gąbka

[...] w odstawkę jak lamentowałam jak to niezdrowo jest smażyć, że wysoka temperatura że robi się czarny osad na patelni, że to rakotwórcze, że smażą mięso chuda a ono chłonie jak gąbka ten lipny tłuszcz z patelni... i teraz jak ja już jestem w innym mieście na studiach moi rodzice przerzucili się na pieczenie itd. Takich przykładów można mnożyć. Sama [...]

a sluchajcie... wpadlem na takie cos..postawie 2 taborety i na tym deske(taką normalna) obłożylem ja gabką taka jak np jest w fotelach (neiwiem jak to sie nazywa) tylko ze ona ma 36 cm szerokosci...i stad moje pytanie.Czy moge na niej cwiczyc? bo ławeczke jest węzsza chyba...pokombinowal bym z ta deska do prasowaniaxD ale mama sie boi ze polamie z [...]

j/w Sam mam drążek owinięty gąbką, tyle że stosowaną do ocieplania rur grzewczych :D:D Daje to super komfort przy ćwiczeniu i można zapomnieć o takim czymś jak odcisk.

tak. ogólnie chodzi w tym o zwiększenie średnicy gryfu co powoduje nieco inne ustawienie dłoni i nadgarstków, co może pomagać u osób ze słabą ich konstrukcją, przebytymi kontuzjami itp... jednak jw. sposobów jest wiele, ważne też aby owo pogrubienie średnicy gryfu było właściwe, lepiej więc faktycznie owinąć np. gąbką i próbować by ta grubość była [...]

kwasowość kwasowością... przeciez po treningu organizm jest tak wyjałowiony, że chłonie wszystko jak gąbka więc imo mono po treningu to dobra opcja...

bardzo dobrym cwiczeniem na szybkosc sa rzuty lekkimi przedmiotami typu gabka, lotki, wyrzuty wykonyjemy w roznych plaszczyznach... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] Nie wiesz czemu miał tą operacje mięśnia?? Ps a nie masz jakiegos wywiadu lub cos podobnego o tym wypadku minotauro z dzieciństwa?? Informacje o fighterach nhg chłone jak gąbka KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." Zmieniony przez - [...]

Mintaj z Biedronki również ma ok 5% glazury i nie zawiera fosforanów. Jednak te najtańsze z hipermarketów, których cena wynosi czasami nawet ok 10zł/kg to tragedia. Mięso po odmrożeniu jest jak gąbka.

cykl z metki solo dla mnie = duza masa w krótkim czasie, duze spadki po odstawieniu nie da sie zbudowac czegos trwałgo moim zdaniem w 4-5 tyg. Masa szła ale wody ciągłem jak gąbka nawet przy niskich węglach. Teraz chce sie przyłożyc i zrobić coś konkretnego

poza pochyleniem się do przodu ugnij porządnie nogi, rolki prowadź na boki, tak jakbyś się chciała odepchnąć (że jakby miał zostać slad, to zostałby jako jodełka)(poza tym trochę mogą boleć nierozciągnięte wewnętrzne strony ud), nie pchać nóg do przodu po lini prostej! teraz aby zachować równowagę 1. można stosować rytm lewa ręka i prawa noga do [...]

60m-6,80 100m-10,64 200m-21,60 300m-34,50 skok w dal z miejsca 3,27 Ktos tam napisal ze koles zrobil 22kg miesnia w 2,5 miecha. He he he, ale bzdura, on nie nabral miesnia tylko organizm przytrzymal wode w organizmie, jak gabka. Pozdrawiam metrowiec

przy deficycie jak wskoczysz na większe kcal,przy czystej diecie będziesz to chłonął jak gąbka. dorzucisz testa i będzie si. zacznie zalewać podkręć aero. po tylu miesiącach na redukcji chyba tam odczułeś jaki rozkład makro działa na ciebie najlepiej. wykorzystaj to. masz uderzenia gorąca,problemy ze snem,nadpobudliwość?? czy zimnie mokre stopy i [...]

gabka z mydlem

gabka z mydlem :))

Hej wytłumacz mi mam problem retencja jeden oszukany dzień czy posiłek zaraz wyglądam jak ponton jak gąbka ciągnęła wodę, jak szybko wrócić do normalnego wyglądu

Tak sobie mozna. Jedynie co to celownik BSA - BSA nie slynie z produkcji dobrej optyki, srut odrazu wywal (bo to diabolo boxer, ktory sie nie nadaje do szczelania) lunete penie jest na jakims smetnym montazu - bo bsa dosc solidnie kopie, wiec trzeba tu raczej montaz tlumiocy stosowac - szkoda przeciez lunete za kilka stoj zniszczyc,prawda? [...]

podlokietniki zrobilem z plyty i na to gabka i derma no a boczne to z gabki

[...] MLO ze swoim Hardgainerem – po niekąd niezjadliwym jak dla mnie. Ale, że pojawiło się wcześniej wspomniane Muscle & Fitness, a wszyscy chłonęli jego treści jak gąbka wodę, kulturystyka zaczęła się ciut rozjaśniać. I myślę, że wtedy tak naprawdę rozpoczął się jej schyłek w naszym kraju. Na zachodzie odpowiednio wcześniej. Rozpoczęła [...]

[...] Mi waga rośnie po metce na enanie się utrzymuje gdy dochodzę do wniosku że należy dorzucić na siebie jeszcze kilka kilo walę ponownie metę itd. Meta ciągnie wodę jak gąbka, po miesiącu od zakończenia brania metki waga taka sama jak po zakończeniu brania metki ale jakość na duży +. W tym cyklu 6 miesięcznym trzy razy korzystam ze starej [...]

Gąbka jak chcesz budować dom bez cegieł? Pewnie, że mu pójdzie pare kg po kreatynie i większość z tego straci (woda). Kreatyna została stworzona z myślą o sportach wytrzymałościowych a nie kulturystyce. HMB zwięsksza przyswajalność białek, więc aby to dobrze wykorzystać trzeba by brać białko serwatkowe a nie gainer....