faq

Proponuję zacząć od FAQ'u działu trening - niesamowita kopalnia wiedzy kulturystycznej

Ze strony http://www.usapowerlifting.com/records/usapl-records-faq/ Pkt 2 oznacza, że rekord zostanie uznany za oficjalny dopiero po badaniu AD. /SFD/2016/10/19/7e4ed238d7b84403904cbf554178b868.jpg

FAQ luknij NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

From BSN's FAQ's... Q: I have a protein shake twice a day. It contains 9 grams of glutamic acid. Will this have any negative effect on Nitrix? A: When tests are run on a protein supplement to determine how much of each amino acid is present, glutamine can end up being converted into glutamic acid and ammonia. The result is that some glutamine [...]

heh wejdz do dzialu "nasze zdjecia" i tam masz podwieszony post "Zdjęciowy FaQ !" tam jest wszystko krok po kroku no i chyba juz wszystko jasne

no pewnie ze sie da, poczytaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199&whichpage=1&crc=6235549#post0 oraz faq http://www.sfd.pl/temat92080/

Przejrzyj tematy kradam'a oraz FAQ.

[...] miał troche roboty ale przciez chodzi o Twoja sylwetke :))) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych Czy nie uważasz że w [...]

http://www.sfd.pl/FAQ%3A_Od%C5%BCywki_i_suple_a_pocz%C4%85tkujacy%2E_by_Boguc-t313282.html oraz tutaj: takie male kompedium o suplach http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

Jak ulozyc HST: http://www.sfd.pl/temat152022 Przyklady: http://www.sfd.pl/temat26831 HST FAQ: http://www.sfd.pl/temat63207 Zbior artykulow o HST: http://www.sfd.pl/temat133763

[...] chyba dieta odpada ?" żartujesz? DIETA TO PODSTAWA! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety "a co do cwiczen to jakie polecasz?" Mięśnie brzucha [...]

na pasku zadań pod 'portal' masz atlas ćwiczeń , tan są opisane zasady treningu siłowego. Pod 'forum' masz wyszukiwarke i znajdziesz setki postów w tym temacie.Oraz na gorze dzialu masz post "FAQ" - tam masz również linki do odpowiednich postow. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy [...]

dobra jak juz jestescie tak pomocni , to moze chociac powiecie w ktorym FAQ mam szukac informacji

tam masz wszystko czytaj i pytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać [...]

zły ten trening jeśli to na mase proponuje PN klata + triceps ŚR plecy + biceps PT Nogi + barki lub PN klata + biceps ŚR plecy + triceps PT Nogi + barki trening brzucha dopasuj do wybranego treningu ćwiczenia dobierasz po uprzedniej lekturze atlasu ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ oraz PODSTAWY TRENINGU-POLECAM [...]

http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp%2E-t371686.html , oraz FAQ o kontuzjach.

a co na mase ?:D W podwieszonych jest FAQ; jest ta mowa, że jak nie masz diety i nie trenujesz + 6 miesięcy to zapomnij o suplach.

Wygląda na nadruchomość nerwu łokciowego. Pisałem o tym ze dwa razy tu. Kandydat do FAQ, zbieram się do niego jak pies do jeża.

Z low carb faq: 2.20 Can I drink alcohol in ketosis? A:  Alcohol consumption will not kick you out of ketosis.  It's effect on the liver results in more ketones being produced.  Don't confuse this with more fat being burned: the opposite is true - the more alcohol you consume, the less bodyfat you will lose.  The alcohol [...]

[...] i tych podobnych rzeczy. Na poczatku zacznij od diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety 3 link-pomoze Ci w tym jak ja sobie ułożyć co do spalacza tłuszu to jezeli nie masz zadnych [...]