gąbka

inne swiatlo tez zrobilo robote + poczatek to okres luzu - bez wody/glikogenu etc. -> sucho i 'plasko' strasznie teraz kretka w akcji wiec podeszlo troche wody miesnie pelniejssze i wiekszejsze pamiec miesniowa (haslo ostatnio w modzie ) tez zrobila swoje waga dzis 95kg rowniutkie start 87,7 (6tygodni temu) do przodu ponad 7kg - ciagne jak [...]

odnośnie zdjęć - macie takie gąbki na gryf na siłowni czy to twoja? jesli tak to skad masz z decatlona? po firmie tak myśle. no chyba że to ręcznik :P ps. nie gadaj że jesz popcorn :D Jem popcorn i polecam :D Gąbka mojej ukochanej prosto z Decathlonu :D Tak domyos to submarka decathlona :) Dokładnie tak ;) Robiłeś kiedyś redu większając kcal i [...]

[...] nie niska juz wczoraj to zauwazylem ale nie mialem jak zmienic bo ktos odpowiedzial na post od razu po jego wyslaniu. W mechanizmie całym w skrócie chodzi oto, żeby sód jak gąbka nasiąkł wodą a potem wydalamy cały sód łącznie z wodą, wykorzystujemy wzajemne oddziaływania między hormonami oraz to, że często hormony nie nadążają za zmianami w [...]

[...] jest pełny, a ja będąc na poście 18-20h + trening mam tak uszczuplone te zasoby, że bez udziału insuliny (antagonisty do reduktazy HMG-CoA) mięśnie chłoną węgle jak gąbka, w efekcie problemy z wysokim LDL nie zaistnieją, a oprócz tego - szybkość uzupełnienia glikogenu mięśniowego a tłuszcz w posiłku=mit; szybkość resyntezy białek a [...]

prawdziwy rzeźnik: 100 najciekawszych uwag z dziennika szkolnego: 1. Na lekcji religii uczeń K. oszukuje, grając w karty. 2. Siedząc w pierwszej ławce, próbuje mnie posuwać 3. Dręczy nauczyciela, pytając, czy może zrobić referat o bitwie pod Waterloo. 4. Amadeusz robi coś, ale nie wiem, jak to nazwać. 5. Uczeń K. na lekcji przysposobienia [...]

po tym okresie (teraz dzien 18-ty) waga jakies +3kg - co cieszy 'ciagne' jak gabka - w sumie sie nie dziwie po takim okresie trzymania diety i jechania na 2000-2200kcal - wiekszy bilans zrobil swoje Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-09 19:33:31

Retencja ehh znam ten ból Człowiek - Gąbka %-) A gdzie ja dostane takie dobre amerykańskie batoniki ? :-( Kuchnie świata :D albo guiltfree :D Ale żyła o :)) ładnie, dajesz. Jak masy dowalisz to będzieeee, nie mogę się doczekać :) No ja też się nie mogę doczekać, uwierz xD po 1,5 roku chcę w końcu zacząć jeść jak człowiek... a to jeszcze 2 [...]

To elegancko, widac ze miesnie wszystko chlona jak gabka po okresie redukcji;-) oby tak dalej. Jakies aero krecisz? Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-21 21:57:45

możesz włączyć herbatkę z pokrzywy I korzeń mniszka. Też pijam namiętnie, bom gąbka :-)) A organizm wbrew pozorom nieźle sobie radzi. Miałaś do tej pory 1000 kcal, to nie dziwota, że wrzucił tryb oszczędnościowy. Teraz masz 2 razy tą kaloryczność, zważywszy na fakt, że warzyw nie wliczasz, a mimo to obwody się bronią. Waga zejdzie, tyko nie [...]

Ławka jak ławka ważne że nie jest skręcana u podstawy , mi osobiście taka profilowana gąbka by nie odpowiadała za bardzo , wolę jednak standardowe kształty żeby plecki naturalnie leżały stabilnie , bo bardziej bał bym się o kontuzje na takich miękkich poduchach ^^, jak dla mnie te kosmiczne kształty poduszek to marketing :) , do domowych siłek to [...]

