I nie pisać głupot typu: "hades coś bez sensu plecie" Vooda, mówisz o tym koktajlu? Potem u ust nieźle wali, ale smak dobry Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-24 15:53:56
Hades tu masz dobry art Rothena http://www.sfd.pl/Tabata_czyli_trening_metaboliczny.-t453687.html a ja robilem tak http://www.youtube.com/watch?v=ku-eOGXScOQ
no właśnie katabolizmu nie będzie skoro kcal na + a tabata trwa tylko 4minuty... musiałbyś ją robić z 2godziny żeby był katabolizm hades - mięso jakie wolisz: kurczak, indyk, wieprzowina, wołowina, karkówka... to daj ten twarożek na noc, albo twaróg, też styknie w sumie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-25 17:49:09
Vooda, jak mnie nie wpiszesz to tak Ci załatwię (pamiętaj o mojej ksywie, z mitologii greckie imię Hades), że nie wpuszczę Cię do Hadesu (świata zmarłych). Tak samo jeśli znów napiszesz głupotę, że coś bez sensu plotę cholera jasna
tam te 500g ryzu i 400 g piersi to byly 3 posilki prawie Oreamnos Sogi nie sa wyznacznikiem niczego Hades, bro ok dam nizej nakrece w piatek siady przednie jak bedzie mozliwosc siema Dzien 20 PONIEDZIALEK Treningowy Trening: 1. Wyciskanie lezac: 8x58kg , 8x63kg, 8x68kg, 8x73kg, 6x78kg 2. Przysiady: 10x68kg, 10x78kg, 10x88kg, 8x98kg, 5x108kg 3. [...]
Hades mam dla Ciebie odpowiednia kandydatke nie wiem czy ci sie spodoba w ogole http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6720920,Laska_dnia__Mirella_Grisales.html?utm_source=sfd&utm_medium=AutopromoZew&utm_content=textlink&utm_campaign=a_ogpisportsfd0309
Hades, a nie chcesz FBW? Moze to brzmi smiesznie, ale FBW to naprawde good trening mimo swojego niepozornego wygladu Poza tym podaj cos wiecej o sobie to postaram sie wymyslic cos I powiedz czy wazny jest dla ciebie typ treningu czy to obojetne czy to bedzie split czy FBW czy HST? zdr.