forum praca

[...] Dzień pierwszy- 15-16 grudnia ** Pytania: 1] Która firma w Polsce posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów? 2] Która firma jako jedyna na sfd odpowiada na pytania forumowiczów? 3] Kto jest producentem preparatu CREA FUSION? Odpowiedzi: 1] Firma która posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów w Polsce to OLIMP 2] Jedyna firma [...]

poczytaj na forum o diecie wysokobilakowej, sery jajka cyce z kury ryby i kilka ziemniakow jak np pracujesz biegasz(zwiekszony wysilek) trening silowy i bardzo duzo ruchu (praca, bieganie) po kilku tyg beda zdumiewajace rezultaty, dokup jakies bialko serwatkowe, kreatyne i jedziesz poczytaj na forum o zarciu aerobach zostaw koksy 3 lata wstecz [...]

Tu masz racje z Wnukiem Nie wiem czy mowilem to juz na tym forum, ale powiem jeszcze raz Ivan chyba nie lubi Polski i mysle, ze to moze go z niechecac Aczkolwiek siatkowka to jego praca, a jemu do emerytury juz blizej niz dalej... Jesli beda odpowiednie pieniadze (czyt. najwieksze z tych jakie mu oferuja) to przyjdzie, bo mysle ze to [...]

Co do filmów-nie widze ich w ten sposób na forum z powodu problemów z przeglądarką...Więc niestety ale nie moge się do nich odnieść... http://www.youtube.com/watch?v=P60ASMuBAso To jest całkiem dobre wykonanie-choć wysokość linki mogłaby być trochę niższa, ale to zależy też od ciebie, od twojego komfortu i czucia pracy mięśni. Faktycznie, może źle [...]

[...] teraz trochę nieczas na diety, ale muszę przemyśleć przez święta co zrobić z moim tłuszczem, chciałam wrócić do kopenhaskiej, ale to dieta strasznie kryttykowana na tym forum i może coś w tym jest czy Twoje ckd daje jakieś efekty, ściśle jej przestrzegasz (poza tym winkopiwkiem czasem) ? ćwiczysz dalej? ja teraz prawie się nie ruszam, praca [...]

[...] Naprawdę rzadko jadłem ponad 2000kcal, chociaż podczas imprez potrafiłem.zjeść i 3000 z alkoholem. Imprezy rzadkie żeby nie było. Śmieci w diecie prawie wogóle. Obserwuję to forum od ubiegłego roku, ok 4miesięcy jestem zarejestrowany ale praca i brak czasu były moimi wymówkami żeby nie spróbować samemu. Jednakże postępy wielu a napewno Kuby i [...]

Xzaar, MaGor... sorry, ale trochę histeryzujecie. Myślałem, że to forum facetów a nie kółko wzajemnej adoracji. Moim skromnym zdaniem, Ami wybrał złą drogę i dlatego ma słabe efekty. Posłuchał "Ewangelii LCHF", która nie jest łatwą drogą. Nie mam zamiaru czarować w tym zakresie. @MaGor: jakiś cytat proszę kiedy kogoś obraziłem?! To ty ciągle [...]

[...] moze praca chwilowo zaczyna sie ukladac chcialem wrocic do aktywnosci i dzielenia sie nia z Wami. Zauwazylem ze jeszcze sporo z ludzi z ktorymi sie "rozmawialo" niegdys na forum nadal tu jest. Byc moze zmienie nazwe tematu albo zaloze nowy - nowy poczatek. Mam nadzieje ze przyjecie bedzie rownie cieple jak ponad 6 lat temu gdy zaczynalem swoja [...]

masi wg mnie są trzy punkty patrzenia na starty w konkursach ludzi z tego działu: a) to jest forum - jest anonimowo oraz można komuś posłodzić tylko dlatego że udało mu się schudnąć a nie dlatego że ma atletyczną sylwetkę mr sfd na którą się pracuje parę ładnych latek ( jak nie paręnaście);-) b) dział 35 to jednak weterani ( wiekowi) ale juniorzy [...]

[...] to nie znaczy odrazu że ma to gdzieś. On jest tu szefem i jakaś hierachia musi być zachowana. Są podwałdni czyli moderatorzy hehe i to oni niejako czuwają nad działalnością forum. Być może MATEO nie ma zbyt dużo czasu, ale już wie że artykuły które piszesz mogą tylko i wyłącznie wzbogacić forum o treść merytoryczną i pomóc w jego rozkwicie, więc [...]