Dotkazoz dziekuje };-) wiesz wcale nie bylo tak zle, bo bez jedzenia to tylko 3 dni ;-) azzi ciesze sie ze Szefowa dala sie przekonac ze i mnie potrzeba plukania, bo ja juz od dluzszego czasu czulam ze z ta woda to cos nie tak jest a i wiesz ja w zeszlym roku bralam przeciez lacznie jakies bodaj 2 miesiace estrofen ( estrogenowy lek) co w [...]

ehh...ile razy juz pisałysmy zeby nie zostawiac tego na ostatnia chwile jak sie nie ma doswiadczenia? no ale looz... więc zastosuj piling to podstawa zeby zmyc...wiesz gabka mozesz itd jezeli i tym nie zejdzie to mozesz ugotowac pietruszke i nia zmyc ktos pisał w tym dziale ze działa... wybawic cie z plam moze takze pasta do zebow wybielajaca ale [...]

Witam :) Przeczytałem cały wątek o samoopalaczu i chce wtrącić swoje 3 grosze :D Doświadczenie z tego typu specyfikami troche mam, bo po odstawieniu solarium musialem jakoś ratować sie przed bladą skóra. 1 rzecz - samoopalacz naprawde daje wielki efekt jak skóra jest opalona normalnie - nie mowie ze spalona , ale muśnieta. Inaczej ten koloryt [...]

Hehe Obli moze go biczowalas Panna_Kika a probowalas tej masci z mocznikiem ? Bo mi naprawde troche pomoglo, ona kosztuje 5 zl jesli sie pojdzie z recepta za 100 ml. Ja przez jakis czas smarowalam sie nia (uciazliwe troche bo dlugo trzeba ja wsmarowywac bo ma taka dziwna konsystencje ) i czesto scieralam sie szorstka gabka i troche mi zeszly. To [...]

Nic nie mów, ja po dzisiejszym treningu kąpałam sie w pozycji kucznej, bo nie miałam siły tak reką z gabką manewrować :P masakra... Zwiekszyć możesz, ale bez przesady, troszkę za dużo jesz... Ja bym na Twoim miejscy naprawdę nie przekraczała MAX 25g na dobę w 4rech dawkach (po 4-5g najoptymalniej by było na porcję)

[...] FILMY: Przeciąganie: http://www.youtube.com/watch?v=_NpZowsnZmQ Zarzut- tego chyba nawet nie warto odpalać, źle się nagrało- gąbka trochę się odkształciła pod wpływem talerza i 2/3 ekranu to obicie siedziska http://www.youtube.com/watch?v=ZN7F_O1-SXE Przysiad- tu przydałoby się przeczytać komentarz [...]

[...] nadziewana ryżem papryka, raz pancakes (to był dzień amerykański) Aktywność: tylko 20 km na rowerze co dzień - był pierwszy śnieg. Efekty: + 1,5 kg czyli 56,68-O ciało jak gąbka nasączona wodą, szczególnie brzuch i boczki i okolice oczu wyjątkowo podły nastrój, takie myśli: nic Ci się już nie uda:-{ po co się tak meczyć:-? do niczego się nie [...]

No Baltazar Gąbka....

polaco_92 - póki metabolizm jest ostro nakręcony to pozwalam sobie bo wchłaniam wszystko jak gąbka, ale to już końcówka. Dodatkowo jak jem ten 'syf' to mam wyrzuty sumienia, bo kilka tygodni wstecz katowałem się ostro przez prawie okrągły rok :-) No ale coś należy się od życia. Teraz jestem po okresie startowym jak pisze Kolega nevalainen, więc [...]

No i dobrze bez p******enia się w revers y srersy :-) teraz mięśnie będą wszystko chłonęły jak gąbka :-))