Dzięki Lodziak ale już jestem w końcówce brania sermów :) rzeczywiście grecki był lipny pozniej kupiłem Polski pregnyl to ładnie ruszyło :) Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2020-08-08 13:11:10
Ech, niestety to nie moje odkrycie - jeden z expertów zalecał już tu jakiś czas temu modelowanie sylwetki przy zastosowaniu goniącego psa, z tym że jest z tym pewien kłopot - pies musi być grecki, a to wiadomo - kłopot - cło, akcyza, kwarantanna, szczepienia, vat .... trzeba więc było przystosować pomysł do polskich realiów
Grecki kulturysta mieszkajacy w Niemczech Valantis Dokos, tydzien przed i goscinne pozowanie na trzy tygodnie przed. /SFD/Images/2015/6/7/6e7672ee64264ce3bdfd18a037407def.jpg /SFD/Images/2015/6/7/c1936623588b483fb7e4324c11d8137e.jpg /SFD/Images/2015/6/7/f54d33cdd4c74733b28e06fa3604c3c9.jpg /SFD/Images/2015/6/7/2a5623f95237486ba0369514f953539d.jpg [...]
Lody białkowe - kawowe - whey scitec cappuccino 25g - łyżeczka kawy rozpuszczalnej - kefir/śmietana/jogurt grecki (tyle aby zapełnić naczynie na lody) Wymieszać wszystko razem, wlać do naczynia - można kupić w ikei takie zestawiki na lody na patyku, widuję też w innych sklepach podobne :-) Wstawić do zamrażarki i cierpliwie czekać aż zamarźnie ;-D [...]
[...] podwyższenie temperatury - nieznaczne - ciśnienie w normie - generalnie nie jest to jeszcz duża dawka ale trzeba być czujnym ;) ja używam atomica, na odbloka mam clomid grecki, nie kupiłem żadnego nolvadexu ani cynku na gino i retencje bo wątpie, że przy tej dawce cokolwiek takiego wystąpi - no ale kontakt z "kolega od sterydów" [...]
... ale herosi to nie był obraz powszedni, raczej standard to tak jak ten chłopak grecki - więc panowie bez komplexsów Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-13 08:48:16
Dziekuje za odpowiedzi. Ale ja nie o tym. Chodzi mi o ze moj kumpel juz teraz wyglada super - jak model z okladki MH albo grecki posag. Ma szesciopak na brzuchu a ja tez tyle trenowalem i kratki mi na brzuchu jakos nie widac. Moi koledzy ktorzy widzieli jego progres tez byli w szoku. Dlatego wydaje mi sie ze to geny - taka osoba ktora zdarza sie [...]
[...] tego warzywa 0.5 kg mięsa dziennie wołowina, wieprzowina kaczka ryby, jagnięcina czasem jakaś kiełbasa tłuszcze to olej kokosowy, masło, olej rzepakowy dodatki to jogurt grecki i czekolada gorzka 85-90% około 2000-2200kcal. Węgle pochodziły głównie tylko z warzyw, mleka do kawy i jogurtu greckiego od czasu do czasu jakiś owoc. białko około [...]
[...] sugerować się wagą - ona nie jest wyznacznikiem kompozycji sylwetki. Podam zbyt restrykcyjny przykład, ale Frank Zane przy 175cm trzymał wagę około 85kg, a jak wyglądał? jak grecki posąg, nie jak współcześni kulturyści - konie po 130kg wagi. Wstaw swoją dietę w zalecanej formie + pełną ankietę działu. http://www.sfd.pl/.-t922822.html Notabene [...]
7.00 Omlet: Jedno jajko całe, 2 białka jaj ok, ja bym dal 2 jaja całe(tluszcze nasycone) 10g miód pszczeli lipowy 20g orzechy włoskie 100g jogurt grecki (3,5% tłuszczu) zamiast tego do smaku daj 10-15g kakao 70g płatki owsiane 100g Czasami do tego ze 100 g truskawek 10.00 50g - pierś z kurczaka wiecej tej piersi 60g - chleb razowy [...]
Arsenal zainteresowany bramkarzem Panathinaikosu Arsenal Londyn jest zainteresowany pozyskaniem bramkarza Panathinaikosu Ateny Stefanosa Kotsolisa - poinformował ateński dziennik Ta Nea. Według gazety Panathinaikos otrzymał fax od Arsenalu z zaproszeniem dla Kotsolisa do przyjazdu na testy. Grecki bramkarz miałby pojechać do Londynu na początku [...]
mi tam podchodzi grecki cena ok kiedys mialem polski od ginekologa to sie oplacalo zreszta koszta malo istotne jak wam nie szkoda wlasnych jaj no to sory