gąbka

A nie masz gąbek na maszynie? Jak boli to podłuż coś może być gąbka "nic na siłe wsztstko na mase".

Nie bierz w tym okresie nic, poprostu dobrze sie odzywiaj za to jak wrocisz postaw na konkretne odzywki i suplementy , organizm bedzie wtedy wchłaniał wszystko jak gąbka , i bardzo szybko wrocisz do optymalnej formy, nawet ja poprawiajac:)

no tak rozumiem ale u mnie nitk niema fairtexow tylko kazdy ma jakies z nizszej półki i co ja bede mial takie grube zeby zmniejszaly ból a oni beda mieli normalne i ja bede bardziej czuł....troche bez sensu :D:D no nie ? z ta gabka to glównie chodzi i wyglad bo tak beznadziejnie to wyglada heheeh pozatym ona jest tylko na górze a przeciez górą nie [...]

no to 20g wegli krzywdy nie zrobi, organizm to wciagnie jak gabka

To shock ma poprawić jakość treningu a storm to raczej mieszanka po treningowa. Zauważyłem, że często teraz polecają kreatyne przyjmować przed treningiem. Ja uważam, że po, gdyż wtedy mięsień chłonie wszystko jak gąbka, a mocne ukrwienie zapewnia nam całkowite wykorzystanie.

to akurat jest temat rzeka,mam kolegę który jest stworzony do tego sportu je wszystko i wyglada super,ale 99% osób przy jego systemie odżywiania było by jak gąbka.Kolejna sprawa to czy panowie z WK stosuja inną suplementację niz tą którą podaja ogólnie,jak dobrze pamiętam to część z nich miała konta na sfd i podpytywali o cykle,jak by przy mnie [...]

głupoty. Monowodzian działał i bedzie działać.Nawadniasz się jak gąbka i 2-3 tygodnie po cyklu waga i siła idzie na dół razem z moczem.Nie w przypadku Kre-Alkalyn.Nie w takim stopniu.

na pewno nie na chama. delikatnie szorstką gąbką ewentualnie jakiś peeling, i zaraz potem balsam lub mleczko nawilżające głęboko. sory Jenna, napisałaś już po tym jak otworzyłem stronę i nie widziałem Twojej odp Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-05-09 19:55:34

stary ty masz 16 lat i wyciskasz 12 kg????? Ławeczke możesz sobie zrobić z krzeseł albo z jakiejś deski .Deske pokryj jakąś gąbka i na to daj kawałek jakiegoś materiału najlepiej będzie jak by to była jakas skóra mały

Na chłopski rozum to przepuklina. Krążek między kręgowy taka gąbka wysuwa mi się do zewnątrz, a muszę go wciska do środka wykonuje przeprosty żeby go " wbić " do środka i jednocześnie rozluźnić mięśnie lędźwiowe gdyż tą tak napięte i twarde że tez bolą

okres wysokich ww mozna ciagnac poki przyrost tkanki tluszczowej nie przewazy przyrostu tkanki miesniowej organizm nie rozbudowuje sie zbyt chetnie i przychodzi czas kiedy nasz dodatni bilans ckal zamiast isc w miesnie idzie w tluszcz to jest oznaka by zmniejszyc wegle i troszke 'wyglodzic' organizm zeby znowu chlonal jak gabka oczywiscie w tym [...]

a podobno zaraz po samym treningu niema sensu przyjmować białka bo organizm je "chłonie jak gąbka" ktoś tak pisał ze znawców czy ekspertów że niby lepiej po 30 min

Zwróccie uwagę na sedno pytania:masa po redukcji. Jeśli zrobicie prawdziwą redukcję to nawet po odstawieniu sprzetów /i rozpoczeciu PCT organizm chlonie wsio jak gąbka. PCT to nic innego ,z punktu widzeni apoziomu hormonów ,jak max zwyżka. Niech wnioski sobie każdy myślący sam wysunie...

Czasem można kupić takie maty ale one dużo nie dadzą. Najlepszym rozwiązaniem są wytłaczanki do jaj takie duże i kwadratowe. Jednak jeżeli masz worek doczepiony do sufitu to i one wiele nie pomogą. Musiałbyś zamontować worek na stelażu. http://allegro.pl/100-szt-wytlaczanki-opakowania-na-jaja-jajka-nowe-i2645645386.html [...]

A ja powiem, że od kilku lat zdążyłam nawcierać w siebie mnóstwo kremów, serum itp. mazideł. Nie zauważyłam, aby mój cellulit w związku z tym się zmniejszył. Służą mi tylko żele chłodzące, bo zmniejszają moje naczynka na udach, ale cellulitu już nie. Aktualnie po każdej wizycie na siłowni robię pod prysznicem masaż szorstką gąbką, a następnie [...]

Moim zdaniem tej ławeczki nie opłaca sie kupować. Razem z przesyłka kosztuje 120zł. Mowie to w prawie każdym takim temacie, ale nie lepiej zrobic takie cos samemu??? Własnie policzyłem i koszt takiej ławki nie powienien wynieśc wiecej niz 50zł (u mnie wyniosło to jakies 45zł razem z zatyczkami na końce kształtowników, malowaniem, gąbką i skórą). [...]

Ale pamietaj zeby nie doprowadzic do wysuszenia skory tymi peelingami i ostra gąbka. Nie stosuj peelingu codziennie tylko tak 2-3 w tygodniu.

drązkiem sie nie sugeruj-w drodze z allegro idzie nowy ale do tego czasu musialem coś wymyślić. to jest uceta część szczotki obwinięta gąbką i na tym widoczna warstwa taśmy a co do soga to nie wszedł,. Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-08-29 12:12:54

Obić gąbką i deska będzie lepsza. Wesołych ;)

[...] - u osób bardziej wytrenowanych te proporcje i ilość się różnią - np. maratończycy) Po tym jak wprowadzasz węgle, organizm, który wyczyścił się z glikogenu, chłonie je jak gąbka "bojąc się" że okres taki może się powtórzyć i nadkompensuje ich ilość stąd waga może w pewnym stopniu przypominać efekt jojo. Edit: nie lubie wniosków które [...]