euthyrox

[...] g W 64,8 g T sobota:dostarczono 1 863,7 kcal b: 119,2 g (25,6%) w: 217,5 g (46,7%) t: 57,4 g (27,7%) PŁYNY: standard: woda, hektolitry kawy, jakies herbaty, lukrecja LEKI: euthyrox 60 ug, bromergon 5 mg, SUPLE: rano do śniadania: wit.D, magnez, wyciąg ze skrzypu, kurkuma, pomiędzy posiłkami: cynk, selen, napar z lukrecji z wit C wieczorem: 2g [...]

[...] ślizgałam po macie %-) 2b. Chyba mm sposób. Po każdym kroku robię przysiad. No i wchodzi 3. znów prawie bez podporu 4. ok + krótkie rozciąganie, bo mnie leń naszedł leki: euthyrox suple: kreatyna (po treningu, 7g), magnez, różeniec górski, herbatka z lukrecji, herbatka ze skrzypu, kurkuma, cynk, selen, wit.d3, dieta: 2000kcal+potreningowy [...]

[...] serratus crunch) +rozciąganie micha; rozjechana, zapomniałam wziąc do pracy swojego koryta, a to, co upolowałam nie zaspokoiło mojego głodu i ciężko nazwać to czystym jedzeniem:-P. a wiec dziś na pewno było więcej suple i leki: suple i leki: euthyrox 1/2 125 lukrecja i skrzyp polny wit.d, cynk, selen, magnez, różeniec, castagnus, kurkuma

[...] serca indycze, ziemniaki, kasza gryczana, pieczarki, bakłażan 2. serca indycze, ziemniaki, kasza gryczana, pieczarki, bakłażan, orzechy brazyliskie 4. kurczak, bakłażan,zakwaszona mąka gryczana 5. kurczak, bakłażan, ryż basmati eki: euthyrox 65,5 suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C

[...] ser i mascarpone, tak więc są to symboliczne ilości i liczone raczej jako źródło tłuszzu, a nie białka. i musze przyznać, że chyba tego mojemu organizmowi brakowało) leki: euthyrox 65,5 suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C Dziś też się udało pojść na trening, chociaż myślałam, że znów [...]

[...] papryka czerwona, masło, kurczak 2. maśło, kurczak, kasza jaglana, cukinia, ziemniaki 4.maśło, kurczak,cukinia, ziemniaki, pomidor 5. ryż brązowy, kurczak, sezam eki: euthyrox 65,5 suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C z formą to chyba nie jest źle jak na takie cyrki, które [...]

[...] sezam 2. makrela, kurczak, cukinia, płatki owsiane,kakao, marchewka 3. makreala, kurczka, cukinia, marchew, ziemniaki, kasza gryczana 4. jw 5. kasza jaglana, kurczak, sezam leki: euthyrox 65,5 suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-08-06 21:59:19

[...] 3. wątrobkaa, ogórki kiszone, seler, ryż brązowy, gorzka czekolada 4.wątrobkaa, ogórki kiszone, seler, ryż brązowy, 5. ryż basmati, chudy twaróg,gorzka czekolada leki: euthyrox 65,5 suple: wit.d 1000, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C a samopoczucie? cóż, dzisiaj mnie paskudnie wzdęło, więc można [...]

[...] cc było wystarczająco ciężkie 5. wykopy na lince 4x15 tempo 4010 3x15 miska: wczoraj wg załozeń, ale z mojego nieogarnięcia na kolację zostały same ww i tłuszcze dziś niedojedzona (to chyba po raz pierwszy %-)) leki: euthyrox 65,5 , bromergon suple: wit.d 1000x2, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C

[...] szpinak, maslo, kurczak, cebulka, seler, cukinia TRENINF 4. RYZ, WIÓRKI KURCZAK 5. ziemniaki, kurczak, sałata, wiórki kokosowe, cukinia ( no tak w planie jest %-)) leki: euthyrox 65,5 , bromergon suple: wit.d 1000x2, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C a dziś humorek lepszy, aż sobie parę [...]

Keb nie jestem na bieżąco, ale widzę, że nie jesteś już na euthyrox'sie endo Ci zmienił, jak czujesz się na "tym drugim" ?

[...] całkiem na własną rękę... Sama choruje na niedoczynnosc tarczycy/hashimoto i duzo siedze w tych tematach. Ze swojej strony moge dodac, ze warto czasami zmieniac lek - akurat euthyrox jest powszechnie przepisywanym lekiem i czasami nie pomaga w polepszeniu wynikow, tak jak inne np. letrox, notothyrol. Jezeli chodzi o swinska tarczyce, hmm nie [...]

Cześć, również poproszę o ocenę mojego planu treningowego. Rozpiszę mój plan, w miejscach gdzie stawiam ukośnik chcę robić ćwiczenia naprzemiennie w różne dni, wszystkie wykonuję w 4 seriach po 10 powtórzeń. Planuję chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu pon/śr/pt a we wt/czw/sb na zajęcia grupowe. ANKIETA ****DANE [...]

[...] robie bez czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (bralam w wieku 17,18,19 lat - tradzik) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 50mg czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: żelazo, treningi pod zwiekszenie wydolnosci, szybkosci, explozywnosci pod ultimate frisbee Stosowane [...]

[...] info: wracam do starego rozkładu, więcej białka i mniej tłuszczu chyba lepiej mi służy, po zmianie na 120/70/180 jakoś się dziwnie rozlazłam (pomiary post wyżej) suple: euthyrox 137 napoje: kawa, herbata gunpowder, mieszkanka krzemionkowa, woda filtrowana warzywa: por, koper dostarczono 1839 kcal b: 137 g (29%) ww: 186 g (40%) tł: 63 g (31%) [...]

25.10.2013 piątek DT Micha 135/60/180 suple: euthyrox 137 napoje: herbata gunpowder, mieszkanka krzemionkowa, woda filtrowana, kombuch warzywa: ogórki kiszone, cebula dostarczono 1784 kcal b: 136 g (30%) ww: 181 g (40%) tł: 60 g (30%) http://potreningu.pl/profil/fuxiatka#/date/2013-10-25 TRENING [...]

14.11.2013 czwartek DT Micha 135/60/180 suple: euthyrox 137 napoje: herbata gunpowder, mieszkanka krzemionkowa, woda filtrowana, kombuch, kawa warzywa: ogórek kiszony dostarczono 1669 kcal b: 135 g (32%) ww: 168 g (40%) tł: 52 g (28%) http://potreningu.pl/profil/fuxiatka#/date/2013-11-14 Trening [...]

15.01.2018 - DNT Napoje: kawa, melisa, pokrzywa, zielona, , lipa, malina, aronia, rumianek, woda Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: wit. C, bakopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: ciut spuchniete uda Grzechy: brak Miska: 1, Otręby granulowane z żurawiną, Vegan Protein, [...]

[...] obecnej "formie" to najpierw wysiadaja pluca i serce }:-( To jak juz pisze, to napisze wczorajszy dzien 22.01.2018 - DNT Napoje: kawa, malina, zielona, melisa, woda, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: wit. C, bakopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: b/z Grzechy: brak [...]

Kurcze, az tyle nic nie robilam. Ferie. 30.01-4.02.2018 - DNT Napoje: kawa, herbaty owocowe, ziolowe, zielona, woda, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: wit. C, bakopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; od 3.02.2018 - tryptofan - moze pomoze na ciagoty do slodkiego; gdy skoncze OPC - nie [...]