[...] po tych zawodach nie powiem...może wrzucę później fotkę z dexterem jako dowód :) te 200 kc to może było za fotki, które miał ze sobą - coś jak plakat:) swoim aparatem za free zawody bardzo fajne, pewnie za rok też się wybiorę...jedyne to mi się mocno nie podobało to cała ta organizacja expo i właśnie fotki z zawodnikami...wrzucili ich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
etanol ścina białka to jest oczywiste, są na toreakcje chemiczne, możesz to sam sprawdzić. A co do odwadnianie zanim ktoś się przyczepi to alko odwadnia, ale chmiel także, więc lech free odwadnia tak czy siak
Ojjjj, ależ mnie Koniu zaciekawił swoją ostatnią odpowiedzią. Mój największy kłopot, to te zaje*ane boczki właśnie. Chętnie dowiedziałbym się o jakie to hormony chodzi i jak je wyregulować, ale ta wiedza to już zapewne nie za free :).
[...] 4 dynamika 6 skoczność 6 motywacja 8 samopoczucie 6 49,5/80 Wyniki I-III tydzień http://s27.postimg.org/ptj0jv1ab/222.jpg image upload no compression http://s1.postimg.org/nezx766gf/chest11.jpg free screen capture software http://s16.postimg.org/3pg4fueyt/legs11.jpg how to do a screen shot Zmieniony przez - kasibibi w dniu 2014-02-02 20:23:17
[...] 8x10/8x11/8x12 5. Martwy ciąg na sztywnych nogach 3 x 8-10 10x20kg/10x30kg/10x45kg 10x20kg/10x30kg/8x40kg 10x20kg/10x30kg/10x35kg 8x30/8x30/8x32 9. Brzuch – freestyle 3 serie nie robiłam, będzie na pewno coś jutro na kettlach wznosy nóg z podłogi 10xcc/10xcc/10xcc/ + plank 3 serie po 40 s- jak Eveline zaleciła Trening poszedł [...]
[...] z wersji mniej objętościowych miała chyba 4ry treningi ale jakiś miesiąc temu traineroad zmodyfikowało ten konkretny program i teraz jak patrzyłem wersję najbardziej hardocorową to tej już bym się chyba nie podjął ale za rok -) Jak chcesz to mogę ci podesłać inne wersje tego planu, Jeżeli masz dostęp za free i miałbyś chwilę to bardzo chętnie.
Kuźwa fajną masz tą siłownię, taką full wypasioną No a ja teraz w takim hangarze zacząłem troszkę trenować, ani łazienki ani szatni Zresztą widziałeś na FB. No ale pierwszy miesiąc free, więc jakoś wytrzymam.
Użyj wyszukiwarki lub skorzystaj z płatnych porad , nikt nie będzie tu dla przyjemności odpowiadał na twoje pytania za free bo tobie się nie chciało poszukać . proste .
Poprawi się co? Sądzisz, że Charles odda nam za free swoje arty? No jakoś musi być to rozwiązane, link do jego strony i dokończenie jest po to, by ludzie odwiedzali jego stronę. W zamian za to jest u nas dostępna baza tłumaczeń. Na razie to co jest widać, na początek. A jeśli się z czymś nie zgadzasz to właśnie po to jest forum, by dyskutować.
[...] text oddaje dokładnie to co mam na mysli!! Nie chce wym,ieniac nicka - ale kazdy pewnie wie o kogo chodzi. Sprawa wygladała tak - w tescie Moldera proponowałem mu suple za free - po jednym warunkiem: -poprowadzenie na tym forum testu/blogu na tych suplach. Ale to sie łaczy z wrzuceniem swoich fot,diety,treningu czy filmów......ale te 3 to [...]
[...] a raczej staram sie dawac szanse ludziom - jezeli oni sa wobec mnie fair - to ja tez jestem fair w stosunku do nich. Ale jesli nie sa............to ad.4 z tymi suplami za free chodzilo mi głównie o to - abys udowodnil w praktyce na co cie stac - ciagle piszesz o technice,podejsciu,o efektach itd.itp...... Niestety tak jak napisales - nikt [...]
ale ****a sie przejmujecie :D kiedyś wygrałem opowiastke na historie była na pierwszej stronie tez bys powiedział ze wygrałem bo na pierwszej stronie ?? nie czaje cie gosciu wybrali najciekawsze propozycje gdyby to był konkurs na złote gacie to faktycznie można było by miec pretensje ale to odżywki pewnie dostana i zjedza w tydzien =D ale wiem [...]