glukoza w p nie

Trochę to potrwało przepraszam, ale stwierdziłem, że mogę skorzystać z faktu, że chciałem dołączyć na uczelnie wojskową i mieć trochę więcej badań + niektóre z tych za darmo. Nie wiem czy ze zdjęć się rozczytacie a więc postaram się przepisać najważniejsze rzeczy. Na czerwono podwyższone, na niebiesko za niskie AST- 47 (0-50) ALT- 53 (0-50) ALP- [...]

glukoza jest to cukier prosty , nalezacy do aldoz . tworezy pierscienie w formie piranozowej ( nie wiem czy dobrze sformulowalem ) . ma wlasciwosci redukcyjne fruktoza takze cukier prosty , rowniez z 6 wegli w czasteczce , ketoza . pierscien furanozowy . tez wlasciwosci redukcyjne glukoza z fruktoza poprzez postaci endiolowe w roztworze moga w [...]

Wybaczcie ze odgrzewam ale mnie nei było ;) Dzień treningowy : -rano na czco cell pump porcja 9g. -po treningu 5g. kreatyny +2 mc tauryny + glukoza -jeden zincas + 5 filomagów na sen. Dzień nietreningowy : -rano na czczo 5g. kreatyny + 2 mc tauryny + glukoza -po południu porcja cell pump 9g. -jeden zincas + 5 filomagów na sen. A teraz pytania :) [...]

Dobra chłopaki, zwracam honor: glukoza nie wspomaga transportu kreatyny.Wkurzyłem się bo na forum jest mnóstwo artykułów o tym, że dekstroza/glukoza jest pomocna w transporcie kreatyny. Powinno sie je powykasowywac bo bardzo one mylą. Ps. Sprzedam 3kg glukozy. :P

[...] ODŻYWEK! 2 na dzień styka! w szkole i po treningu! POWINIENEŚ obliczyć sobie ile cal dziennie powinieneś spozywać i do tego dieta. Nie mozesz dawać za dużo białka bo jako glukoza bedzie dostarczać substancje zapasowe (nie wejdziesz w ketoze -> a o to w tym chodzi :>) Wegla nie mozesz za duzo, a jestem przekonany ze jak jesz tyle kiełbas [...]

Sniadanie 5.30 Omlet w sklad wchodzi: Platki owsiane 50g /Spokojnie daj więcej Masło orzechowe bez cukru i soli PRIMAVIKA 25g /Masło sobie daruj daj zwykłe orzechy włoskie 2 x Jaja Srednie /OK jak wynika z zapotrzebowania owoc 100g / Zbędny! B23 T31 W44 517kcal _______________________________ II Sniadanie 9.00 Gainer 50g Biogenix Monster Mass [...]

Biochemia w pigułce Wykład 3 Spalanie i synteza tłuszczów. Witam serdecznie na kolejnym wykładzie z serii „Biochemia w pigułce”. Dziś omówione zostaną szlaki metaboliczne spalania tłuszczów oraz ich syntezy. Spalanie tłuszczów to przede wszystkim zachodząca w mitochondriach b-oksydacja kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o [...]

Panie daj mi siłę,albowiem nie wiem w jakim języku do mnie mówią.... Biochemia: Cholesterol 190mg/dl Glukoza 95 mg/fl Kreatynina 0.98 mg/dl Kwas moczowy 6.2mg/dl Sód 141 mM/L Potas 4.45mM/L Żelazo 88 ug/dl Fisfiraza alkaliczna 74 u/l Immunochemia: Prolaktyna 6.23 Testosteron 3.29 Hematologia: Wbc 6.43 tys/ul Rbc 5.86 mln/ul Hgb 16.6 g/dl Hct 48.4 [...]

Rano 100 Gram Piersi Z Kurczaka ZOSTAW SOBIE PIERSI NA KTORYS Z POSILKOW PZRED/PO TRENINGOWYCH ALBO WIECZORNYCH Z RANA DAJ JAKIS TWAROG LUB JAJA. 500 ml Mleka 0,5% DO 300 SIE OGRANICZ z Owsianymi Płatkami 50 DAJ Z 70-80 BRAK ZDROWEGO TLUSZCU! b= 40g T = 11 W = 55g Szkoła serek wiejski 200 gram + 3 Jajka Gotowane Całe TE JAJA DAJ NA SNIADANIE, [...]

[...] od Ciebie tez) wiec lap w treningu hehe p/s. co do carbo to jest to mieszanka wegli o roznej dlugosci lancuchach i jest to chyba najlepszy pomysl na uzupelnienie glikogenu. glukoza bardzo szybko dostaje sie do krwi - carbo jest "lagodniejsze" dla organizmu, a na uzupelnienie straty glikogenu po treningu mamy okolo godzine (najlepszy [...]

