[...] w konkursie SFD dawno temu (nie Extreme) i 120 kaps Thermala Pro z Nutrition Research. Trening: split, 12-15 powt., ćwiczenia standard, nic szczególnego. Z efektów wtedy byłem bardzo zadowolony... teraz wiem, że byłem jeszcze głupiutki. Siła i masa strasznie spadły, ale krata na brzuchu i BF były przekonkretne i godne pozazdroszczenia. Pozdr.
[...] np nie mogę ćwiczyć na full bo czuję zakwasy czy niezregenerowane mięśnie. Co do ciężarów to maxymalnej cyferki nie znam ale na pewno nie są to ciężary imponujące, a raczej godne pożałowania jak na mój wiek. Martwy zaczynam od 12 powtórzeń 55 kg potem przy każdej następnej serii dokładam po 4 kg i zmniejszam o 2 powtórzenia aż dojde do 6 [...]
Cwicze od 2 miechow dopiero panowie wiec sie nie spodziewajcie Arnolda. A co do kapturow to wcale nie sa takie zle:D, jakie sa najlepsze cwiczenia na kapturki:D,z profilem to chodzi ci zeby wiecej wymiarow podac czy cos takiego????????Dzieki za wszystko!!!!!!!! Macie jeszzce jakies uwagi godne zainteresowania????????????
Tak DJ Ziemian ja mam godne uwagi zainteresowania : trenuje sobie katate :P (Okinawa Goju-ryu) gram sobie Q3 juz od ho ho ho chyba z 2,5lat i kocham ciezka prace... moglbym sie jej przygladac godzinami ...mottor co do seken to tez do konca nie wiem czy to chodzi o cala piesc czy o kosci... ale to moze byc cala piesc - musze sie dokladnie [...]
[...] No istna Arkadia! Po drugie czlowiek ma byc wyzyskiwany, aby moc potem wyjsc z zakladu pracy i kupic tanio, ma rzadzic konsument Co za chora teoria. Człowiek ma pobierać godne wynagrodzenie i mieć godne warunki pracy, a nie być wyzyskiwany, żeby później za 50 groszy mógł sobie kupić obiad. Pracodawca, który wyzyskuje pracownika nie będzie [...]
[...] to i problem z trądzikiem nie jest aż taki wielki.Otóż na moje syfy żadne benzacne,clindacne,toniki czy co tam jeszcze nie działają.Jeżeli coś miałoby zostać uznane za godne polecenia,to brevoxyl. Choć i tu nie nalezy spodziewać się cudów.Na poczatku po stosowaniu brevoxylu wszystko ładnie mi zeszło,ale..potem skórę miałam na maxa [...]
No jedzonko godne na prawdę;-) Szacunek, że Ci się chce każdemu żarciu zdjęcie robić, i urozmaicać, żeby to jakoś wyglądało 8-) Co dziś ciekawego na śniadanie? ;-)
W zasadzie wszystko o co pytasz masz w mojej wczesniejszej wypowiedzi, to jest nietypowy bronzer, trudno mi Ci to wjasnić... w każdym razie jeżeli smarujesz nim twarz i sie nie opalasz to nie będzie opalenizny, bo nie jest on samoopalaczem AG ma dość skomplikowane preparaty, są drogie ale godne polecenia.
Biniu czy tak jak w nowym numerze PB podczas testowania T100 2tygodnie norm, 2 tygodnie off a później 2 tygodnie 2xdawka ?? Czy to jest godne polecenia ??
[...] – bardzo dobry, przyjemny, antybankruter (niecałe 20 zł) - doskonałe specyfiki: Lierac, Vichy, La Roche Posay, Chanel, Galenic, Ester Lauder – wszystkie godne polecenia (chyba najbardziej Vichy i Galenic), od ok. 120 zł. - norel (w słoiczku lub tubie, z kobiecą figurką na etykietce ) tani (ok. 20 zł), całkiem niezły, [...]
[...] - ale sporadycznie. Jesli sam mialbym to podsumowac to jak na moje warunki, staz i ilosc treningu wyniki nie sa zle, ale nie sa w zaden sposob szczegolnie imponujace, ani godne uwagi. Po prostu mocno przecietne, takie jak dla osoby rekreacyjnie cwiczacej na silowni. ALe lubie to i dalej bede "pakowal" :-D - Weszlo mi to juz w krew na dobre. Od [...]
[...] przodu w ramionach może nie widać różnicy aż tak spektakularnej, jakby to sugerowały cyfry, tym niemniej widać że progres jest, no a wyniki obiektywne, tj pomiary na prawde godne podziwu pozowanie kiepskie, być może dlatego nie ma 100% odzwierciedlenia, brakuje zwłaszcza pozy, w której można by ocenić piersiowe ogólnie widać, że na treningach [...]
Muzzy - lubię, ale Polski rap musi mieć dla mnie przesłanie, bo słuchanie jak ktoś bezwładnie klnie, czy śpiewa o dupie marynie, to takiego czegoś nie lubię. Płytki Bezimienni oraz Drużyna Mistrzów - zostały zamówione już przed premierowo :-)) Są bardzo godne do słuchania :-))
macie godne polecenia i przetestowane kosmetyki na przyspieszanie opalenizny? bo oszaleje z tymo bladymi nogami :D studniowka tuz tuz a ja wygladam conajmniej smiesznie :)))
Bzyku jak masz jeszcze jakieś filmy godne polecenia to pisz tutaj. Shot caller- meeeeega! haha właśnie też skończyłem oglądać xD teraz zacząłem Revolt :-)
Lukasz, a ja mam do Ciebie trochę inny temat :-). Wiem, że z Krystianem testowaliście różne smaki tych mączek ryżowych jakie godne polecenia? U mnie leciała tylko ciasteczko
Co za chora teoria. Człowiek ma pobierać godne wynagrodzenie i mieć godne warunki pracy, a nie być wyzyskiwany, żeby później za 50 groszy mógł sobie kupić obiad. Pracodawca, który wyzyskuje pracownika nie będzie później Matka Teresą i nie będzie sprzedawał swojego towaru z 2% marżą, żeby Pan Heniu za swoje 1000 zł pensji za 80 godzin pracy mógł [...]