głos

oddaje głos na zawodnika _Richard_ dobra definicja fajne pocięcie :)

Mój głos na Pana Mojżyszka,kawał dobrej roboty odwala.. powodzenia !!!!

Głos na ARyNeKM Sylwetka bardzo proporcjonalna , Dobra jakośc mieśni

Głos mój dla : Marcin Olb. - znakomita jakosc , i ogólnie za całokształt

Głos na Marcin_Olb - najlepsza sylwetka , pełne mięśnie , nogi

głos na Marcina_Olb - całokształt sylwetki bdb, w kategorii amatorskiej bez wątpienia najlepszy :-)) ________________________________________________________________________ dobrze, że w tym roku jest więcej Pań ;-) tak trzymać - może za rok będzie jeszcze więcej ;-D EDIT: wszystkim uczestniczkom i uczestnikom należy się szacunek, za sam start w [...]

Głos na Richard - przekozacka rzeźba i widać ogrom włożonej pracy

Głos na Richarda. Bardzo dobrze widoczne szczegóły na plecach, a to jedna z ważniejszych dla mnie partii. Ponadto dwugłowe ramion imponujące, nie ujmując przy tym trójgłowym.

Głos na Richarda, według mnie najlepsza defenicja i waskularyzacja.

Głos na QbaKing ponieważ dobrze wyglada.

Ehh enter nie działa w szybkiej odpowieedzi, Głos na _Richard_ boo widac niezly postep od ostatnich zawodow !

[...] kiedyś w tamtym dziale startować,niestety nie ma tam tak jasnych reguł sędziowania jak tu,tylko "widzimisie" moderatorów i nigdy nic nie wygrałem,dziękuję nie skorzystam. Nie zawsze się wygrywa. Też kilka razy brałem udział a wygrałem chyba 2 razy :-) Teraz startuję w nieustającej walce o własny wygląd i jestem tam sędzią mającym decydujący głos!

Nie zawsze się wygrywa. Też kilka razy brałem udział a wygrałem chyba 2 razy :-) Teraz startuję w nieustającej walce o własny wygląd i jestem tam sędzią mającym decydujący głos! Niech mają szansę wygrać inni,nie potrzebuję suplementów,wolę sam wybrać sobie nagrodę :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-05-14 19:25:36

Zdrowie ekhm ekhm daje mi małą nieplanowaną regenerację od treningów \-) dziś tydzień mija, jutro moje mięśnie idą na widelec :-D głos znormalniał, smarkam sporadycznie i churchlam też --> ku dobremu. mialam isc jutro rano siłować się, ale otoczenie mówi, zem niegotowa. dzięki dziewczyny za mile słowa ];-) i że czytacie czasem ;-) a właśnie, ktoś [...]

[...] się do życia, a wraz z nim... DRRRRYYYYYN !!!!!! Nosz koorva, już trzecia drzemka?!- skomentował sam do siebie Kamiru zwlekając się niechętnie z ciepłego łóżka. Jego poranny głos przypominał bardziej odgłosy wydawane przez studenta krakowskiej AGH po 3 dniowym świętowaniu juwenaliów, aniżeli sportowca. Bez entuzjazmu nabrał łyżką poranną porcję [...]

[...] głodówką i że ogólnie to droga na skróty, która prowadzi donikąd to prawie focha strzelił... Postanowiłam się nie odzywać więcej na temat jego diety skoro tak reaguje na 'głos rozsądku'. Pewnie z tydzień lub dwa wytrzyma a potem rzuci się na jedzenie. Trening 02.03.2019 1. Opuszczanie na drążku 3x7 nachwyt, 7xpodchwyt 2. Przyciąganie linki [...]

Albo weightlifter ;) Ogłoszenia parafialne: 1.Od wczoraj postanowiłem wrzucać w KAŻDY dzień wolny od siłowni lekkie rozciąganie- trzymam spięcie 30-40 sekund dużo przed granicą dyskomfortu. Wcześniej robię rozciąganie dynamiczne i dodatkowo wrzucam ćwiczenia korekcyjne, na które nie mam czasu po siłowni. 2. Myślałem sporo o planie na redukcję i [...]

[...] rozgrzewał na 350 kg... Przeprosił nas (ćwiczących) i powiedział, że on nie ma z tym nic wspólnego i nie wiedział, że tak to będzie wyglądało. Niestety już tak bywa, że głos rozsądku jest głosem wołającym na puszczy. Do 18 miało być wszystko zabrane, na szczęście przeciągnęło się to w czasie i udało się "jakoś" zrobić trening. To że był [...]

[...] się o jeszcze 1-2 powtórzenia. Za to doyebałem 2 serie regresów z zatrzymaniami. Myślałem że 90 kg pójdzie maks 3-4 razy, a weszło za pierwszym razem 5. Za drugim razem głos w czaszce krzyczał "odłóż", ale starałem się zagłuszyć swój wewnętrzny monolog mantrą o treści "chuy chuy chuy chuy chuy" 2. SS- 0 sekund przerwy między seriami, 5 minut [...]

[...] których sprawdzał słuszność swoich założeń pod względem skuteczności, biomechaniki, anatomii i fizjologii. W pracach komitetu nad zaproponowaną nazwą nowej sztuki walki z głosem doradczym brało udział wielu wybitnych przedstawicieli, takich jak pan Cho Kyung Jae Wiceprzewodniczący Zgromadzenia Narodowego, Gen. Lee Hyung Keun - Wódz Naczelny [...]