forum praca

[...] pewnie bede musiał odpuścić bo mam w piatek i w sobotę egzaminy ehhhh wogóle teraz mam masakrę ! Egzaminy, zaliczenia, praca magisterska, remont w domu, prowadzenie Testu na forum no Mózg mi pęka ! Nie ogarniam wszystkiego ! Nawet normalnie zjeść nie mogę bo 3/4 domu jest rozpierd***** ! I dietka: 1jaja + razowy z serem białym i szynką + owsiane [...]

[...] żeby odnalzec takie dowody wystarczy wpisac w google a także w wyszukiwarce sfd i dowiedziec się o negatywnym wpływie białka głownie na nerki. Jeśli tego nie wyczytałeś na forum sfd to raczej ty slabo się orientujesz w temacie a nie ja Wstyd tylko ze ellis student żywienia człowieka na SGGW nie wiedział ze nadmiar bialka szkodzi na nerki. [...]

[...] 150kg,natomiast trójboista ważący 85kg zrobi przysiad z ciężarem 300kg. Nie zauważasz (nie starasz się zauważyć - być może wybiórczo czytasz moje wpisy i\lub wpisy z forum - ale co do tego drugiego jestem mniej pewien) oczywistych faktów - wg artykułów z forum: 1) dieta niskobiałkowa (pochodzenia głównie roślinnego) i wysokowęglowodanowa [...]

[...] - goni jeszcze ciekawosc, jak to bedzie, jak to smakuje. Zapewniam Cie, ze po Sierakowie nie bedzie juz w tej kwestii roznic miedzy nami. Tu nie chodzi o zaden "fejm" na forum czy wsrod znajomych - ludzi kreca prostrze rzeczy i wiecej uznanania w ich oczach pewnie mialbym wazac 105 kg i majac wielkie muly, bo ludzie oceniaja to co widac, a [...]

[...] na porzadny rozrost. 4)Oceniac mnie powinienes raczej po skutecznosci rad jakich udziele. Moj profil moze byc przeciez w 100% zmyslony... To sie tyczy (prawie) wszystkich na forum) 5)praca fizyczna 6)kto powiedzial ze kiedykolwiek mialem kox w zylach? Ja tu jestem na zaproszenie, normalnie siedze w "treningu"! 7)jak o czyms przypomne [...]

[...] 128. Mintaj świeży Generalnie aby przytyc jestem w stanie jesc wszystko, wiec prosze o dodanie tego co uwazasz za sluszne :) Przeraza mnie mysl, ze mialbym wszystko wazyc troche... Czy warto kupic jakies odzywki na mase ? Np. gainery nocne ? Dzieki za pomoc...to, ze trafilem na to forum to chyba najbardziej optymistyczny akcent tego tygodnia :)

Choć nie znam Was osobiście a i na forum jestem zaledwie 4 miesiące to oglądałam Was i przeżywałam jakbym Was znała od lat. To forum daje dość silne poczucie przynależności do grupy, naprawdę :-) jesteście piękne i skromne (jak ja się cieszę, że nie byłyście tak żółte jak inne laski %-) ) wszystko co pokazałyście wypracowałyście ciężką i uczciwą [...]

[...] ratują kostkę. Zobaczymy, jak rozcięgna na tą zmianę. Butki mają jeden feler - śliską podeszwę. W sumie to gdyby nie ten sport i pobieżna co prawda, ale zawsze, lektura forum w krótkich przerwach, to ostatnie tygodnie monotonne. Praca, praca, praca. /SFD/Images/2016/4/18/39b0ad8b4d8f4243a94c4efda59cb5ad.png [...]

Witam wszystkich, pierwszy raz piszę na forum i zwracam się do Was z prośbą o pomoc i opinię w temacie. Jestem typowym Endomorfikiem i w ostatnim roku przez lenistwo skoczyło mi +15kg. Teraz moim pierwszym celem jest redukcja do ok 95 kg. Chciałbym skorzystać z diety LC Redukcja i jestem w trakcie obliczania energetycznego zapotrzebowania [...]

[...] co jest ważne a co mniej. Niestety. Jest czas - można bardziej oddać się temu hobby. Nie ma czasu - są inne priorytety. Jakbym miał oceniać ludzi po stażu to na każdym forum tylko o garstce mógłbym powiedzieć że 'ćwiczy hardkorowo'. A reszta? A reszta ma wzloty i upadki formy - bo tak jak wygląda życie. Raz lepiej,raz gorzej. Czy nie [...]

