czy kolega coś je? głoowną bronią przeciwko niedowadze są kalorie, czyli kłania się dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, uzoopełniana w razie potrzeby gainerami, np. wspomnianym gainbolic'iem
Dobra bo widze że kompletu nikt nie chce więc tak : xpand 105zł +kw Double Blast 105 +kw Gainbolic 15zł +kw Towar nowy zapięczętowany.Moge wystawić na allegro-możliwość odboru na terenie Warszawy.
http://abckulturystyki.webpark.pl/szybka.htm może tu znajdziesz coś dla siebie jak chodzi o odżywki to gainbolic z olimpu był dla mnie bardzo pomocny http://www.amocaluk.pl/sports-super-gainer-p-1511.html http://www.szczepanski.net.pl/catalog/index.php?cPath=1_26 odżywki typu hard gainer są własnie dla osub które mają duże problemy z nabraniem [...]
30 dni troche bez sensu przy kreatynie.. Nie zdążysz sie rozpędzić jak juz bedzie trzeba wysiadac.. Jak juz brałbym mono albo jabłko z faza ładowania.. Do tego witaminy i białko/carbo albo gainbolic do suplementacji okołotreningowej.. pzdr.
to w kwestii diety; http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Olimp Gainbolic 8 kg Activlab Dibencozide 100 kaps. Olimp Massacra 1375 g Activlab BCAA Xtra 500 g Muscletech Cell Tech Hardcore 3 kg
wiec który? gainbolic 6000 jest chyba najpopularniejszy gainer wiec moze go? prosze piszcie ktory jest najskuteczniejszy a nie jakiś inne niedotyczące mojego pytania posty
GainBolic to poprostu ryż w wersji proszkowej. W dziale "Opinie" znajdziesz spoooro opinii o nim. Jeśli chcesz potwierdzenia od ludzi z tego forum, to pamiętaj, że tutaj większość doradzi Ci dietę, a dopiero później odżywkę. Masz wątpliwości co do zakupu tej odżywki, to ją kup i bedziesz miał spokój, bo nie wiem na co tu liczysz, na [...]
[...] dobre. możesz np. wybrać proponowane wyżej system protein 80 - dobry skład i cena; jeśli będziesz potrzebował więcej kalorii, możesz wybrać dodatkowo gainer, np swg 4000, gainbolic 6000; sądząc po twoim wieku masz ograniczone foondoosze, więc na początek z kreatyn możesz celować w dobry i sprawdzony monowodzian kreatyny Słyszałem, ze Olimp [...]
[...] miejscu dodatkowo 1000 kcal. Kombinuj z jedzeniem. Tez chcialbym miec taki problem jak ty Jak masz troche w portfelu to kup jakiegos mocnego gainera - najlepiej gainer 1 lub 2 z vitalmaxa lub mass xxl z treca- najtaniej wychodza. Gainbolic z olimpu tez bedzie dla ciebie lux. W sklepie na sfd jest teraz promocja bodajze 6kg gainbolica za 99 zl.
lepszy i tani, nie musisz jesc gainera wystarczy zjesc woreczek ryzu wiecej i bana w ciagu dnia!! a gainer gainbolic tani i dobry vitalmaxy 1 i2 tak samo
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainbolic 600,napalm+detonator, trec cm3, creatyna olimp, mutant mass. Aktualnie nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: staram sie jesc zdrowo, nie mam ułożonej diety [...]
- Vitalmax Creatin - ok 300g. - Dibencozide Magnum - wywal. - Gainer 737 Megabola - zamien na UYM albo MM albo ew Gainbolic ujdzie w tłumie a jest tani. - Olimp Carbonox 2kg -ok -Activlab BCAA Xtra - zbedne CP mozesz kupic mała puche 450g.
A czym sie rózni, czy sie weźmie 1 porcje CP przed trenigniem czy rano?? B Ja biore pierwszą porcje(4 płaskie miarki CP) CP rano 30 min przed sniadaniem, a drugą bende brał ok 15 min przed skończeniem treningu, bo ram coś pisało zeby zachować min. 8h miedzy dawkami. A ten gainer gainbolic truskawkowy olimpu jest w smaku okropony
Na masie aminy nie potrzebne na takim poziomie - stażu Dobry posiłek przed treningowy. Gainbolic duzo Cukrow-weglowodanow i mało białka (15 gram) i dodatkowo 1,5 grama kretyny na 100g proszku Lepszym Gainerem jest Mutant Mass , Mass XXl