fitness bikini

Wszystko wskazuje na to, że zawodniczka Bikini Fitness Ada Kaczmarek powiększyła sobie piersi! Już od jakiegoś czasu, dało się zauważyć mniejszą aktywność w mediach społecznościowych Ady. Wspominała również, że ma przerwę od treningów, lecz nie podała powodu, zasłaniając sprytnie biust topem z falbankami. Wczoraj jednak przyznała, że 3 tygodniowy [...]

Wykorzystanie klasycznych przysiadów tylnych w celu budowy mięśni nóg jest opisywane niemal w każdym magazynie kulturystycznym. O ich skuteczności przeczytać możemy również w publikacjach naukowych o tematyce budowania siły czy masy mięśniowej, gdzie wykorzystuje się siady w eksperymentach badawczych. Każdorazowo schodząc w dół, staramy się [...]

Ten weekend okazał się niezapomnianym dla dwóch pań z polskiej sceny bikini fitness. Daria Józefczak, a właściwie już Lis powiedziała TAK swojemu mężowi Michałowi. Chociaż sezon wiosenny nie był dla Darii do końca udany, to trzeba przyznać, że jako panna młoda wyglądała zjawiskowo. Z resztą zobaczcie sami na zdjęciach. Daria zapowiedziała powrót [...]

Kategorię bikini fitness można postrzegać jako konkurs piękności, w którym oprócz urody i wdzięku, znaczącą rolę odgrywa sylwetka – budowa ciała, „wytrenowana”, proporcjonalna, świadomie ukształtowana i przygotowana do rywalizacji sportowej. Klaudia, wychodząc na scenę, zdecydowanie „rzuca się w oczy”, bezwzględnie [...]

Na pewno pamiętacie kontrowersje, jakie wywołały popularne zrzutki prowadzone przez zawodników. Rok temu skrytykował je m. in. Krystian Wolski i Łukasz Sosiński. ZOBACZ: Popularne zrzutki w ogniu krytyki - wpłacać czy nie wpłacać? W sieci pojawiła się kolejna prośba o pomoc finansową. Tym razem prosi sam prezes federacji Nabba/Wff Polska dla [...]

No to doczekaliśmy się... Sklep SFD w Poznaniu zaprasza do swojego wyjątkowego i niezwykle obszernego wnętrza. Każdy z mieszkańców Poznania zapewne kojarzy budynek Multikina 51 przy ulicy Królowej Jadwigi, tutaj właśnie znajduje się nasz dwupoziomowy sklep. Miejsce, które zna każdy poznaniak Fantastyczna lokalizacja, oddalona o parę kroków od [...]

[...] twarda, a jednocześnie subtelna. Jako zawodniczka bikini nie zdobyła mistrzowskich tytułów, pomimo wielu atutów, które posiada. Decyzja o zmianie kategorii na body fitness okazała się strzałem w dziesiątkę. Struktura jej ciała, mięśni doskonale nadaje się na pokazy sportów sylwetkowych. Nieduży rozmiar mięśni, przy niskim poziomie [...]

Bikini Fitness… Aby osiągać sukcesy w „tej” niewymiernej kategorii, niewątpliwie trzeba ciężko trenować, świadomie kształtować sylwetkę, co wymaga rezygnacji z wielu przyjemności zwłaszcza kulinarnych. Ważna jest także uroda, prezencja, wdzięk i to „coś”, co przyciąga uwagę widza i zatrzymuje ją na dłużej. Anna to [...]

Współczesne topowe zawodniczki bikini fitness muszą na co dzień kontrolować swoją wagę. Nie mogą pozwolić sobie na żadne odstępstwa od diety. To poświęcenie przynosi efekty w postaci świetnego tonusu skóry, mięśni oraz sprężystego ciała. Najlepiej zbudowane ciała, które formowane są na ciężkich oraz dobrze przemyślanych treningach, wyróżniają [...]

Bikini Fitness …spotykam w mojej pracy dziewczyny młode, piękne, energiczne, chętne do pracy nad własnym ciałem, rządne sukcesu, rywalizacji, potwierdzenia swojego „ja”. Bardzo pozytywnie z reguły je odbieram. Imponują mi swoim zacięciem, charakterem, potrafią zrezygnować z wielu przyjemności, by konsekwentnie zbliżać się do [...]

