grzegorz

pinecone85 > no to tlumacze:D Bagi - przegrał przez ko w 2 rundzie min 2:04 (chyba) Grzegorz Kloc - wygrał przez duszenie zza plecow 2 runda min 1:04 Jakubek - wygrał przez duszenie zza pleców 1 ruinda min 3:30 fotki : [...]

Dariusz Jarzyński, Rumia -JEST nieuchwytny chwilowo, ale trenuje i podobno wygląda super. Grzegorz Hachaj - siedzi w Stanach, wydał kasetę o treningu.Widuję jego syna- coś przekazać?

niestety Grzegorz Eitel zajął ostatecznie 5 miejsce

godzinie 20:30 na murawę stadionu Króla Baudouina w pierwszej jedenastce wybiegną: 1. Artur Boruc – 3. Grzegorz Bronowicki, 6. Jacek Bąk, 14. Michał Żewłakow, 13. Marcin Wasilewski – 7. Euzebiusz Smolarek, 2. Dariusz Dudka, 8. Radosław Sobolewski, 5. Jakub Błaszczykowski – 9. Maciej Żurawski, 11. Radosław Matusiak. [...]

Przede wszystkim chce pochwalić obrone, która grała bez zarzutu Zagraliśmy dobry mecz w pierwszej połowie i trzymaliśmy wynik w drugiej części gry. Moje noty: Artur Boruc - 7 Grzegorz Bronowicki- 7 Jacek Bąk -7 Michał Żewłakow - 7 Marcin Wasilewski- 6 Euzebiusz Smolarek - 7 Dariusz Dudka-6 Radosław Sobolewski - 6 Jakub Błaszczykowski - 7 [...]

i jeszcze wywiad z Najmanem: Jednym z zawodników walczących na niedawnej gali Hammer Knockout Promotions w Mysłowicach był Marcin Najman, pięściarz wagi ciężkiej trenujący na co dzień z Przemysławem Saletą i Jerzym Kulejem. Bokser wygrał swój kolejny pojedynek, jednak z niektórych stron pod jego adresem padły słowa krytyki. Zapytaliśmy Najmana o [...]

Skład reprezentacji Polski na ME: Rozgrywający: Fabian Drzyzga, Łukasz Żygadło Przyjmujący: Michał Kubiak, Bartosz Kurek, Michał Ruciak, Michał Winiarski Środkowi: Macin Możdżonek, Piotr Nowakowski, Łukasz Wiśniewski, Andrzej Wrona Atakujący: Grzegorz Bociek, Jakub Jarosz Libero: Damian Wojtaszek, Paweł Zatorski

To ja napisze co pamietam:) Wyniki kat +120 kg 1. Michał Rudziński 255 kg - Sukces Olsztyn 2. Dawid Elgert 242,5 kg - Pryzu Team Kartuzy 3. Marcin Wawryków 210kg - Brwinów Kat do 120kg 1. Piotr Wojciechowski 225kg GLKS Nadarzyn 2. Bogumił Doroszko 225kg 3. Waldek Nacewicz 220kg 4.Maciej Rewers 210kg Kat do 105kg 1.Karol [...]

QL Grzegorz :)

Grzesiu Rasiak nasz napastnik znow okazje zaprzepascił. Kopie, biegnie, pilke traci az przeciwnik jest bez gaci. Gwizdy, tupy na stadionach toz to Rossi znow przepuszcza. Kazda pilka, ktora dotknie zmarnowana...ciezka sprawa. Trener kadry widzi plusy: Przeciez czlek ma też minusy ! Ale w gorze nie ma rownych ! On jest mistrzem w grze w powietrzu [...]

dalej z błędem, ale nieważne(jakbym napisał Polonia Bytom małymi literami to byś pewnie nawet nie zauważył NIEMNIEJ NIKT MNIE nie zmusi abym pisał grzegorz rasiak z dużych liter!!Bo to absolutnie nie wygląda dobrze

No wiec tak. Wlasnie o te bialka i ww mi sie rozchodzi. jak przeliczalem ile taka kobialka potrzebowaly by jedzonka by tracic powoli na wadze - nie cwiczac przy tym to wychodizly bardzo male ilosci. Teraz mam taka zagadke- skoro nie cwiczy- to czy potrzebuje 5 posilkow dziennie? (skoro tak to naprawde wychodza to bardzo,bardzo male ilosc). Ma [...]

Dziekuje smoczku. Wielki dzieki i sog w dordze. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

WW ladowanie , i odejmowanie itp itd to moim zdaniem dobra metoda. Tylko moim problemem jest to ze nie wiedzialem jak to jest z kobietami (wstyd ). Wszyscy ktorzy mi pomogli maja moje gorace podziekowania. Ps. Zadalem sobie niemaly drud przejzenia Odzywiania. Jakby byly wybory na moderatora to dajcie znac. Smoczek ma moj glos. Grzegorz. Wasz [...]

Smoczek, Egoistka (widac nie znowu taka bardzo Egoistka) ,Kain ,M_f, Makkawy - macie odemnie po sogu. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

tekst skopiowany ze strony http://www.bodybuilding2000.prv.pl/ 1. PODAWANIE WĘGLOWODANÓW Ustal dzienne spożycie węglowodanów w ilości 4,5g na każdy kilogram wagi ciała, a białka na 2,2g na kilogram wagi ciała. Całość podziel na sześć posiłków, spożywanych regularnie w ciągu dnia. Źródłem białka powinny być jedynie białka jajek, sproszkowane [...]

Dla mnie jednymi z najwazniejszych czynnikow to : psychologia - nie kazdy kto wchodzi do klatki- ma mocno psyche - zgadza sie - tzw. elita to mocni ludzie pod tym wzgeldem, mino, rickos, vandarlei... ale sa tez tacy ktorym idzie srednio, badz jak mozna czasem zauwazyc - trafili tam z przypadku,i to powiedzmy jest tak z 80% zawodnikow. Nie mozna [...]

Skład naszej reprezentacji na Igrzyska w Londynie: Rozgrywający: Paweł ZAGUMNY Łukasz ŻYGADŁO Atakujący: Zbigniew BARTMAN Jakub JAROSZ Przyjmujący: Bartosz KUREK Michał WINIARSKI Michał RUCIAK Michał KUBIAK Środkowi: Grzegorz KOSOK Piotr NOWAKOWSKI Marcin MOŻDŻONEK Libero: Krzysztof IGNACZAK Składy pozostałych reprezentacji tutaj: [...]

Kolego Szanowny, jak najbardziej możesz wybrać się na treningi Iaido. Polecam szczerze. W Częstochowie masz sekcję, prowadzi ją sensei Grzegorz Mrozik. Zresztą: www.iaido.org.pl Tam znajdziesz wszystko na temat. Pozrawiam

Popularna "baska" to bardzo mocna technika. A przy tym wysoce samobojcza. tak naprawde to nikt nie umie jej wykonywac w 100% bo i sie nie da byc pewnym zawsze. Czy ja wiem czy jest jakis sens pchac sie nia w brzuch? Zadnego - no chyba ze chcesz byc darczynca do duszenia. Broda i nos - uwazac na czerep przeciwnika. Tak piszac o tym [...]