idealna waga dla wzrostu

Mi nie chodzi o nabita muskulature, zalezy mi tylko na rzezbie i proporcjach ciala, wiec dla mnie idealna waga to ok. 78kg bo wlasnie 2kg wiecej od wzrostu to optymalna waga dla uzyskania idealnych proporcji ciala przy bardzo niskim tluszczu. Wiadomo moga byc jakies odchylenia bo nie jestem zawodowcem, ale nie planuje nigdy przekroczyc wagi 80kg, [...]

Co do kwestii prawidłowej wagi i wzrostu - BMI czy inne wskaźniki , pomijam tutaj głupoty typu idealna waga wg formuły Deveine czy Robinsona, które próbują wyznaczyć wagę co do grama dla każdego wzrostu, wyznaczają granice wagi które niosą za sobą mniejsze ryzyko zdrowotne. To nie jest wyznacznik super idealnej wagi (przecież coś takiego nie [...]

[...] że pierwszy trening to skóra mi pękała. Żyły pulsowały zdrowo. Minusem było to, że musiałem po tygodniu już zwiększyć dawki, aby czuć jak na początku. Jest to na pewno idealna przedtreningówka, dla osób które nie chcą aby serducho wyskoczyło. Ja brałem wspólnie ze spalaczami (mocne i słabsze) i było OK. Nie pobudza, ale pompuje i daje [...]

[...] o bardzo dużej gęstości odżywczej. Pojęcie “ponderostatu" Istnieje wiele mechanizmów stabilizujących wagę ciała, które trudno jest zakłócić. Często nasza idealna waga jest zaprogramowana genetycznie i organizm wykazuje niezwykłą przemyślność, starając się jak najmniej od niej oddalić. W przypadku nadwagi obserwujemy wzrost [...]

dostałam linka od Martuccy: http://grono.net/eating-disorders/topic/13618071/sl/nie-tylko-dla-156-cmp-idealna-waga-odpowiednie-wymiary/0/? jakaś laska mojego wzrostu (168 cm) napisała, że wg niej idealna waga to... 43kg zastanawiam sie, czy jest w ogóle fizjologicznie możliwe ja zaczynam przejawiać szkieletoryzm w wadze <55kg EDIT: raz [...]

Dla 183-4cm wzrostu dla mnie idealna waga to właśnie 83-5 kg, suchy mięsień i jestem w 7 niebie :-) MojeImie możliwe to przymasujmy coś bo nas Cokta złoży 1 cepem %-) Wazz Le Baner to naprawdę świetny zawodnik z tym że kiedyś... bo na tą chwilę nie wiem co pokaże, a różal jak to różal mam nadzieje że pokaże znacznie więcej niż 2 jego poprzednie [...]

nie wiem, czy bym kochał kobietę dla której mam się zmieniać, ale nie moja sprawa Najlepiej wklej foty swojego brzucha bo to jest dziwne, że 78 przy 190 wzrostu i ma duży mięsień piwny - jak dla mnie idealna waga-wzrost

A czy ja nie mam do Ciebie szacunku?To Ty mi piszesz ze jestem śmieszny nie ja Tobie,więc kto kogo obraża? 70na klatkę,50cm w udzie i zrobiłeś wszystko?Po co mam wchodzić w kalkulatory i wyliczać Twoja wagę?My ćwiczymy bb,czyli te kalkulatory z idealną wagą co mają dać?Idealna wagę do wzrostu to może trzymać ktoś kto trenuje fitness,a nam chodzi [...]

po co umieszczać kogoś kto się oszpecił i zniszczył zdrowie (w kulturystyce chodzi też o zdrowie przedewszystkim) Zarty sie Ciebie trzymaja? Idealna waga, zapewniajaca najlepsze zdrowie oraz najdluzsze zycie, to zaleznie od sposobu interpretacji statystyk, dla wzrostu: 170 cm - 63-65 kg 175 cm - 67,5-68,8 kg 180 cm - 72-72,5 kg 185 cm - [...]

[...] i wyszlo mi niestety, ze w kazdym przypadku waze za duzo... Waga: 78 Wzrost: 176 Wiek: 26 Plec: M Prawidłowa waga dla podanego wzrostu: Broca (normalna): 76 kg Broca (idealna): 68.4 kg Broca-Bmngsha: 66 kg Lorentza: 69.5 kg Amerykańskiego Towarzystwa Ubezpieczeń (Wskaźnik wagi idealnej): 69.5 kg Pottona: 72.2 kg Średnia: 70.27 kg A [...]