Czas wrzucania prac uplynal 17 godzin temu p.s Tak wiem, sam sie nie zmiescilem w czasie przez OFF forum, ale praca poszla na maila do Odina Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-10 18:00:19

[...] sylwetke jaka jest. A te majty wszystko zaslaniaja i nie pokazuja twojego tylka jakim jest. A na plazy jak jestes to tez w takich? Czy zakladasz normalne bikini? To jest forum sportowe, chwalenie sie swoja sylwetka, swoim tylkiem, swoja ciezka praca powinno byc calkiem normlane, jak facet wstawia zdjecia w wycietych gaciach to jest ok, a [...]

[...] a już niestety jedną nogą byłam w tym całym cyrku pt. najpierw zbyt restrykcyjna dieta, a potem efekt jojo, bo pierwsze jojo zaliczyłam po redukcji prowadzonej tutaj, na forum. Nabiał zło, wszystko syf, nawet łyżeczka miodu to problem, jedz dużo mięsa i smaż na smalcu. Ech. Słusznie powiedział w podcaście ten lekarz, że brakuje kompleksowego [...]

[...] ciekawostek, sporo teorii jak i praktyki. Wszystko dotyczyło oczywiście diet nisko węglowodanowych, od ich historii przez samo zastosowanie. Na szkoleniu były nawet osoby z forum, dobrze znane z innych działów tematycznych :-) W zwiazku ze szkoleniem jutro lecę z tą dietą... nie wiem jak długo %-) biorę poprawkę na to że po jednym dniu mogę z [...]

[...] macię rację, przyznaje się. To prawda że pracuję w AGNEXie i prawdą jest Allegro, ale to jest część moich obowiązków w firmie. Po pracy sam zajadam suple i ćwiczę bo jakby nie było trzeba fajnie wyglądać i mieć czym nieraz przyłożyć . Jak sami widzicie na forum nie mieszam i nie mam zamiaru bo praca to jedno a życie prywatne to drugie. Pozdro.

Wyliczyłem ze wzoru na forum i wyszło 2580 kcal - 300 = 2280 kcal. Co prawda we wzorze nie była ujęta praca jaką wykonuję codziennie. Jest to lekka praca fizyczna. Idąc dalej wyliczyłem zapotrzebowanie na B/W/T i wyszło mi tak: B - 193 W - 285 T - 40 Nie znam się, ale z tego co czytałem to chyba tłuszczy trochę mało, więc może znajdzie się ktoś [...]

[...] wchodzisz na największe dla siebie ciężary, ale jak już napisał Twój Trener, nie na 2 czy 3 powtórzenia, szkoda ryzykować:-) Tak się składa, że mnie namówił do tego kolega z forum i nie tylko, Krzych666, który zbudował imponująca masę właśnie tym sposobem- nie są to więc porady bez pokrycia. A propos regeneracji- tak jak inni podziwiam, że przy [...]

[...] makarom bardzo ladnie bys przy tej kalorycznosci zaokraglil:) ) Ja bym sprobowal wyjs od ok 2500 kal. Sprawdz co jesz. Policz Ile jesz( do tego sluza tabele kaloryczne sa na forum) na diecie niskoweglowej, zjadasz okolo 100 g weglowodanow( glownie z wazyw, orzechow itp) Zapoznaj sie z indeksami glikemicznymi, wybieraj te produkty ktore maja [...]

[...] nie zaszkodzi mi ale odnosnie tego mam pewne watpliwosci a mianowicie nurtuje mnie pytanie czy jak pobwaie sie w krecenie filmikow podczas mojego treningu i wrzuce je na forum to nie bedzie to dla mnie zwykla strata czasu bo nikt ich poo prostu nie skomentuje. Mysle ze mam prawo tak myslec po aktywnosci uzytkownikow tego forum na łamach [...]

[...] są tacy co biją po 800 deki do 500 omki a na odblok łyknie taki listek cloma i też żyją nie rozśmieszaj mnie z tym wiecznym demonizowaniem...widze że to jest modne na forum... tak samo była moda na forum na pieprzenie że gh i t3 jest tylko dla pro jeszcze ze 2 lata temu... a teraz już sie pisze takie cykle 19 latkom... gdzieś na [...]