Wszystko wskazuje na to, że Mistrzyni Polski w kategorii weteranek bikini fitness powiększyła sobie piersi. Czyżby szykowała się do podbicia zagranicznej sceny, gdzie jak wiadomo sztuczne piersi dają sylwetce lepszą prezencję? Na chwilę obecną Kasia przyznała, że pojawi się na scenie podczas Malta Diamond Cup 16 kwietnia. Chociaż nasza redakcja [...]

[...] sądzę) sobą na cenie. Dynamiczna, energetyczna, „estetycznie niepokorna”. Dziewczęcy urok podkreślają bardzo długie, piękne włosy. Zatrzymuje na sobie uwagę widza. Jej radość z bycia na scenie łatwo udziela się obserwującym. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Magdalena Omarska https://www.youtube.com/watch?v=4jK1wLn0RKo

[...] Damian Kuffel, któremu udział zafundował PZKFiTS w uznaniu dotychczasowych jego osiągnięć w wiosennym sezonie. Chyba, że doliczyć do niego zawodową zawodniczkę bikini fitness, Renatę Nowak, która pojechała walczyć na turnieju Elite Pro. No, ale to już jednak co innego. Kuffel zaczął starty w 2017 r (8 miejsce na Mistrzostwach Polski), a [...]

Adrianna Kaczmarek znana również jako NobodyLimitsAK to trenerka personalna z Poznania i zawodniczka bikini fitness. Na swoim profilu w serwisie snapchat ostatnio wyznała, że była bardzo nielubiana w szkole. Rówieśnicy wyśmiewali się z niej i ją dręczyli. Powiedziała, że okres szkolny był najgorszym w jej życiu. Teraz te same osoby proszą ją o [...]

[...] się bez afery z udziałem mniej znanego zawodnika Jacka Kramka. Otóż jego partnerka Krystyna przechodząc z innej mniej prestiżowej federacji, debiutowała w kategorii bikini fitness IFBB i niestety nie dostała się do finału... Partner wyraźnie nie wytrzymał ciśnienia podczas zawodów i pokazał totalny brak ogłady i słabe obyczaje. Zarzucił [...]

[...] strój podkreśla jej urodę, subtelność i wdzięk. Co poprawić? Mięśnie nóg stają się objętościowo „znaczące” i nad tym trzeba czuwać, doskonaląc kształt. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Paulina Nowacka-Bernaczyk https://www.youtube.com/watch?v=yoUsw9aNJ8I https://www.youtube.com/watch?v=RDL9XX2n8eU&t=1s

[...] proporcjach kości długich, uda są smukłe, widoczne są „cienie” mięśni czworogłowych, szczególnie w części nad kolanem. Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness - Natalia Pigoń W pozie bokiem ładna, wąska talia oraz linia pośladków i nóg. Tyłem – rysunek pleców jest delikatny, można wyróżnić mięśnie czworoboczne, obłe [...]

Kiedy kobieta świadomie dojrzewa, może zadziwić nawet samą siebie. Zwłaszcza, jeśli postawi sobie cel, do którego dąży, oczekuje od życia czegoś więcej, nie spoczywa na laurach i nieustannie idzie do przodu. Szczególne uznanie należy się zawodniczkom, których chęć do działania i energia, którą znajdują w sobie prowadzą do coraz lepszych efektów, a [...]

Podczas pobytu na Maderze, Mistrzyni Świata w bikini fitness Hania Garboś- Płaczkowska pochwaliła się publicznie swoim sporym brzuszkiem. Jest w piątym miesiącu ciąży! Już podczas jednego z wywiadów we Wrocławiu, państwo Płaczkowscy zdradzili, iż niebawem rodzina się powiększy. Tym samym Hania dołączyła do fit mam i będzie musiała pożegnać się z [...]

Gdy kategoria bikini fitness pojawia się na scenie, publiczności zawsze przybywa… No bo gdzie, w jakim innym miejscu, można spotkać równie dużo pięknych, atrakcyjnych i zadbanych w każdym calu kobiet? Zawodniczki prezentują różne typy budowy ciała, urody, sposoby prezentacji, chociaż pozy ściśle określone są przepisami. Mnóstwo dziewczyn [...]