79kg przy 180cm wzrostu to niedowaga? Współczynnik BMI wynosi dla mnie 24.4 czyli na granicy między idealną wagą, a nadwagą. Co co prawda nie zmienia faktu, iż chcę przytyć(jednakże przez szybki metabolizm każdy kilogram w moim wypadku to wielki sukces). Ponownie pytam co dokładnie zmienić, tylko zaznaczam, że w piątek korzystam z uniwersyteckiej [...]

Zgadza sie ... 80 kg przy 180 cm zakladajac ze masz byc muskularny to malo. Co prawda wg tabelek z BMI to chyba 74 - 76 kg wychodzi idealna waga ale to dla szczypiorkow :) a nie gosci ktorzy cwicza muscle :) Tez z autopsji pisze, bo mam 180 cm wzrostu - chociaz wiecej latek na karku :), ze 90 kg jest najlepiej. Jak wazylem 76 to skora i kosci i [...]

halucynacje, paraliz,psychoza...niezla reklama mam 23 lata 168 wzrostu w waze 63 kilo...moja idealna waga 57-58...strasznie ciezko mi stracic cokolwiek...juz nic nie powiem ze chcialabym jak najszybciej bo to bedzie takie typowe dla glupiusich dziewuszek

[...] zwykla przecietna laska ktora sie niczym nie wyroznia (poza ultra niska waga) na ulicy. Modelling szuka oryginalnej urody, a niekoniecznie tego co nam facetom kojarzy sie z idealna laska tylko to co akurat podoba sie dziwakom z pokazow mody. Wiele lasek ktory nie sa modelkami sa ladniejsze niz modelki, wiec nie mow mi ze sobie takiej nie poruham [...]

ziomlogos a co z biodrami ?? np wtskakujace biodra kombinowac z jakimis odmianami czy nie ? jakos bardzo mi to nie przeszkadza przy normalnych przysiadach i caly czas nad tym pracuje ale zapytac warto CZESTO JEST TAK ZE PROBLEMY Z BIODRAMI CZY DOLNYM GRZBIETEM WYNIKAJA ZE SLABYCH MIESNI POSLADKOWYCH JESLI KLOPOTY NIE POJAWIAJA SIE PODCZAS [...]

[...] organizm dzięki zawartym w składzie mikroelementom i dodatkiem tribulusa. http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=3183 OCENA 5/5 Produkt z najwyższej półki, idealna formuła potreningowa: duża dawka szybko-wchłanialnego białka w porcji i świetne jakościowo węgle oraz treściwe dodatki. Po powrocie z treningu miałem w sobie nowe [...]

Na Wstępie pragnę podziękować Sponsorowi, który ufundował ten zestaw suplementów oraz moderatorom dzięki którym zostałem wybrany do tego testu. Liczę ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym [...]

[...] sprawa jasna, natomiast ma on spowodować utratę tłuszczu i wzrost masy mięśniowej bez jednoczesnej utraty/zmiany wagi, przynajmniej na obecnym etapie. Moje obecne 105 kg to idealna dla mnie waga, mam 194cm wzrostu, ważąc poniżej 100kg wyglądam jak szeroki bo szeroki, ale pająk ;) Nogi - jak robiłem 3 ćwiczenia na maszynach, przeczytałem że lipa [...]

Wkład Johna Grimka w rozwój kulturystyki powinien być wspomniany tak długo, dopóki kobiety i mężczyźni ćwiczą z ciężarami. Grimek znał wszystkich wielkich ze świata kulturystyki. Kiedyś Arnold Schwarzenegger chciał dla niego pracować, ale Grimek odrzucił tę ofertę. Począwszy od Steve&#8217;a Reevesa, po Arnolda i Doriana, ten pionier [...]

[...] sobie w niej wzrost Twoj, plec, i wiek, po czym dokonujesz pomiaru wagi, ktora sie koduje. Waga pokazuje Ci jednoczesnie zawartosc tluszczu w organizmie, wody, "idealna" (=prawidlowa) wage wzgledem Twoich danych (wieku, wzrostu...) oraz bezpieczna ilosc kalorii do spozycia. Jogger napisal mi, ze wagi podajace procent FAT i TBW [...]