ostatnio mam w chuy ciągoty na słodkie a tu widzę, że gofry sobie zrobiłeś :-D jakiś smaczny sosik itd. do tego dałeś ? Obczaiłem na necie dżemiki/sosiki ZERO, bez kalorii, tylko, że cena 22zł %-) ale kusi w chuy, chociaż z drugiej strony zaczynam powoli masować to tam ta odrobina kcal nie zaszkodzi.
Czesc, spasłem się na 2tyg wakacji. Pizza, lody, gofry itp itd przez 2tyg. Zrobilo sie ponad 20% bf. Chcialem masowac, ale bede redukowac. Plan 6-8tyg low carb. Myśle tak o: DT: B: 2.5 T: 0.8 W: 2.5 DNT: B: 2.0 T:1.2 W: 2.0 nastepnie zjezdzałbym żeby ostatecznie znaleść sie na poziomie DT: 2.5 T:0.8 W: 1.5 DNT: B: 2.0 T: 1.2 W:1.0 czekam na [...]
Ja za to wolę jeść kurczaka, który mi się przejadł niż indyka. Jakoś nie pochodzi mi to mięso, wydaje się niby żylaste niby suche, takie gó**iane mówiąc krótko('') BTW dziś zrobiłem gofry według twojego przepisu Studensky i wyszły ekstra xD matka też była zachwycona jak spróbowała :)
[...] syte posiłki i ostatni to niby zaraz przed spaniem. Jem zawsze kolacje o 18-19, a chodzę spać 23-0. Widzę nie pracowałeś też nigdy nad morzem, skoro pracujesz tam 12h robiąc gofry, lody, kawy itd i nie masz żadnej przerwy to niby jak miałabym coś zjeść? Logiczne jest, że zjem śniadanie, jak wrócę kolację jakąś, coś porobię i pójdę spać. Wiadomo, [...]
muszę w nowym poście, bo się zdjęcia nie mieszczą. 1. Gofry https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s59.html 2. Kurczak generała TSO https://www.kwestiasmaku.com/przepis/kurczak-generala-tso 3. Pizza z patelni https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_COD_w_kuchni-t1121985-s62.html 4. Zawijasy z łososiem 2 naleśniki- 2 jaja, łyżka skrobii, 30 g [...]
[...] muszę to naprawić, bo to na pewno nie służy mojemu zdrowiu, wyglądowi ani motywacji. W niedzielę przyszedł okres, ochota na słodkie - parę kawałków gorzkiej czoko i domowe gofry z wheya i mąki ryżowej dały radę. Samopoczucie jak to przy okresie - dół. Ale nie ma co zrzędzić, muszę wziąć się do roboty i zmobilizować do pracy! Wczoraj juz bylo [...]
[...] ...i sałatka /SFD/Images/2015/10/4/91f39f2902c8444c88f55ccb81588443.jpg Makaron z owocami morza /SFD/Images/2015/10/4/22b14890dbf243af93add5632294974d.jpg I gofry%-) /SFD/Images/2015/10/4/d5cb9fe16f1f42d38853ff0d67492f2b.jpg I ja, czyli ten babochłop, dla zmyły w bluzce w kwiatki%-) [...]
Na makaron to sobie jeszcze poczekasz:-) . Tak więc w podpunktach : 1. Oddaj mi te gofry! 2. rozmiar uda lepszy niż 90% chłopczyków w rurkach, a noga wygląda ok :) 3. jaki kv*wa babochłop ?
Ja właśnie taką kupiłam latem - ciągle w dziale kuchnia wpadałam na przepisy na gofry i postanowiłam w końcu sama zrobić. ;-) Berry - fotki jedzenia zacne, może sobie bloga kuchennego założysz kiedyś? :-D
[...] troche wiecej luzu bo ciagle sie spinam, stresuje i denerwuje (ogolnie wszystkim, a im mniej tym lepiej) Aktywnosc Dosc luzno, spacer, troche domowego cardio itp. Miska 1. gofryyy :-D kokosowo gryczane z polewa kokosowa i jagodami (macie patent na chrupiace gofry? da sie bez gluta tak?) 2. makaron gryczany, pol. wieprzowa, banan z pasta [...]
Lasagne /SFD/2019/6/1/c92d7d5926cc44b5b7ab4927fbdac7bf.jpg Kawka i batonik /SFD/2019/6/1/fa56868fd5bf46498bbfdbd80f97f902.jpg Gofry /SFD/2019/6/1/67f880cbec8f4252bc1934d71bf6128f.jpg Kanapki (na drugim zdjęciu z twarogiem wędzonym ;-)) /SFD/2019/6/1/083726afde2749bd9b6026f2a0dde51f.jpg /SFD/2019/6/1/ea1853c444ec470b9f63473e97b9604a.jpg Zmieniony [...]
[...] to wspaniała rzecz :D dopóki jej nie miałam byłam przekonana, że niesamowicie opycham się jedzeniem, bo kupieniu wagi i zważeniu co nie co, wyszło na jaw jak mało jem :P jeszcze marzę teraz o gofrownicy alb o tosterze, co by można było gofry fasolowe albo kanapki ciecierzycowe robić :D Gratulacje spadków i powodzenia w trzymaniu czystej miski :D
[...] treningiem mozliwe że wczesniejsze również, brak nawodnienia organizmu na treningu. Co do słodyczy, w dziale kuchnia jest wiele przepisów, na różne słodkie desery, jakieś gofry pakera. Lepiej kupić dobre ciastka owsiane, czekoladę gorzką, batona 2 x na tydzien mozesz po treningu wszamac. Nie wnioskuje masa czy redukcja, chodziło mi o to ze na [...]
omega3+5tabs beta alaniny sfd sobota w pracy więc micha do kitu,niedziela późno wstałem i jakoś tak te gofry na wieczór też nie za tęgo znowu mam problemy z forum