gofry

Czesc P0KI. Cos slodkiego na monciaku , lody, gofry, w dzien aa przerozne budki na placu zdrojowym. Burger w billy's , bobby burger, stacja sopot , bistro małpa ale tam czesto nie maja wyszukanych mięs wiec trzeba sie na to przygotowac W Gdyni sa bubble wafle, w Gdansku jest manekin , w sopocie jeszcze cukiernia dekker dla osob ktorzy nie [...]

gofry gofry gofry! dziennik super prowadzony

[...] ciężar może mały, ale ja się cieszę, bo udało mi się samemu 3 razy wycisnąć, kolejne 2 z pomocą. Teraz powinno być coraz lepiej. Dieta zachowana, chociaż już nie robię gofry w takiej konfiguracji. Za dużo twarogu, gofry wyszły dziś mega kiepskie. W sumie takie gofry jak mój humor wieczorem. Trening: Przysiad 5x5 (45 kg, 60, 70, 80, 85) WL [...]

[...] zblendowana z ciastem). Chyba z kazdym ciastem wyjdzie podobnie, u mnie bylo jajko, platki owsiane, maka orkiszowa, ciut kokosowej i mleko sojowe. Ser sie fajnie topi i jak gofry przestygna to zastyga. Robilam tez jakis czas temu z parmezanem- starlam do ciasta. Tez dobre i gofry sa twardsze jak ostygna. 04.02.18 DT Miska 1. dorsz, mix warzyw- [...]

05.09.17 I waga dalej ucieka, dzisiaj już 81kg. Podeślę jutro kontrolne foty do Adama czy coś ruszamy z żarciem. Trening Klatka + triceps + brzuch: 1. Wyciskanie na hammerze skos dolny - 6x65kg; 6x67,5kg; 6x70kg; 6x72,5kg; 6x75kg obciążenie na stronę 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 10x35kg; 10x35kg; 10x35kg wolna faza [...]

[...]        6,0       40,0        7,0        8,0        0,0            Czekolada           30        153        1,3       17,1        8,7        0,3       17,0  21:00     p3 - gofry                     429       50,9       26,5       12,8        8,1        2,5            ser biały półtłusty           50         64       10,0        2,0        1,5 [...]

[...]       12,9      127,9       43,0        2,0       63,5            Powidło śliwkowe           70        151        0,7       38,0        0,2        1,3       38,0            gofry          125        586       10,0       62,5       31,2                                  Lód          100        224        2,2       27,4       11,6        0,7 [...]

[...] 100g truskawek, 200g twarogu 6. A tutaj wjadą tosty z serem Piórko /SFD/Images/2016/9/1/71b8fe3c7478450189c3eb060cc04989.jpg Jak widać nowe pozycje w menu, a mianowicie gofry i tosty. Otóż dzisiaj mi przyszła gofrownico/tostowo/grill :-D /SFD/Images/2016/9/1/0f1510f0b8694b368f130385107821a9.jpg I nowe smakołyki z Myprotein. Przede wszystkim [...]

[...]        6,0       40,0        7,0        8,0        0,0            Drożdzówka           80        240        4,8       40,0        3,2        0,0       12,0  21:30     p3 - gofry                     541       55,1       25,3       24,2        8,1        3,0            Kefir           50         25        1,7        2,4        1,0            [...]

Paula, tak krótko - zamiast smażyć placki na patelni wrzucasz po prostu do gofrownicy (tostera - aczkolwiek nie wiem jak tu wyjdzie). Wygoogluj gofry ziemniaczane, jest sporo wersji, ja wybrałam tę najprostszą - ziemniaki, jajo i mąka owsiana. Dodałam też trochę oleju. Wcześniej nie wpadłyby mi nawet do głowy takie gofry obiadowe. W sumie fajnie [...]

