grecki

[...] to równoważnik W-B-T około (100g/100g/55g). Jednak dla zwiększonego wysiłku w dni treningowe nie widzę zjeść mniej niż te 2000kcal żeby po prostu normalnie funkcjonować, w szczególności w postaci większej ilości węglów oraz białka (tortilla zbożowa/ ryby/ makaron/ jogurt grecki - tego typu produkty). O kebabie już powoli zaczynam zapominać :/

[...] że raz weźmiesz i utrzymasz :) ale to pewnie wiesz To jest przykre że najwięcej koksują nastolatki którzy potem całe życie tego żałują, ale przez jedne wakacje wyglądali jak greccy bogowie :) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-02-11 12:38:07 Jeszcze nie widziałem nastolatka koksującego sezonowo który wygląda jak grecki bóg w wakacje %-)

teraz na rynku to chyba tylko ten grecki jest dobry 25mg po 30szt

Jedno op to znaczy ? Bo np grecki to 34 tabsy a dro jak pamiętam 50 to jest różnica Jakie masz hcg ?15 -20 k powinno wystarczyć HCG mam 15k , clom mam 34 tabsy w op

1.Kanapki na waflach ryżowych 2.Kotlety z czerwonej soczewicy,rzodkiewki,ziemniaki 3.Banan,orzechy,jogurt grecki 4.Jaja w sosie tatarskim z chlebem żytnim

towar grecki,ale w aptekach nie dostepny, tylko na export.

a to ze ktos ****a wazny sie wypowiedzial to moze byc tylko reklama, marketing bo chce zeby takie lby jak my kupowaly drozsze srodki. grecki holendry bd.

Mozesz dac jogurt grecki wysokobiałkowy zamiast naturalnego i/lub odzywke białkową

ja mam grecki, ale sie dziwie bo tam pisze "Anfarm Hellos SA" po grecku znaczy to SA może cos innego, bo może w polsce podrabiali i jacyś kretyni nie wzięli pod uwagę, że SA to Spółka Akcyjna, a może się myle.

To zdecyduj się jaki chcesz zrobićw końcu ten cykl. Jeżeli chodzi o decadurabolin to najlepszy jest moi zdaniem grecki. Kosztuje 30zł/200mg i ampułki są z gumką więc spokojnie można dzielić dawki. Możesz użyć deki w miejsce metanabolu (napewno lepszy mięsień i więcej zdrowia) lub ułożyć inny rodzaj cyklu. Np. (tygodniami) [...]

Z ruznymi serami mozesz próbować z tymi gestszymi jak mascarpone, ricotta, efeta, czy jakiś gęsty jogurt grecki

[...] ostatnio zastanawia mnie jedna rzecz, a dokładnie jak to jest z tymi cukrami: 1. (naturalnie występującymi), między innymi - nabiał, bardzo lubię zjeść na śniadanie Jogurt grecki, zawiera on przy tym cukry (7g/100g), tak samo z mlekiem (2,5g/100g).. Jak to jest będąc na redukcji? Czy jest jakaś określona liczba ile gram dziennie można spożyć [...]

[...] dużo jajek, jakaś mozzarella czy coś czasami płatki owsiane. Na obiad przeważnie warzywa czy ryze i mięsa typu piers z kurczaka. Kolacja raz większa raz mniejsza. Raz jogurt grecki z płatkami musli a raz kilka kanapek tylko z czarnego chleba. Muszę przyznać, że co jakiś czas reż jem tosty na śniadanie ale to chyba nie największy problem. Nie wiem [...]

Może jogurt grecki ?

[...] pharmaceuticals (tu byc moze pojawily sie juz fejki). Jak masz pewne dojscie to prolka to dobry wybór, albo jakikolwiek inny apteczny enan (np pakistanski, turecki, egipski, grecki - tego w Polsce jest najwiecej, ale fejka łatwiej trafic niz ori) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-12-26 20:23:34 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu [...]

zamiast śmietany bardzo dobry bedzie jog grecki. Wędliny całkiem daruj jak są ok kosztują koło 35zł

czyli taki pseudogrecki%) Zwał jak zwał pisze że ma 0%. Co do nazwy grecki wiadomo jak się to ma. Kupując w Polsce np. oliwę grecką extra virgin niewiele ma ona wspólnego z prawdziwą grecką oliwą. Wiem coś o tym mieszkałem w Grecji 9 lat :). To się tyczy wielu produktów.

Kukurydziane i mleko na śniadanie bardzo zła opcja, wrzuć naturalny lub grecki + owsiane. Szynka odpada, bo to mięso przetworzone, masło roślinne zamień na oliwę/olej lniany/orzechy itp. Na noc makaron także bym wyrzucił. Sam twaróg + tłuszcz będze ok na noc. Po treningu prócz tuńczyka (którego jedz nie za często) dodaj ww złożne (ryż, kasza itp), [...]

[...] więc wywal ją a zastąp tym co napisałem powyżej, szynka konserwowa to bardzo słabe źródło białka - lepiej zastąp normalnym mięsem. Poza tym, w dnt, przy ograniczaniu ww mógłbyś zjeść nawet śmietanę , majonez, jogurt grecki skoro masz problem z dostarczeniem tłuszczu i nic ci się nie stanie Zmieniony przez - sasuke w dniu 2015-04-28 20:30:50

Jogurt grecki ma też 10% także myśle ze mozesz wybierac te chudszą śmietane:-) Swoja droga - niesamowite zeby u Ruskich jogurtu nie bylo :-D