groch

Jakies straczki chcialem dodac. I ja ogolnie bede wymienial, ze raz fasole zjem, raz groch luskany, ciecierzyca, soczewica

Elo no wkoncu moge dac swoja diete do sprawdzenia. Bardzo dokladnie szukalem/wybieralem produkty do Diety . Gramami produktow zajme sie jak wezme od kumpla wage elekt. bo na oko to niema sensu. Mam nadzieje ze ktos poswieci chwile na sprawdzenie tej diety. Na silke chodze juz ponad tydzien i wole odrazu zaczynac z dieta :) Dieta: 7.00 Sniadanie [...]

no lc po hooyu groch, fasola, kukurydza :)

natuszka ta orientacyjna waga - groch, kasze - to suche czy po ugotowaniu? wpisujemy wagę przed obróbką - 100g pęczaku to +- 1/2 kubka 60g cukinii to będzie gdzieś połowa malutkiej sztuki tylko tyle warzyw jesz? zdecydowanie za mało, spokojnie jemy 0,7-1 kg dziennie i uwaga! generalnie nie liczymy do bilansu, szczególnie zielonych (cukinia) [...]

[...] soja i mączka sojowa - 250 - 290 miligramów, orzechy ziemne - 240 miligramów, kasza gryczana prażona - 220 miligramów, orzechy włoskie i laskowe - 130 - 230 miligramów, groch - 120 - 180 miligramów, suszone owoce róży - 120 miligramów, płatki owsiane -130 miligramów, ser z mleka chudego - 100 miligramy, jeden banan - 60 miligramów, warzywa [...]

[...] z mlekiem lub piers z kurczaka 150g z jakas sałatka i kartoflami B:27,1 T:9 W:0 190kalori czy teraz moja dieta jest dobra????? a z czego mógłbym czasem naturalnie pozyskac dodatkowe białko???? jakis groch??? słyszałem ze w mace jest troch czy mozna by to było czasem dodac miedzy posłkami??? Zmieniony przez - wokal2008 w dniu 2010-06-09 17:40:57

[...] kolory czlowiek wie jest ono zolte na surowo. Mowiac krotko: Zrodla bialka:Nabial: produkty mleczne i jajeczne; inne to mieso, ryby rosliny :straczkowe:soja, soczewica,groch, fasola, oraz np orzechy(oczywiscie zaraz ktos sie oburzy ze sa niepelnowartosciowe, ale nalezy pamietac ze w polaczeniu z innymi bialkani daja czasem lepsza wartosc [...]

Groch to masz dziecko w glowce. Zapoznaj sie z faktami zamiast sie blaznic. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

No tak Boruta czekałem kto pierwszy zacznie używać zwrotów typu twoje "groch masz dziecko w główce". Sam sie synu zapoznaj z faktami (gdzieś indziej niż w "Przyjaciółce"). Pisalem już zresztą że dalsza dyskusja nie ma sensu.

[...] ( pszenny raz na czas) - PIECZYWO najlepiej domowe , kupne z jak najkrótszym składem i z jak najlepszy.( żytnie graham ) - ZIEMNIAKI – BATATY -STRĄCZKI bób , fasola, groch ,ciecierzyca, soczewica - OWOCE - wszystkie !!! - WARZYWA - wszystkie !!! 2. BIAŁKA --- - wieprzowina - wołowina - drób -podroby - ryby - nabiał - jaja, [...]

[...] je za wielka frajde Dzis nie mam plaskostopia i nie wiem, czy dlatego, ze cwiczenia pomogly, czy po prostu go nie mialam Pamietam, ze podnosilysmy z siostra palcami nie groch czy fasole, tylko rozne male przedmioty, lacznie z zabawkami, przyciagalysmy tez do siebie palcami recznik rozlozony na podlodze (zbieralysmy go w kupke) i rolowalysmy [...]

[...] cielecina, wolowina, ryby- najlepiej morskie np. makrela, panga, tunczyk, sledz- najlepiej swieze, wedzone i z puszki tez ok, ale nie za czesto, warzywa straczkowe, np.groch, fasola, soja, soczewica -pamietaj jednak, ze straczkowe zawieraja tez duzo wegli "..hmm przez kilka dni sprobuje pociagnac ta dietke a potem ja troche zmodyfikuje [...]

[...] bo malo ich jem, ogolnie jak bylem maly i nawet przed dieta jak bylemjeszcze to zadnych warzyw nie jadlem. Tu narodzil sie problem. Z warzyw jem tylko marchewke, salate, groch, fasole. Jak jest jakas surowka z warzywami ktorymi nie lubie to nie potrafie jej zjesc, nie nawidze np ogorkow, pomidorow.. nie potrafie ich po prostu przelknac, gdy [...]

[...] po trenignu 200g pstrąga +150g kaszy + orzechy włoskie/nerkowca/migdały. Jedzenie miecha we wszystkich posiłkach ogranicza mnie do mieso/ryby + kasza/soczewica fasola groch itp. Nie zjem np owsianki, koktajlu owocowego, siemienia lnianego z mięsem czy z rybą. Czyli mam rozumieć zę jeżeli będe miał zaparcia to będe zmuszony rozłożyć podaż [...]

[...] Przerwy od 60 sek. do 2 min. Po ciezszych cwiczeniach np. przysiady 1,5 - 2 min. Jak zakladasz liczbe powt. 12 - 15 i duze ciezary a celem jest redukacja to troche sie robi groch z kapusta. Albo rob na redukcji 12 - 15 powt. ale mniejsze ciezary albo cwicz na sile z mniejsza liczba powt. 5 - 8 i wiekszymi ciezarami, a redukcje prowadz dieta i [...]

[...] niedojrzałe, gruszki, śliwki, czereśnie, orzechy 9. Groch, fasola, soczewica, bób 10. Ostre przyprawy ocet, pieprz, musztarda, papryka, pikle 11. Kapuśniak, zupa ogórkowa, grochówka, zupy zaprawione zasmażkami, zagęszczone mąką 12. Potrawy mięsne: smażone, duszone, pieczone tradycyjnie 13. Torty i ciastka z kremem, pączki, faworki, tłuste [...]

groch o sciane gdzie ten zdrowy tluszcz ,slabe zrodla pozywienia

A co powiecie na groch...?? tez dobry... czy do ryzu itp. sie nie umywa?

Dobry żarcik aż dam ci soga za to. A tak na serio groch to sie w wojsku je ;] f*** nie dam Ci soga bo abonament mi sie skończył ;[ Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-09 23:10:42

Po prostu sie pytam... bo slyszalem ze groch moze byc lepszy niz ryz... i chce sie upewnic czy to fakt czy jakas bzdura