Witam,
jestem na diecie prof Strunza: "Metabolic Power" i poleca on zabierac ze soba bulion warzywny (sama woda bez warzyw) w termos. I gdy tylko choc cien glodu sie pojawi, napic sie tej cieplej zupy.
Ile taka zupa moze miec kalorii?
Robi sie to tak, ze do garnka wlewa sie 2 lzyki oliwy, i przez 5 minut smazy marchewke, seler, imbir, pietruszke, cebule i zielona czesc pora. Potem zalewa woda i pyrli z godzine. Zupe przelewa sie do garnka przez sito w ktorym zostaja warzywa. Powstaje z tego calkiem niezla zupa. Jak pisalem pijemy sama wode.
Ile takie cos moze miec kalorii?
Napewno te 2 lyzki oliwy z oliwek i co jeszcze?
Pytam bo probuje oszacowac ile dziennie kalorii przyjmuje.
jestem na diecie prof Strunza: "Metabolic Power" i poleca on zabierac ze soba bulion warzywny (sama woda bez warzyw) w termos. I gdy tylko choc cien glodu sie pojawi, napic sie tej cieplej zupy.
Ile taka zupa moze miec kalorii?
Robi sie to tak, ze do garnka wlewa sie 2 lzyki oliwy, i przez 5 minut smazy marchewke, seler, imbir, pietruszke, cebule i zielona czesc pora. Potem zalewa woda i pyrli z godzine. Zupe przelewa sie do garnka przez sito w ktorym zostaja warzywa. Powstaje z tego calkiem niezla zupa. Jak pisalem pijemy sama wode.
Ile takie cos moze miec kalorii?
Napewno te 2 lyzki oliwy z oliwek i co jeszcze?
Pytam bo probuje oszacowac ile dziennie kalorii przyjmuje.