hades

hades fajan kalta spadam do sklepu za 15 min jestem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-04 22:04:48

Hades dobra forma. Jak z wymiarami np. w barkach? Dobra lecę spać a ty polaco nie melanżuj tylko siłę rób 3majcie sie ogry

dzieki Jabi czesc hades Zaraz sapdam na silke swietowac hehe

hades nie chce w dzienniku pisać i tu ci napisze ze właśnie robie sama ławkęi trening jest dobry trzeba tylko ćwiczyć i poczekać na wynik końcowy a ja jestem nastawiony ze pójdzie sporo

Hades - bcaa to weź olimp'u MC, dobrze wychodzą. Sam je brałem ostatnio.

łoles Spawciu to Twoje drugie konto Hades lipa,Gregor za***iscie

hades foto cza było sobie zrobić;)

Cybul nie jade FBW zadnym co Ty od kad wrocilem z wyjazdu jakos tak nie moge sie za siebie zabrac w 100% , co chwile cos wypada , silka poki co jeszcze raz na jakis czas ;) dieta nigdy nie za malo totez z wymiarami nie polecialem tak jak rok temu w ten tydzien sie porozgrzewam na jakis 2/3 lajtowych treningach i mysle od nastepnego poniedzialku [...]

Hades - Ty to jestes Cyborg my bro Tomq tez robilem ale w****ialo mnie juz te 40--50kg na jajach

Ale nie ma co Siodema, fajny sobie nowy nick wybrałeś Siema Hades . Ogólnie git, nie siedziałem na sfd ale ćwiczyłem, siła na klacie jest i właśnie pod tym kątem szykuję kolejny cykl - test Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-09-26 14:52:31

hades w sumie ja w proporcjach masowych dźwigam mało w przeciwieństwie do ciebie ale i staż mam polowe mniejszy bic jak masz okazje to kup. ciekawa rzecz i mozna wiele ciekawych filmów zgrać z tv... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-09-27 14:42:08

spadam poszwedac sie po miescie... hades juz pewnie na bramce na dysce stoi nic lece zapewne na kebab see you yo i milego wieczoru panowie

hades ale ja mam sie kluc czy tomq sie kluje ze sa postepy??? a moze cos nam obydwu proponujesz:D hehheheh

hades no nieźle nogi tam niektórzy maja... słuchajcie tego... nieraz kolesia słyszałem na live... poyeb http://www.youtube.com/watch?v=QSJWpQ85O_U&feature=channel_page

ja jescze super pumpa nie bralem ale dokupie do Size On. hades a brales NO XPLODE?

hades ja juz % naliczam wiec spiesz sie z oddaniem

Dzisiaj delikatnie 8 browarów z ludźmi z pracy - łącznie około 20 osób co jak na ludzi ode mnie z roboty to bardzo dużo. Dzięki chłopaki Hades, Bic i 7

Hades ile ty brałeś tabsów Tussi ?? MOże kupie sobie z 2 opakowania na próbkę hehe

hades zablokuj poprostu kolesia. 7

elo. ja po treningu. hades wypiska : Atg squat 50x20 90x15 130x3 140x3 150x3 160x3 170x3 180x3 190x2 130x5 uginanie na maszynie dwoglowe wioslowanie sztanga w opadzie 140x10 x4 serie podciaganie na wyciagu. biceps w super seri. tak mniej wiecej napisalem. wazne ze squat za***iscie idzie. dzis zjadlem tylko obiad ziemniaki i mielone. plus [...]