figura

piekna figura i super poprawa pupy

[...] z diet stosowanych żadnych wniosków, a było ku temu parę okazji Redukcję spokojnie sama bym poprowadziła :-D ale ja chciałabym trochę mięśnia = zawsze pięknie wyglądać np. figura chudej mi się podoba :-) Zresztą, nie można się wiecznie redukować. Niby zaczęłam robić masę, potem mi zaleciłaś "na zero" i jakimś cudem cm w dół na 2000 kcal. Jedyne [...]

[...] przybyło,jak zresztą widać w tabelkach, więc chcę delikatnie się zredukować, żeby mieć widoczne bardziej zarysowane mięśnie, jak w wakacje. Najbardziej podobała mi się moja figura z zarysowanymi lekko mięśnami i do takiej chcę wrócić do wakacji, żeby móc znowu śmigać w obcisłych sukienkach mini ;-D Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-12-27 [...]

Wtrącę tez swoje trzy grosze. Wg mnie fan jest juz na tyle ogarnięty w temacie odżywiania i treningu ze o zalaniu do marca nie ma mowy. Taka pauza - czy ustawienie sie na zero wyjdzie mu tylko na dobre. Mowie z autopsji. Poza tym rownież uważam, ze niektórym osobom niekoniecznie do twarzy jest z figura slim fit.

A mnie się Twoja figura bardzo bardzo podoba:-) Niemniej trzymam kciuki, żeby poukładało się wszystko po Twojej myśli i więcej przeszkód w realizacji celów nie było:-)

Ale za....sta figura

Alexxa nie redukuj nie ma co Ogólne wrazenie super Figura super Krótki komentarz do figury: w pozytywnym znaczeniu Jak Obli wpomniała...masuj Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-05 12:30:21

Przepraszam ze nie na temat, ale jak to bialko w smaku? bo sie ostatnio zastanawialem ale ten egzotyczny smak mnie odstraszyl.. a zeby nie bylo ze tylko offtopic to figura super

Wow Alexa bardzo ladna figura na fotkach!! :) pozdrawiam i będę brac przykład hehe

co tu duzo mowic --- wrazenie robi piorunujace :-)) Twoje zdjecie mialam przed oczami jak zasnac nie moglam. Kurcze pomarzyc sobie mozna ...ale dla mnie nieststy raczej poza zasiegiem taka figura. A jakie masz dalsze plany treningowe?

PODSUMOWANIE CYKLU 7.08 – 25.09 (7 tygodni) Cykl choć krótki uważam za bardzo udany. Celem nie były rewolucyjne zmiany, a utrwalenie efektów redukcyjnych, powrót do siły i oddech od stresów treningowych i ciągłego parcia na redukcję. Udało mi się zachować formę zdrowotną i komfort psychiczny cały cykl. TRENING (siłowy 3X+ aero potreningowe) [...]

Uuuu... puzzlee.... widać że figura w końcu jak u kobiety się robi... I siedzenie się pokazuje i ręce ładne... I znikła ta smętna zagłodzona dziewczyna.... Może to zabrzmi głupio - ale normalnie dumna jestem z Ciebie - dajesz świetny przykład tym innym nie wierzącym w jedzenie i ćwiczenia... Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-27 11:33:34

No to ja muszę się wreszcie podłączyć, bo podgladam co tam u Ciebie sie dzieje i te foty robia na mnie mega wrażenie, strasznie mi sie podoba Twoja obecna figura jest za****ta :-D aż zazdroszczę }:-((( ;-) też tak chcę !!!!!!! @@-)

Super figura, widać efekty pracy Ze skóry lepiej nie wyłaź

Dziękuję za słowa otuchy! =] I obiecuję, że będę starać się niczego nie popsuć ;-) A co do tego jabłka to we wszystkich kalkulatorach wychodzi mi figura typu jabłko %-) nigdy nie myślałam o sobie inaczej... aż do posta Obliques. Mam nadzieję, że jak zrzucę trochę balastu to zobaczę co dla mnie matka natura przygotowała x] Musia dzięki za wpis. [...]

[...] zatrzymany kadr—> to wszystko bardzo zakłamuje rzeczywistość. Czasami na +, czasami na - . Widzę po sobie, do zdjęć staje luźno, prosto i wyglądam jak pokraka. Na żywo, subiektywnie, się sobie bardziej podobam :) Przecież nikt nie patrzy na mnie 5 minut w zamrożonej pozycji. Mi się Twoja figura podoba :-) tak patrząc zupełnie amatorskim okiem.

Witamy na pokładzie, specjaliści Ci pomogą. Zastanawiam się czy lepiej nie byłoby jeść troszeczkę mniej białka np 120g na rzecz węglowodanów. Jest problem z trzymaniem miski, a to może pomóc, z czego potem urwiesz jak będzie zastój wagi ? Ja bym zrobiła 200g węglowodanów i zobaczyła czy waga spada na tej ilości. Figura wydaje się być bardzo ładna, [...]

paulino na tych fotach to wyglada jak dziecko przy bardzo pieknych i dojrzalych kobietach, figura i sylwetka jak juz wspomniane - reszta lasek zjada ja na sniadanie, ale co tam, i tak wygrala :-D juz kiedys pisalem ze ona wlasnie sylwetke ma jak nastolatka no i ten wzrost dziecka + twarz jak pokemon i to chyba dlatego jest zawsze tak wysoko.

[...] na Tajchi przez 2 lata i uprawiała jogę. Tak w ogóle jak się kiedyś (czyli kiedyś kiedyś ;) to biegała i waga całkiem szybko jej schodziła Ma 43 lata i jest zupełnie zdrowa. 175cm. wzrosu i 70kg. Lekko gruszkowata figura, ale nie taka typowa gruszka. Generalnie to nie ma raczej żadnych przeciwskazań, jedynie uważać na kręgosłup - wiadomo.

Co do handspringa to się i ja wypowiem :P Walczę z nim (wejście z dołu) już dobre 2 lata @@-) i w zależności od stanu barków raz jest a raz go nie ma }:-( Bardzo dużo dziewczyn ma problemy z tą figurą, wydaje mi się że duży wpływ na to ma siedząca praca/ tryb życia ogólnie.