hades

Słabe fotki, ale coś tam widać. Jak dla mnie to nawet ok (patrząc na staż i wyniki). Trenuj Koksie a będzie dobrze Hades podał dobre tytuły - dają kopa! Co do piłki nożnej to jest to jedna z najgłupszych dyscyplin sportu jak dla mnie Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-23 08:50:34

Hades musze kupic nowe KG bo aby tyle mam....dzis mi moze brejdak 10 kg pozyczy A we wtorek moze pojade po jakies 30-40 kg 03.07.2008 Regeneracja Dzis sie opierniczam jak zwykle Wieczorem pewnie pogram w piłke i w sumie to tyle 04.07.2008 Uuu hardkor trening Przysiad 8 8 6 4 /4x 73kg Prostowanie nóg 4x10 / Uginanie nóg 4x10 / [...]

Guetta oj bedzie Sihaja kino akcji było hehe Hades jak łapie weziej to mi sie łokcie rozchodzą..nie wiem czemu 08.07.2008 Hardkor był Wyciskanie poziom 4 4 4 /63-73-77kg Wyciskanie sztangi skos dół 10 8 6 /55-59-63kg Wyciskanie sztangielek skos góa 8 8 6 /22-22-26kg Rozpiętki poziom 3x10-8 /3x 12kg 1.W ostatniej serii 4 powt. [...]

Perez,Hades,Adjes i don't have wiecej obciązenia W poniedziałek moze pojade po 10kg jak pogoda dopisze bo rowerem niestety i w plecak

Anim, Hades dzięki "chłopacy" Jutro plecy a jak są plecy to jest ŚMOC Módlmy sie o PAŁER na piatek Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-15 21:45:00 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-15 21:45:16

Hades uwielbiam czytac twoje posty:* Remik tez mam problemy z oddychaniem, ale Kubson pisze siwta prawde, bez prawidlowego oddechu trodno mi podniesc 50kg na siad

[...] wygodnie mi tak trzymac raptacz no jak juz wczesniej pisalem moj stan zdrowia nie jest najlepszy i ogulnie jestem chory dlatego mialem tak jakby dwie bluzy bo troche zimno bylo hades plytkie nie plytkie ale 90° we wiekszosci bylo przekroczone dzisiaj nadal mnie męczy ogulnie mam chrype , gardlo troche boli itd a od jutra sprawdziany

hades.... ja robie porówania co 2 tyg. wszystko na bierząco... poznaje ciało i dąże do tego, żeby wszystko było najlepiej dobrane podemnie. To jest cel pierwszorzędny. W 2012 chce wyraźną różnice typu WOW... Potem debiuty.... Cokta ja bym się nie martwił o motywację, bo wiem jaki sobie cel obrałem, jestem od urodzenia realistą. Zmieniony przez - [...]

[...] dwie godziny na dzień + 2 godziny siłowni (kąpiel itp. ) i jeszcze miałem czas dla siebie. Dlatego wiem, że nie ma wymówek Po dyskusji... Jutro wypiska, bo jakby inaczej hades... niestety może nierozmyślne ale działa. Mnie motywuje i proszę już na temat krva nic nie pisać bo mi 3 str. dziennika zeszły Zmieniony przez - volvo93 w dniu [...]

Hades pas pod kontrola caly czas co az mnie dziwi, jeszcze rok temu na takiej ilosci kalori bym sie ladnie zalewal , a tu zaskoczenie Klaudia e tam spamu pokaze pokaze Teraz juz w robocie, caly czas nie moge przestac myslec o tym Cloucie rano na czczo , no ale nic jak takie niespodzianki mnie spotykaja , bede pil dopiero po pierwszym posilku

Witam Hades wiem caly czas jest o tym gadka , ale mam wielki problem zeby to wyeliminowac niestety... za tydzien/dwa ide do klubu sie chyba znow zapisac , **** z czasem pochodze na normalna silke to zawsze kogos chociazby do siadow wezme Siodema nie blokuje ta cioezary... smieszne Dzis popoludniu znow jade na trening ramion do Pawla, bedzie [...]

hades zaraz sie odezwe na gadulcu do Ciebie

hades testa rob!!! ale u mnie gorąco pewnie niedługo kulnę sie opalac

ale na splicie siły więcej sie da wycisnąć skoro tak mówisz... hades- egzamin? czy kurs jeszcze? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-04 16:14:54

Hades - jest ok Tomq - ja się dobrze czuję. Ale może dlatego, że już jestem uodporniony na te wszystkie produkty. Kiedyś raz sie źle czułem jak wypiłem przed treningiem podwójną porcję Shock'a i podwójną porcję Super Charge'a. To był odlot a Jet Fuel całkiem całkiem. Dołączyć do tego efkę i można zrzucić trochę sadła i jednocześnie zachować [...]

siema chłopaki z zakupów wróciłem...ale u mnie gorąco to masakra... hades tak jest miarka!!

hades wiem dlatego je przenioslem teraz to urosna i bede mialy miejsce do szalenia zaraz pokaze fotke do szalenia

mowilem hades, ze cie bedziemy obgadywac

hades usunalem go z youtube ale przypomnij mi jutro albo wyslij powiadomke na maila to jutro wrzuce

dzieki. Hades zaczeles juz to hst?