-siano zawsze warto wyciągnąć ! jak jesteś ubezpieczony to i moze cos sie uda wydębić .... -a stwierdzono u ciebie chondromalację prawej rzepki w stopniu pierwszym czyli : jest to choroba polegająca na rozmiękaniu chrząstki , czyli prowadzi do jej destrukcji , stopien 1 oznacza ze chrzastka ejst obrzeknieta,lekko miekka (najgorszy stopień 4 - [...]
Hehehe:):):) No dobra, a tak na temat, to nastenym razem do winka dodaj testa, a ze stawami powinno byc w porzadku. Teraz polecalbym na przyklad Animal Flexa z odrobina glukozaminy i.... przerwe w treningach. Chocby tydzien. Ja tak wlasnie zrobilem w zeszlym roku, kedy juz nie moglem wyrobic z bolem stawow - 2 tygodnie przerwy od cwiczen, [...]
dlaczego nie oplaca sie brac glukozaminy? znam osoby ktore polecaja, pozniewaz bardzo im pomogla.. wiadomo co przyjdzie naturalnie jest o niebo lepsze niz 'cos' sztucznego, lecz wydaje mi sie ze dodatkowo mozna uzupelni pewne braki..
Z włąsnego doswiadczenia Ci powiem ze jak nie poprawisz swojej rozgrzewki to mozesz zjeść tone glukozaminy i nic Ci to nie pomoże.Moja rozgrzewka wygląda mniej więcej tak: 1)5-7 minut bieg w mijescu lub rowerek przeplatany ze skipem A i B 2)minuta tzw "pajacyka" (dobty na rozgrzanie barków) 2)krązenia róznego rodzaju (dobra rozgrzewka [...]
od około 2 miesiacy ale co to ma za znaczenie- ogolnie praeparaty te działaja rowniez przeciwbolowo przynajmniej na mnie ale ich działanie jest odczuwalne przy dłuzszym stosowaniu do wtorku nie ma mowy artrox zawiera glukozamine ale ja stosuje 20 g artroxu i 1 kaps. glukozaminy olimpu, taka dorazna kuracja
Czyli raczej dobre wyniki osiągano, tylko w pierwszym badaniu używano również glukozaminy która w wielu badaniach wychodziła że działa na równi z placebo, więc chyba tak w skrócie można powiedzieć że MSM działa lepiej niż glukozamina ale chyba szału też nie robi. Dzięki Faf za badania.
Dzięki za odpowiedź ;) To już wiem, że nie mogę do końca prostować łokci ( zwłaszcza, że mnie pobolewają ;/ ) da się coś z tym zrobić? Bo ja np artresan biorę (zamiast czystej glukozaminy) No i sog za pomoc ofc poleciał. Zmieniony przez - tAKe w dniu 2010-08-30 17:57:02
Jaki problem??? Przecież glukozaminy też zwykle nie bierzesz samej - tylko do posiłku a jak Cie przestają boleć stawy - to chyba wiesz konkretnie dlaczego jeżli nie łączysz jej z innymi preparatami Jeżeli poczujesz różnicę z skróconym czasie regeneracji, mniejszym zużyciu mięśnii na treningu - to chyba będziez mógł stwierdzić że MCT działa [...]
Siarczan glukozaminy jak najbardziej sie nadaje to takich dyscylin ktore obciazaja wszelkie stawy a ze rozmiekcza to nie slyszalem bo jak byu rozmiekczal to by oslabial a wzmacnia i nadbudowuje.Poza ta glukozamina jak Cie boli stasunm wszelkie masci np z diklofenakiem bardzo pomaga lub zwykle rozgrzewajace + jakies opaski. Misiek
[...] stawu pod obciążeniem (mam w tym wypadku na myśli chodzenie). A propos to stan rzepki się poprawił ale cudownie to nie jest. Teraz mam 2 miesiące przymusowej przerwy z braniem glukozaminy. Jak mi coś mądrego ktoś napisze to z chęcią poczytam, bo chol.... już dostaję z nudów (przerwa w bieganiu). "...chcesz podnieść samochód??"
Bol stawow. Szczegolnie lokcie mnie bola. Troche to dziwne bo ciezary to raczej male do cwiczen uzywam. Chodzilo mi o apteczne glukozaminy.Czy jest cos godnego polecenia! Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2006-11-07 17:11:23 Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2006-11-07 17:11:42
.. dlaczego uwazasz ze polski Artresan to lipa? .. jedyne co sie nie kalkuluje to cena np. w porównaniu do glukozaminy & chonodytiny z NOW'a ... Doradca - Suplementacja
[...] na forum że mam problemu, kolega mi doradził i po dwóch miesiącach jade na zgrupowanie TKD i w 100% normalnie trenuje. Wypowiedź moja nie neguje ogólnego działania glukozaminy bo mogło być tak, że kompletnie na nas nie działała a u kogoś będzie cudownym środkiem. Po prostu dziele się swoimi doświadczeniami bo być może ktoś będzie miał [...]
[...] śródręcza była pęknięta ? Nie wiem czego taki ból u ciebie występuje i dlaczego w dwóch nadgarstkach. Oby na pewno wykonujesz dobrze ćwiczenia ? Jeżeli chodzi o stawy mnie pomogł glukosamine flex z olimpu ma to w sobie siarczan glukozaminy i witamine C i do tego brałem structum caps na odnowienie chrząstki stawowej teraz chyba jest to na receptę.
[...] (cytrynian, taurynian, jablczan, mleczan, chlorek ok 200mg). 3. B-complex - formy metylowane, regeneracja układu nerwowego 4. Na stawy polecam suple w stacku (siarczan glukozaminy, msm, witaminę C, chondroityne, colagen) typu Flex - ja stosuje ten z allnutrition jest spoko. 5. Adaptogeny na zmniejszenie stanów zapalnych : ashwaghanda, [...]
[...] dobrze wchodzi ten trening to ok. Tylko sprubuj ułozyc diete, czasem właśnie ona czyni cuda potengując działanie suplementów Na bóle moge doradzic dwa preparatyL siarczan glukozaminy i kolagen, oba preparaty dostępne a aptece Mimo wszystko radziłbym sie skupic na intensywności treningu a nie na jego objętości gdyż 6 dni to jes naprawde duzo, [...]
kolagen ,MSM,kwas hialuronowy szukać proszku z duza zawartością tych trzech,bez glukozaminy ktora i tak sie nie wchlonie dziala tylko wstrzykiwana,znam taki suplement ale nie wymienię bo to konkurencyjna firma tego forum,ale ma wszystko w max dawkach nie śladowe ilości flexit przy tym wypada słabo Zmieniony przez - comey w dniu 2016-02-18 [...]