 30kg) 5 power [...]

[...] cukinia; - j/w; - karkowka, ziemniaki, kapusta kiszona, musztarda, cebula; - kawalek pasztetu z watrobki, cukinia, - zupa-krem z dyni, papryczka chili, cebula, czosnek, imbir, pietruszka, maslo kokosowe; *TRENING: Bieg - rozgrzewka, ok 5min; Obwod 5x: czas: 18:04:08 - 400m bieg, - 10x burpees, - 5x pompki, Ten trening na czczo to nie za [...]

Czosnek, imbir, miód, witamina C, witamina D, multiwitamina, pierzyna ;-)

[...] Suplementacja: - kompleks witamin i minerałów Komentarz: Weekend w domu. Sobota bez niespodzianek w diecie. Jedynym wyjątkiem czekoladka miętowa oraz kandyzowany imbir (okropny - dawałbym to dzieciom za karę, gdyby były niegrzeczne). Jutro pozwolę sobie na więcej, ale bez przekraczania założonych kalorii. [...]

To moze nie sa dowcipy ale dzis sie nasmialem wiec zarzuce i dla was. Są to fragmenty z teletyrniejow. Poziom programu ocenia się po poziomie uczestników ] -Z ilu pieśni składa się biblijna Księga Psalmów? -Z pieśni nad pieśniami. -Jak nazywa się najmniejszy ssak z rodziny psowatych,który żyje na pustyni i ma duże uszy? -Nietoperz. Pokazano [...]

[...] z gotowania piersi kurczaka. Nie jest to bulion bo fatu tam prawie nie ma, ale zawsze przesiąknięty smakiem i jakąś przyprawą (lepsze niż woda). Zagotowuję i wrzucam starty imbir i czosnek, chwilę trzymam na ogniu aż odda smak i przelewam przez sitko by nie było śmieci. Teraz sypię łyżkę mieszanki curry, gałkę muszkatołową i sól z pieprzem do [...]

[...] TAK... tego się trzymam:-)) Azzi... podciąganie jest dla mnie wyzwaniem. Każde jest wywalczone ale opuszczania idą całkiem ok. Kaszmirko robiłam ostatnio na zwykłej czarnej herbacie a imbir i cynamon dodałam od razu do nastawu. Wczoraj nastawiłam na zielonej herbacie z ziółkami i z imbirem (już bez cynamonu). A właśnie ile można pić kombuchy?

Raczej kieruję się właściwościami, niż smakiem: Różne pieprze, chili, kurkuma, imbir, cynamon do kawy- polecam, zioła prowansalskie, majeranek, rozmaryn, oregano, bazylia, gałka muszkatałowa... ogólnie maksymalna różnorodność. ("Mieszasz" pierwszych 6 w ciągu dnia razem z kawą i zieloną herbatą, dodatkowo owocami, najlepiej cytrusami, [...]

[...] chyba za mną, z pracy mnie nie wyrzucą, więc można wrócić do siłki %-) Już tęskniłam za treningiem, a dzisiejsze wejścia na ławkę - tego potrzebowałam 8-) Kulinarnie: imbir i kurkuma to chyba nie moje smaki... albo za dużo ich sypię. Za to cynamon :-)) i mogłabym wrzucić całą paczkę do owsianki. Zmieniony przez - jez.pigmejski w dniu [...]

delfinka nie, kminku nie było, ale ostatnio wprowadziłam inne przyprawy - imbir, kurkuma, cynamon. A to kminek może tak działać? DZIEŃ 30 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/532c72c745f84d8386147f02b08aa890.png + płyny: 3l woda, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: marchew, pomidor, cebula, sałata, ogórek kiszony + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 [...]

Też lecę na kilku g wit C + imbir w korzeniu do prawie każdej herbaty.

[...] moczopędny • herbata z pokrzywy 2-3 szklanki w czasie dnia • kurkuma- 1 łyżeczka rozpuszczona w szklance wody / herbaty zielonej – do picia drink anister: imbir korzeń, cynamon, suszone liście limetki, 1 łyżka zielonej herbaty, 1 łyżka kurkumy – zalać wrzątkiem, ostudzić (moczopędny, lekko pobudzający) • rosveratrol 1x 1 (to [...]

[...] - średniej wielkości kotlet z łopatki wieprzowej; Kolacja: chleb (58g) + masło (7g) + mięso (46g po obróbce). SUPLEMENTACJA / LEKI: magnez, sterolea, omega 3, kurkuma, imbir, strepsils, bisocard. ZMIANY W ROZKŁADZIE – Obliques, tupnij nogą, jeśli źle zrozumiałam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bbda89c6a514410ae7ec78c993ff7fc.jpg [...]

[...] że zerknęłaś: 1600 kcal ---- > BTW 100g / reszta / 150g Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, naproxen, Lioton, Arthroblock forte. DZIEŃ BEZ TRENINGU - Poniższe raczej dla dobrego samopoczucia. SCHODY – 2 x bieg na 3. piętro [...]