Uwaga bo wjeżdża coś super pysznego... :-D Kakaowe gofry z szejkiem lodowym o smaku biała czekolada - kokos Moje gofry już znacie, pomysł na szejka podpatrzyłem o forumowego kolegi BzykuDG - pozdro ! :-D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Bzyk__reaktywacja_str._122-t555134-s158.html#post3 Przy okazji bardzo polecam jego bloga :-)) A więc do [...]

[...]                                  Chleb          100        280        6,0       40,0        7,0        8,0        0,0  19:30     Aeroby (czas: 1:30)  22:00     p3 - gofry                     590       68,4       41,1       16,7        8,4        2,6            Jaja - żółtko (15)           45        141        7,0        0,1       12,6 [...]

Miałem wczoraj pobiegać, ale ... zawsze jakieś ale. Żona zrobiła więcej ciasta na gofry i siedziałem do północy w kuchni wciągając gofry z dżemem. Trochę chyba przesadziłem, ale czas poświęcony gofrom i rodzinie nigdy nie jest czasem straconym ;-D To prawda! Gofry są super! Teraz jesteś aktywny na forum od rana i tryskasz dowcipem! :-)

[...] Zawsze się chwalimy tym co nam w kuchni wychodzi, a dzisiaj od rana właśnie w kuchni zagościł mały peszek.. najpierw trafił mi się pierwszy raz w życiu zbuk (cała masa na gofry do wylania), potem prawie przypaliłam szpinak do naleśników, a na koniec pierwszy raz zupełnie nie wyszły mi gofry.. Dlatego ja dostałam na śniadanie ich pozostałości, [...]

jaką masz gofrownicę bo szukam dobrej moja to gów... ;d nie wychodzą gofry przykleja się wszystko Akurat o to samo pytał się Snes u nas na facebooku , Renia mu odpisała: "To jest nasz, ja kupiłam go kiedyś z rodzicami głównie do tostów, już po paru użyciach miał poździeraną powłokę teflonową na tych płytkach do tostów. Ostatnio z (miesiąc temu) [...]

[...] czy jeśli kreatynę będę brał przez np 10-12 tygodni, to uważasz, że faza nasycenia też jest potrzebna? Kapitalna zmiana ! Powodzenia :) Śledzę dziennik ;) Zobaczyłem w menu gofry %-) Jako, że wsuwam je praktycznie codziennie jak je robisz? Mąka kokosowa + jaja + woda, a na polewe jogurt naturalny z owocami ? Czy mąka + jaja + jogurt naturalny? [...]

[...] Kolos-Gofry kozak Fajny pewnie meczyk bedzie u was Pozdrawiam. R1920R-NA BF tez mam konto ale SFD RULEZZ! Z Chorzowa jestes czy jakis FC? NA priv mozesz odp. A gofry polecam,bo sa naprawde konkret. PozdRawiam. coolkill-No lowCarb ma swoje minusy...ALe i tak moim zdaniem lepsze sa duzo diety nisko WW gdy juz ma sie jakies obycie z [...]

Bzyku gwarantuje, że nawet taki smakosz jak Ty nie jadł takiego czegoś jak te gofry :-D Choć dla mnie akurat burger przypasowal w 100%, a gofry smakowo może nie do końca. Ciut za dużo słodkości, a ja jak na zakończenie masy, to do słodkiego aż tak nie ciągnie :-D

[...] w poludnie cieplo, to na wieczor zimnooo,cienko bylem ubrany i przemarzlem troche hee Wlasnie zjedzony 4posilek-chleb razowy-ser-2jaja-pelno wazryw kolos88-No gofry sam musze przyznac sa konkretne. A robiles je wogole?Jak wyszly?Smakowaly hehe Slayer-Nie no z sila sie rozkrecam powoli, musze sie jeszcze roztrenowac, i sila bedzie [...]

Kolos -Gofry kozak Fajny pewnie meczyk bedzie u was gofry byly dobre, a meczyk byl kozak Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-04 00:52:51