ile czasu zajmuje

[...] Obecne osiagi to 25m w ok 18s kraulem bez wyskoku, gdyz na basenie nie ma słupków. Na razie jestem na etapie udoskonalania nawrotu wiec nie jestem w stanie powiedziec ile czasu zajmuje mi przepłyniecie dystansu 50m. Byłbym bardzo wdzieczny za wszystkie wskazówki, ktore pozwoliłyby udoskonalic technike oraz podpowiedz w doborze strategii. [...]

[...] 6 tyg.lub enan 8tyg.), moje pytanie- czy po takiej sesji będzie możliwe zdobywanie masy dalej na sucho? Oczywiście ,że po jakimś dłuższym czasie na pewno tak, ale ile czasu zajmuje organizmowi po odbloku ustabilizowanie wszystkiego i budowa masy bez saa? 1. WIEK: 34 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: [...]

[...] podkreślenie miesni plus dieta,waze 74 kg.Nie pisze po to by marnowac wasz cenny czas,tylko po to by sie poradzic bo na prawde wiem jak ciezko jest cwiczyc systematycznie i ile czasu zajmuje zbudowanie porzadnej sylwetki .Prosze o jakikoliwek porady czy to kupic odyrzwki czy sie rzezbic czy co.Czekam na wizyte u lekarza ten temat zalozylem tlyko [...]

Od jakiegoś czasu nurtuje mnie jedna rzecz. Ile czasu zajmuje Wam zjedzenie 1 dużego posiłku ? Pytanie może i głupie ale pytam bo ja nad obiadem (200 g ryżu + kurczak) siedzę najmniej godzinę. Inni też tak mają czy tylko ja się tak męczę ?

[...] przez slawnych aktorow w filmach akcji). Niestety nigdy nie mialem tyle samozaparcia aby tak sie rozciagac. Zaczalem treningi krate, na ktorych sie rozciagamy, i postanowilem bardziej sie przykladac aby kiedys samemu moc wykonas szpagat (od pazdziernika powinienem miec 5 razy w tyg. treningi) Przechodzac do setna sprawy ile czasu zajmuje [...]

[...] kopanych. Dodam iż w moim mieście nie ma żadnych szkół Taekwondo i ćwiczenia oraz technikę pobieram z lekcji online na youtube i innych serwisach. I jeszcze jedno pytanie, ile czasu zajmuje rozciągnięcie się (dla przeciętnego człowieka który nigdy nie zwracał uwagi na rozciąganie i nie jest rozciągnięty) do takiego stopnia żeby wykonywać prawie [...]

Chciałbym zacząć ćwiczyć, lecz ćwiczenia siłowe to nie dla mnie, zbyt duży wysiłek (psychiczny, fizyczny), monotonnia - a mam zaledwie 52kg przy 174cm (jak widać, ocieram się o anoreksje). Myśle o jakichś lekkich ćwiczonkach, abym w okresie 3 lub 4 miesięcy (czy to realny czas??) osiąnąć wagę około 58kg, a w perspektywie do końca roku 63 kg, z jak [...]

[...] (ziemniaki + mięso) 20.00 - 21.00 - serek wiejski/serek homo/sałatka z warzyw W D.T. około 20 dorzucam 30g białka ( trening ok.19.00) Do tego w ciągu dnia owoce, 2l mleka 2% i 1l wody mineralnej. Najsłabszy punkt to obiad - jak zacznę za dużo wymyślac to rozwód:) Przy okazji - ile czasu zajmuje Wam zjedzenie ryżu - ja mielę go ponad 20min,....

[...] w związku z tym niestety nic nie znalazłem na forum o tym, chce iść do logopedy z tym trwiącym mnie problemem więc: Czy nie jest za późno (mam 15lat)? Ktoś się oriętuje ile czasu zajmuje poprawa wymowy i po jakim czasie są efekty ? Czy dużo się za wizyty płaci (byłem u lekarza po skierowanie ale powiedział mi ze nie potrzebne bo logopeda [...]

Witam! Mam 20 lat i chciałbym zacząc trenować Capoerie i taekwondo lecz powiedcie ile czasu zajmuje i czy dam sobie rade aby byc dobrze wprawionym?W tej chwili jestem aktywny w sporcie(biegam grajac w pilke cwicze ciezarkami)na sali i w domu wieczorami rozciagam i macham nogami. Powiedzcie cos na ten temat. Pozdrawiam.

[...] różne filmiki. Jestem w stanie zrobić planche flat tuck przez 6sec, ale takie strasznie niskie to znaczy kolana są zamiast przy łokciach to są trochę wyżej niż nadgarstki. Poza tym mam pytanie ile czasu zajmuje dojście do pełnego planche? Nie chodzi mi tutaj o dokładny czas, a w przybliżeniu czy to będzie pól roku, rok, dwa lata? Pozdrawiam.

[...] wyglądam jak patyk :) i mam do was pytanie jaka dieta na przytycie gdzieś tak do 65kg teraz mam 55kg, trening mam raz na dwa dni gdzieś tak od 12.50.-14.50 wiem że masa jest takich diet ale zależy mi żeby nie była ona zbyt droga i żeby pierwszy posiłek był o godzinie 8, ile czasu zajmuje przytycie 10kg? Tak wiem jestem kompletnie w tym zielony :)

[...] Zdobycie takiej sylwetki . Z wyglądu to jestem szczupakiem tzn mam jakieś mięśnie ,ale mało co chodzi mi o górę . Moim pytaniem jest ,czy pierw trzeba robić trening na masę wraz z dietą a później rzeźbić ? I mniej więcej ile czasu zajmuje zrobienie takiej sylwetki ... Z góry dzięki . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81daddbb31864e8c9410d6e7de39d9f1.gif

Mam do Was pytanie: ile czasu zajmuje osiągnięcie dobrej formy, swojego "maximum". Chodzi o to, żeby dobrze przygotować się do egzaminu sprawnościowego, a jednocześnie się nie zamęczyć.W skład egzaminu wchodzi bieganie i pływanie. Trenuje sporty walki, a chciałbym dobrze wypaść na tym egzaminie. Z góry dziękuje za info. pozdrawiam

Nie wiedzialem gdzie zaczepic ten temat daletgo wybralem dzial SUPLE. Pytanie brzmi ile czasu zajmuje organizmowi wchloniecie zawartosci TABLETKI(jakiejkolwiek) po jej polknieciu a)na pusty zoladaek b) np: z obiadem Chodzi mi tu o czas od polkniecia do poczatku jej dzialania(wchaniania do organizmu) ??

Cześć. Ile czasu zajmuje opanowanie, dokładne poznanie technik boksu lub mma, muay thai, kick boxingu, na tyle by można nauczać, zadałem już to pytanie ale nie otrzymałem konkretnej odpowiedzi?

Ile czasu zajmuje Wam wypicie Waszego carbo po treningu? Zapraszam do ankiety

witam panowie, mam dietke, rtenuje intensywnie siatkówke - siłownie, sporo pracuje, grywam w inne gry zespołowe a i tak nie moge dorobić sie sześciopaka na brzuchu - diete trzytmam od 2 tygodni narazie, ile czasu zajmuje do "osiągnięcia'' tegoż piękna ? ;D

Ile czasu zajmuje wam trening na silowni?

Witam! Ile czasu zajmuje wam trening? Pozdrawiam