[...] o Arthrostop koktail http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=103971&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja A to skład Arthrostop Plus Chlorowodorek glukozaminy 500,0mg Metylosulfonylometan 100,0mg Kwas beswelliowy 8,3 mg Mangan 0,33 mg Od tygodnia biorę Olimpa 2 x 1 kaps dotego Vit C 2 x [...]
[...] zadmierny wysiłek, brak wysiłku, nieprawidłowości w budowie anatomicznej, niestabilność stawów) i staraj się ją wyeliminować. O ile można mówić o jakimś tam wpływie glukozaminy na spowolnienie degradacji chrząstki, zmniejszeniu dolegliwości bólowych to nie można mówić o regeneracji chrząstki szklistej. Żaden preparat nie potrafi naprawić [...]
raczej coś na bazie glukozaminy np joint therapy,lub glukozamine olimpu w każdym razie z tym składnikiem,tylko takie preparaty należało by brać przez kilka miesięcy aby działały jak nalerzy
[...] ze cie boli , to zaniechaj cwiczen ktore ten boł powoduja lub/i go powiekszaja. glukozamina przeciwdziała nadmiernemu przecizeniu stawow i zapewnia im dobra regeneracje w przypadku urazu itp. jesli te dolegliwosci spowodowane spozywaniem glukozaminy nie ustana to zmniejsz dawke lub skontaktuj sie z lekarzem w celu wnikliwszego zbadania problemu.
Glukozamina to suplement, który daje efekty po 2-3 miesiacach stosowania. Jednak jeśli masz w stawie stan zapalny to najpierw powinienes go wyeliminowac np za pomoca polopiryny. Dawka glukozaminy to 2 razy 1000mg dziennie. Ponadto spożywaj dużo chrząstek i galaretek.
Żadne glukozaminy nie pomoga Ci na stawy . Glukozamina jest przenoszona w organiźmie przez krew, a staw jest połączeniem maziowym który nie jest bezpośrednio ukrwiony. Więc niemożliwością jest aby glukozamina w jakikolwiek sposób dotarła do stawu
Jeżeli chciałbyś poprawić chronić aparat ruchu, głównie stawy/ chrząstki stawowe polecam preparaty mające w składzie siarczan glukozaminy, chondroityne, msm, witaminę C, colagen. Jeżeli chcesz poprawić mineralizacje tkanki kostnej zasadna była by suplementacja wapniem (najlepiej sprawdzają się furman i cytrynian) do tego witamina D3 oraz K2. Do [...]
co do glukozaminy to jesli masz duze problemy ze stawami to zalecam brac ja bez przerwy jesli natomiast Twoim celem jest tylko przeprowadzic jeden cykl regeneracyjny to zacznij od 4 kaps.dziennie z posilkami przez 3 tygodnie i nastepnie dawke zmniejsz do 3 na kolejne 3 tygodnie i bedzie git jesli natioomiast chcial bys stosowac ciagle glukozamine [...]
powinna Ci pomóc Glucosamina najlepszy suplement na takie dolegliwości siarczan glukozaminy jest aminocukrem naturalnie występującym w ludzkim organizmie, wchodzącym w skład podstawowej substancji chrząstki stawowej odpowiedzialniej za prawidłowe działanie stawów
[...] okreslic sens brania tych wszystkich lipogenow i innych maloz nanych supli, za duzo tego troche zeby samemu sprawdzic dzialanie sam osobiscie jestem przekonany do kreatyny mono glukozaminy kalogenu ZMA Asparginu wit C multiwitaminy jakiejs tranu zastanawialem sie jeszcze nad glutamina i tauryna, wydaje mi sie ze to dobrze dziala na skurcze...
Polecam Joint Synergy MRM + 2caps siarczanu glukozaminy i chondroityny Kaizena + witaminy (które wspomogą synteze kolagenu itp)np. "Bio-6-caps" Kaizena lub Now "special two". Jeżeli masz więcej kasy możesz zapodać również animal paki, oczywiście zamiast innego zestawu witamin.
Radzę zwiększyć do 3-4 kaps Ja biorę 3 kaps OLIMPa(tam jest więcen glukozaminy niż w trecu) i sobie chwalę ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Byku : przed suplementacją glukozaminy czułem też ból w barkach podczas ich robienia lub wyciskania , a teraz już nie czuje bólu w barkach , tylko jeszcze te nieszczęsne biodro. Więc zwiekszać tak ? Jak tak to jak rozplanowac branie , dotychczas brałem z rana po sniadaniu i po południ po posiłku. POzdrawiam
nostop ,skonczyl sie kontuzje no i dodatkowo robie 2 razy do roku 60 dniowe cykle z glukozaminy ,msm i chondroityny i zapomnialem co to bole lekotek i barkow ,co do suplementacj staram sie nei przekraczac 2200 mg dzienie wapnai z supli
Winko na 1cykl-jak najbardziej jestem za,tak jak e0r jestem zdania ze w tab. pozwoli na lepsze dostosowanie dawki. Zadbalbym tylko jeszcze o stawy na takim cykliku i nie zalowalbym glukozaminy zaczynajc ja stosowac troszke wczesniej.
Regenerator stawów przydaje się zawsze. Glukozamina najlepiej w formie chlorowodorku. A najlepiej kupić miks glukozaminy, chondroityny i MSM (np Flexit liquid, Animal Flex, Joint Therapy Plus z Treca albo mieszankę firmy NOW). Carbo po siłowni, jeśli będzie mu szkoda Vitargo. Ono dość drogie jest. Pozdro