Spoko, kocha to poczeka %-) A tak serio to dziwi mnie jak Ty sie mieścisz w dobie, rozumiem praca/treningi, do tego gotowanie ale jeszcze układanie tych dań fotografowanie i przerzuanie kompa to też zjada swoje a jeszcze piszesz na forum i zakładam, że masz też życie prywatne ;)

[...] ale poprawic swoj wyglad dla walsnego samopoczucia i satysfakcji ze zrobilo sie cos systematyczna praca dobrze by bylo moglibysmy sie przeniesc ztad na gg? coprawda forum ma sie rozwijac i wlasnie przez odpowiedzi tu ale raczje to oc zym cchialbym porozmawiac to juz sprawy indywidulane i chyba nie ma co tym zasmiecac forum.. zreszta [...]

[...] to co i mnie jara coraz mocniej z każdym rokiem. I ja tu sięgam po wpisy przy porannym cardio. Może sam coś częściej o tej godzinie będe dawał u siebie., jak ktoś zerka na forum o tej porze :). A znajomymi/rodziną nei ma co się spinać - ja swojej pasji im wiadomo nie forsuje, ale tez uważam, że to moje życie i mam prawo przeżyć je po swojemu. [...]

Cześć Z braku czasu i w sumie też motywacji, w tym tygodniu nie było rozpisek, co niniejszym w wielkim skrócie czynie. Dzienniki i sukcesy kolegów i koleżanki z forum czytam na bieżąco, lecz nie mam nic ciekawego do wniesienia w wątki Wasze, więc się nie udzielam zbytnio. Sorki. Opis ogólny Menu trzymane na 100%. Wyjątkiem są niektóre źródła makro [...]

Siema wszystkim! Najlepszego w nowym! Wybaczcie, ze nie zagladam na forum ale po prostu nie mam na to czasu, ze wzgledu na zapiernicz w pracy. Na szczescie praca daje mi olbrzymia satysfakcje wiec nie narzekam. wrecz przeciwnie Czasem zagladam na forum zeby cos przeczytac ale widze, ze ciagle na tapecie te same oklepane tematy... Szkoda troche, [...]

[...] cwiczenia ktore angazuja prawie cale cialo. Zatem dlaczego zostały wciskane nawet najbardziej opornym na takie treningi użytkownikom? Poniewaz tak to juz jest przyjete na forum od dluzszeego czasu, moda na lekkie FBW, mozna powiedziec, ale czasem juz jest przegiecie z tym FBW dla osob ze stazem kilku misiecznym, gdzie mogliby przejsc na [...]

[...] zadnego klubu, bo pewnie byś już trenował lekką Jeśli chodzi o skok w dal sam nie mam zbyt dużego doświadczenia, więc nie będe podejmował się układania planu, i myślę że na forum też nie znajdziesz nikogo, kto mógłby to zrobić... Ale mogę dać Ci pomocne linki: Skok w dal - obszerna wypowiedź jednego z forumowiczów [...]

[...] p******ek dookolasportowych - poczta wbila mnie w szok - zaledwie 11 dni zajela wymiana pomylonych spodni o ktorych pisalem na linii Niemcy - Australia. Jako ze robie tu na forum za pimpera, tradycji stac musi sie zadosc. Gdyby ktos szukal spodni kompresyjnych z nieco wyzszej polki - mam nowa odpowiedz - 2XU Commpression Elite. No poprostu [...]

[...] - 155g Robię to pierwszy raz, trochę mi zajęło zanim odnalazłem się w tych wzorach byłbym wdzięczny gdyby ktoś mnie sprawdził, gdyż w programie MagDiet (znalazłem go na forum) wychodzi mi, że dziennie zapotrzebowanie dla mnie to 2299, czy ktoś może to sprawdzić? :) Wiek: 22 Waga: 93 Wzrost: 187 Aktywność: Średnia ( praca 50% siedząca 50% [...]

Jestem po krótkiej przerwie. Niestety, ale sprawy firmowe pochłonęły mnie na dobre i nie miałam czasu się tutaj meldować, nad czym ubolewam z perspektywy czasu, bo lubię to forum, a forum to Wy ;-) Także jestem z powrotem. Ostatnie trzy tygodnie bardzo napięte. Miska czysta, choć nieliczona i nie jestem w 100% zadowolona, bo na szybko i czasem [...]