[...] osobiscie walnąłbym z 500mg potasu i tyle samo magnezu Brak witamin (w odróżnieniu od Olimpu) - dlaczego? Węglowodany powodują upośledzenie wchłaniania witamin - stąd nie ma sensu ich dodawać Teraz skład - jak już megon powiedział jest ekstra, dodam tylko że niecałe 2% carbo to glukoza - czyl iejst naprawde spoko pozdrawiam Cichego i reszte

Do gainera nie ma co!! W nim i tak juz jest sporo weglowodanow, a jak wiesz ich nadmiar(w tym przypadku dodana glukoza) prowadzi do odkladania tkanki tluszczowej! Wiec jak juz masz glukzoe to bierz ja po tereningu, a gainera wcisnnij w ciagu dnia(tak jak pisali poprzednicy). P.S. A ile razy i w jakich dawkach bierzesz SWG?? Pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] jeszcze coś. Bo tak prawdę mówiąc nie wiem co się dzieje, jeśli dostarczasz do organizmu ogromny nadmiar tłuszczy prazy niskich ww. Ale wiadomo, że w tych warunkach glukoza wytwarzana w wątrobie jest niezbędna do podtrzymania funkcji mózgu i mięśni. Znalazłem odpowiedź Domera na takie pytanie: Nie ma szans na lipogeneze w takich [...]

[...] wszystkich tych produktach w 200zeta sie na luzie zmieścisz (oczywiscie jednorazowo) P.S. nie kupuj jakis wydziwnionych supli w stylu hmb ,nie ma sensu P.P.S dextroza czyli glukoza pomaga wchlaniac sie kreatynie wiec mozesz w zaleznosci od funduszy nabyć a co do supli z allegro...hmm .. lepiej kup w sklepiku sfd ew na wu wu wu atleta pl [...]

[...] ida w góre jako tako a kreta im dała sporo, A mi dała tylko doła i to że kase w błoto wywaliłem a przestrzegałem wszytkiego Wode piłem jak gupi, samą wodę!. krete brałem z glukoza itp ahh. A diety takiej super nie miałem ale starałem się jeśc to co wartościowe itp. Jak będziecie mieli czas to odpiszcie na to co tam dużo nabazgroliłem wyżej... [...]

Wcinalem ta kreatyne w proszku +glukoza, byla to moja pierwsza kreatyna. Mile bylem zaskoczony efektami. Masa +6kg, Siła + yyy nie pamietam ;p ale +. Nie wiem jak ma sie w porownianiu z innym kreatynami bo aktulanie wcinam drugi raz kreatyne - tym razem HI-TECa.

[...] treningiem wychodzi gdzieś około 20T 12T i 90WW Czy taki bilans b/t/ww jest dobry na posiłek przedtreningowy? Po treningu 0,7l wody z około 20g glukozy i banan // albo glukoza albo banan? Kup carbo (ok 20zl) i daj 50-60g po treningu 4 posilek potreningowy - dom Filet z kurczaka 140g Wafle ryżowe 100g albo kasza/ryż 100g // niepotrzebne [...]

Aminokwasy bcaa pomagają w regeneracji po treningu i zabezpieczają przed utratą mięśni to tak jako dodatek w dni treningowe 30 minut przed ćwiczeniami. Warto zacząć od małego wysiłku i zobaczyć co się stanie. Metabolizm jak się rozkręci to waga sama będzie lecieć Zagalopowałeś się. Ciekawych danych na temat skuteczności bcaa dostarcza badanie [...]

dokładnie , jak bedziesz redukował wagę to co za tym idzie ? odpwoiedź jest prosta- redukcja spżywanego pożywienia czytaj głownie węglowodanów. A jakże wiadomo węgle a z nich glukoza to głowny mechanizm napędowy naszego organizmu. A za tym idzie brak siły na treningach :) Co z kolei może porwadzić do wyczerpania organizmu i zamiast przynieść [...]

Waga: 71 kg Wiek: 16,5 Wspolczynnik aktywnosci: 1.3 Zapotrzebowanie kcal: 2662,5 Cel: od zapotrzebowania nie odejmowalem ani nie dodawalem dodatkowych kcal; zalezy mi na utrzymaniu/zredukowaniu tkanki tluszczowej i przyroscie miesni; wiem ze najpierw powinienem robic mase potem redukcje ale jestem gotow uzywac takiej diety jaka ulozylem nawet [...]