[...] mianowicie zaparcia... I to takie, ze nie dzialaja wteyd nawet enzymy trawienne (biore ze wzgledu na zbyt mala ilsoc kwaus solnego w zoaldku), probiotyki, kiszonki, chilli, imbir i wszystko co tje pory sprawdzalo sie w codziennym odzywianiu. "Odtykam sie" dopiero jak wezme cos na przeczyszczenie... Nie chce tak w kolko bo dlugo walczylam zeby [...]
[...] siostrzeńca. Zjadłem 13 "rolek". Wszystkie maki, w tym 6 z łososiem opiekanym, 6 z węgorzem i jedna zwykła z łososiem i jakąś salatą. do tego sos sojowy do maczania i imbir dla smaku. Sushi były polane lekko sosem, czymś w rodzaju srirachy. Posiłek wyglądał jak na zdjęciu (poza tym jednym maki z łososiem, bo go podebrałem od przyjaciółki), [...]
[...] co powiecie o takiej diecie? Waga 61kg, wzrost 175cm. Śniadanie omlet (wersja 1.) 5 całych jajek płatki owsiane 100g rodzynki suszone 40g oliwa z oliwek 2 łyżki cynamon i imbir pół łyżeczki około 880kcal, 45g białka, 92g w i 37g t lub wersja 2. - to samo tylko 3 całe jajka i 5 białek 2. 100g ryżu białego brązowego lub kaszy 200g mięsa indyk [...]
[...] - 40 g żółtka jaj Przygotowanie: 1. Drożdże wymieszać z mlekiem i odżywką białkową. 2. Następnie dodać mąkę i żółtka, banana na końcu. 3. Do smaku można dodać cynamon albo imbir. 4. Patelnię posmarować lekko masłem, smalcem lub czym kto woli i dobrze rozgrzać. 5. Na dobrze rozgrzaną patelnie wylać ciasto i "piec" pod przykryciem na małym ogniu, [...]
[...] Składniki: - 30 g odżywki białkowej - 40 g kaszy jaglanej - garść suszonej żurawiny - łyżka soku z cytryny - szczypta imbiru - kilka plasterków banana - woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji Sposób przygotowania: -suchą kaszę jaglaną prażymy w suchym garnuszku przez klka minut na [...]
[...] Przepis na 2 kawki 1. Zagotować 2,5 kubka wody 2. Dodać 4 łyżeczki kawy i gotować przez 2-3 min 3. Dodać czubek łyżeczki cynamonu i gotować przez 1 min 4. Dodać szczyptę imbiru i gotować przez 1 min 5. Dodać szczyptę kardamonu i gotować jeszcze przez 1 min 6. Przelać przez sitko Można posłodzić, dodać mleka i cieszyć się pysznym smakiem [...]
[...] na ile odstawic spalacze, czy moze bardziej stymulanty, jak kofeina, bralem ok 600mg dzinnie i synefryna, 30-40m, byc oczyscic receptory, plus przyprawy ostre jak chili , imbir, pieprz czarny, tez zawieraja termogenne substancje, bralem i efekty sa jak najbardziej, chcialbym brac je tylko w okresach redukcji,by dzialaly zawsze silnie, jak na [...]
[...] dzień wcześniej na noc. Rano ugotować do miękkości (można zamiast tego użyć ciecierzycy). *Kurczaka podsmażyć na oleju kokosowym z przyprawą orientalną (papryka,pieprz,curry,imbir,czosnek) *Gdy kurczak będzie gotowy dorzucić warzywa i podsmażać do odpowiedniej miękkości. *Wszystko przełożyć do pojemnika,zabrać do pracy/uczelni i cieszyć się [...]
[...] glodu sie pojawi, napic sie tej cieplej zupy. Ile taka zupa moze miec kalorii? Robi sie to tak, ze do garnka wlewa sie 2 lzyki oliwy, i przez 5 minut smazy marchewke, seler, imbir, pietruszke, cebule i zielona czesc pora. Potem zalewa woda i pyrli z godzine. Zupe przelewa sie do garnka przez sito w ktorym zostaja warzywa. Powstaje z tego calkiem [...]
[...] spozywam. Nie jest to znowu jakish wielki problem , ale wolalbym miec wyzsze cisnienie, bo przy takim treningi sa beznadziejne. Diete trzymam 2 lata i od tego momentu mam niski cholesterol, niskie cisnienie, niskie trojglicerydy. Dodam ze uzywam przypraw w duzych ilosciach jak imbir cynamon pieprz czarny kurkuma i chilli. Mam 17 lat 192cm 72 kg
[...] cebula marchew pół papryczki chilli można dodać jeszcze paprykę zwykłą (ja niestety nie miałam w domu) przyprawy wedle uznania (ja dodaje paprykę ostrą, pieprz ziołowy, sól imbir, carry, bazylie i kurkumę) Kurczaka kroimy w drobne paski, przyprawiamy, wrzucamy na patelnie. Jak już się podsmaży wrzucam warzywa i dusze aż zmięknie marchew. Na [...]
[...] zadbać o swoją odporność robiąc codziennie koktajle na czczo. Chciałbym Was zapytać o zdanie co do mojego głównego koktajlu, czyli: seler, szpinak, jabłko, cytryna, marchew, imbir - czy łącząc te wszystkie składniki jeden nie wyklucza drugiego? Pytam ponieważ czytałem, że czasami jeden składnik może zabijać wartościowości drugiego (w sensie pewne [...]
[...] zawyżone Erytrocyty hemoglobine i hematokryt aktualnie jestem na mostku 100mg ed5 i zastanawiam sie czy wyniki nie są na tyle złe żeby zejść z bomby czy mogę wchodzić na cykl? zapobiegawczo biore captopril, kurkume, imbir i czosnek. moje wyniki. erytrocyty 6.90 norma 4,5-5,5 hemoglobina 18,77 norma 14-18 hematokryt 58.6% norma 40-54%
[...] suszona, sól, sos sojowy suszony, aromaty, papryka, tłuszcz roślinny, seler suszony, ekstrakty drożdżowe suszone, maltodekstryna, grzyby chińskie 2,4%, por suszony, cukier, imbir, papryka, kminek zwyczajny, pieprz cayenne Gdzie ta cała chemia i syf? Z nienaturalnych składników to chyba tylko maltodekstryna. A może zmienili skład przez te lata? [...]
[...] tabletki po dwóch tygodniach zwiększyć do jednej tabletki dziennie czy ktoś miał kontakt z tym lekiem? Czy osoba zażywająca ten lek może spożywać takie produkty jak cynamon,imbir i inne pytam ponieważ one obniżają naturalnie poziom cukru. Tak na marginesie dzisiejsi lekarze są do bani! Żona po porodzie nie mogła schudnąć mimo ,że ćwiczyła i [...]