hades

hades dobrze jest ogry co sadzicie o takim treningu Poniedziałek 1) Przysiady ze sztangą 6x5p 2) Wspięcia na palce ze sztangą (dowolnie*) 3) Martwy ciąg 5x5p 4) Podciąganie na drążku podchwytem 5x5p 5) Pompki na poręczach 5x5p 6) Push press 5x5p *Sugeruję jednak ciężar co najmniej równy temu z ostatniej serii przysiadów. Środa 1) Wyciskanie [...]

Nawet w aptece w choya wala porobili mnie na jakies 6 zlotych Siodema jeszcze baluje? Hades forma dobra dzig jestes

Hades co dokladnie miales z kolanem?Jak to sie stalo? Dzis musze cos puscic w toto czuje ze dzis wygram

Hades w EKA-E robieW zakladzie tapicerskim meble tapicerka samochodowa itp.Tylko ze ja tam mam praktyki,ale choy wazne ze mi sie podoba i kaska wpadaOgolnie to mi sie *******i w bani nie mam juz kacaZycie jest kurfa piekne wam powiem Remik to naszlij paszczaka na buke

hades troche za bardzo sie garbisz przy siadach przednich siadaj z wypieta klata glowa do gory i nie rob garba

rusel moge polowe opchnac, kupilem nie temu ze mi potrzebny tylko chcialem wkoncu sprobowac , ps hades wyjasnj bardziej bo nie kumam... co to 3 0 2 , 2 0 2 ?? mam zaaiar z ostra ****a wskoczyc aby odrobic spadki w hooj ;] i potem jeszcze nadgonic z nawiazka

juz tlumaczylem - jesli wziale udzial w konkursie, to praca stala sie wlasnoscia sfd i sfd moze dysponowac nią jak chce. NIe musi Cie informowac o tym, ze art pojawia sie na kulturystyka.pl - to wynika z regulaminu konkursow Nie wazne czy wygrales czy nie zajlaes zadnego miejsca. Sprawdzimy jak tosie stalo, ze pojawil sie na kuluirystyce art [...]

hades nie rozpoznałem cie bo zmieniłeś avka hehehe :)

hades -jeszcze raz pytam - jestes pewien ze mowimy otym samym arcie? mgr NIna Jakubik opublikowala w internecie swoj artykuł prawie dwa lata temu...

HadesSquad - cos bredzisz. Ja mowie o konkretnej sprawie. kto kopiuje prace z sfd? kulturystyka? przeciez ma prawo. hades Ty nie kumasz chyba calej sytuacji. Poczytaj jeszcze raz OCB bo nie chce mi sie tego tlumaczyc. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-06 14:56:44

hades - niestety bez wiekszych, zmian , lazenie po lekarzach, badania obecnie czekam na rezonans, powrot na siłownie blizej nieokreslony, raczej niemozliwy przed latem i to by było na tyle bo nie chce mi sie dalej rozpisywac na ten temat, od paru dni za to moge juz na basen chodzic, wiec w koncu troche ruchu zazyje, bo od pponadd 6tyg nic sprawe [...]

haha dobry koles Hades Norwegia , obecnie przerwa zrobie prawko tu w PL i wypad na start sezonu :) ps. gratuluje wykrycia afery : kradziez artow z sfd przez kulturystyka.pl hehehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-01-06 23:06:32

tzn Pitt ze wiedza jaki z Ciebie opier.dalacz i Cie nie chca tam? Hades kiedy egzamin? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-06 23:07:32

Hades najlepszego Wioslo widze takie urodzinowe 150x10W WL tez widze 125 w 5 serii przelamales gut ****a wrocilem z roboty z***any humor na maksa,KG na audio i 1 tyskie na poprawe humoru http://pl.youtube.com/watch?v=Zy7s72wKrek Widze ze wszyscy spia to i ja zawijam Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-01-09 22:24:08

Hades kofa na mnie nie dziala za choy,ale licze na jakas mega promocje ze strony wojtka to kupie No nie mam na co kasy wydawac naprawde

Hades lipa by była jak byś musiał za to płacić wtedy to by były do tego koszty hehe...

Siemano czas na jakies konkretne sniadanko Wuchta u mnie tam bez zmian76Kg Hades czego sie tak uczysz pilnie?

Siemano wszystkim! Hades a masz może wykres żelazo - węgiel do nauki pytam się z ciekawości Ja już od połowy grudnia nie ćwiczę. Do sylwka dałem regeneracje, ale na sylwku podczas tańca z taką 32 letnią dupą zamiast do tyłu to ona centralnie spadła mi na kolano a wtedy miałem nogę wyprostowaną i opartą o podłogę /****a/. Jeszcze teraz mnie boli. [...]

Hades to dopiero początek

Dziewczyna, muzyka i siłownia. To są piorytety na pierwszym miejscu Wiem, ze dla np. takich mi$ków jak Rusel czy Hades to jest cale g****, jednak 8 razy poszlo wiec pewnie ze 115 bym pociągnął :) A martwy " tylko " 110 bo ni ćwiczyłem go od początku tylko ostatnio się za niego wziąłem :) Niedługo kreta + masówka i byle do przodu, pomału [...]