opanuj sie czlowieku , dopiero co przychodzisz, swoja wiedza mogles sie pochwalic np. tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=33016 gdzie dopiero moja interwencja pomogla Tobie zrozumiec, ze sie pomyliles. nic nie wniosles sensownego na forum, a swoje gadki popierasz teoriami, ktorych nie przytaczasz w postaci zrodlowej. naprawde radze poczytac [...]
[...] pieniezny) kosztuje nieduzo - prowizja zdaje sie 0,25% czyli przy 100 dolcach jakies 1zł, jest tez fajna usluga paypal (wszyscy chca paypalem tera) ale w polsce niedostepna no i mozna plaicc via western union tam nie trzeba miec karty tylko dowod i kasa przychodzi natychmiast ale prowizja zze ho ho kurde napisze chyba faq jakies na ten temat
.. diete postaraj się ułozyć sam pod własne możliwości finansowe / smakowe itd .. pomogą ci w tym następoojące artykooły ... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - Robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - Wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - Faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - [...]
jeszcze napisze mae faq jak z hcg bo widze, ze sie nie orientujesz. Rozorb hcg (proszek) w roztowrze, ktory masz dołączony do hcg, kup 5 insuliniowek i jedna normalna igłe, tą normalną zaciagnij w calosci rozorbiony roztwor do strzykawki insulinowej, potem zmiana na igle insulinową i bij podskórnie 1/5 zawartosci strzykawki najlepiej na bdzuchu [...]
Czarny-zle słyszałes,w TVP 2 leci "Extremalna Dwójka" prowadzona przez mjr.Arkadiusza Kupsa.Nie był on komandosem GROM-u,tylko słuzył w 56 kompanii specjalnej w Szczecinie.Zreszta juz nie istniejacej kompanii.Jest załozycielem stylu combat zwanym combat56-to cos na podobienstwo Krav Magi , tylko polskie. Blunt17- ten tekst co go wkleiłes [...]
Ćwiczenia są u fachowców. Dobiera się je indywidualnie do każdego przypadku. Niepotrafię Ci wskazać od ręki nikogo z 3M. Poczytaj trochę moich postów. Swoją drogą to może kiedyś na jakiś FAQ się porwę. Dyskopatia to stwierdzenie ogólnikowe i nadużywane. W 9 przypadkach na 10 jest jedynie autodiagnozą niekompetencji "specjalisty".
ODK - to bylo poruszane juz tysiace razy... wyszukiwarka nie gryzie http://www.sfd.pl/a6w_:FAQ-t270053.html - masz Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-08 18:10:07
Jezeli jestes poczatkujacy, to powinines sie zapoznac z podstawami treningu i diety.Aby wykorzystywac dobrze odzywki trzeba miec takze dobra diete, w innym wypadku jest to marnowanie pienidzy.Ponizej masz linki z ktorymi napewno warto sie zapoznac.Dieta to takze spory wydatek, wiec jesli masz wybor jedzenie a odzywka, to wez jedzenie, a dopiero [...]
dzieki za ten faq mam nadzieje ze dobrze zrobie:-) troche lezy w tej szufladzie ale kontaktu ze sloncem bezposredniego nie mial wiec pewnie bedzie ok. Jesli chodzi o igły i strzykawki, moge to zrobic w 1 normalnej i wbijac w noge? bo tak bedzie mi łatwiej rozumiem ze w takim razie 1 strzykawka potrzebna i 5 igieł i wychodzi 5 strzałow, - 1 strzał [...]
Cytując temat: http://www.sfd.pl/a6w_:FAQ-t270053.html 5.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do trzeciego tą tylko różnicą, że nie występuje tutaj zatrzymanie w momencie maksymalnego napięcia mięśni, lecz cały sens polega na tym żeby wszystkie skrętoskłony wykonać w jak najszybszym czasie (tzw. rowerek). Jak również na tym obrazku widać, że nogi [...]
Waldas, powody Twojego problemu mogą być różne, nie ma sensu spekulować. Dobry ortopeda zbada testami "ręcznymi" wydolność więzadeł, łękotek, mięśnie itp w ciągu kilkunastu minut. Do tego zleci w razie potrzeby badania obrazowe(RTG, USG, MRI...) To są bezpiecznie testy. Nie musisz się zgadzać na nic inwazyjnego, artroskopia [...]
Taki opis znalazłam na forum http://www.mnbbc.com/forums/showthread.php/373-FAQ-Almanach-Treningu-Kobiecego Quote Originally Posted by stekat View Post Kobiety mają większy kąt Q (??) i szerszą miednicę. Jak to odnosi się do wykonywania przez nie głównych liftów jak i innych ćwiczeń bazujących na ruchu w biodrach?? Bardzo trafne pytanie. [...]
zgadza sie. poparłem trening ze w wadach w plaszcyznie strzałkowej moglby byc zastosowany. natomiast w płaszczyznie czolowej zabroniony. a tutaj podaje juz dobry link: http://www.sfd.pl/FAQ%3Aplecy_okrag%C5%82o%2Dwkles%C5%82e%2Fna_si%C5%82owni_jak_cwiczyc-t306645.html
Ćwiczenia ogólnie są w FAQ-u, ale powinno się je dobierać indywidualnie. Należy przestać myśleć w kategoriach darmowej służby zdrowia, to już w pewnych przypadkach fikcja.
Do Jaggera. Przepraszam, ze nadal moze zanudzam ale prosze o odpowiedz czy dobrze zroumialam. - Pytalam o jazde na rowerze wieczorem. Napsales, zeby nie palic miesni, to powinnam spozywac wtedy bialko, ja napisalam, ze kolacji nie jem bo jestem na komenhaskiej i ze moze bym jezdzila zaraz po obiadku, a ty ze w takim razie nie ma to znaczenia. [...]
jogger, a może by tak zrobić FAQ z tych 196 stron? Siąść, cierpliwie przeczytać, wyłuskać pytania i Twoje odpowiedzi? Sama zadawałam powtarzające się tu pytania, coraz bardziej podziwiam Twoją cierpliwość, poważnie