elektrolity

[...] Nasmarowałem sobie stopy maścią Xenofit, żeby mi się nie porobiły bąble (co jak wcześniej napisałem nie dało oczekiwanego rezultatu). W plecaku miałem przygotowany izotonik/elektrolity (Be Hydrated z AMarok Nutrition) w proszku na 2 dodatkowe bukłaki, tabletki z elektrolitami (SportLegs), węgiel (w razie „w”), kofeinę, koenzym q10 i olej MCT. [...]

a więc tak mialem badania na nerki , tarczyce i poziom hormonów w przysadce , elektrolity i te inne ******ly ... i wszystkie wyniki były wręcz świetne po PH , proby watrobowe troche przekroczone ale źle nie jest . Ogolnie tylko te problemy z cisnieniem wystepuja po PH i radze w tym kierunku bardzo dobrze sie zabezpieczyc na cyklu

7.04.15r., wtorek (47. dzień cyklu @) sen: 00.30: 10,5h + 16.30 i 19 po godzinie płyny: woda, elektrolity 3.5 saszetki, woda z gotowania marchwi (Do pierwszego były jeszcze ze dwa kawałki fasolki szparagowej "na spróbowanie".) http://vlep.pl/6iw8ao.png Zatrucie lub wirus, ehh... Po godz. 14 temperatura 37.8 (wzięłam Ibuprom), po 22 – 38 (na noc [...]

Najlepsze co można zrobić, chcąc mieć pewne elektrolity, a do tego tanio, to kupić składniki CZDA (czyste do analizy) i samemu sobie zrobić elektrolit, zmieszać. To wcale nie jest trudne, wystarczy trochę pogooglać. Taki przykładowy kupny elektrolit np. 'Elektrolity Synteza', ale też i różne inne, mają generalnie bardzo podobny skład: sól [...]

[...] nie zrobię większej ilości normalnych pompek. I jeszcze taka refleksja odnośnie nawadniania. Z racji że męczę się właśnie z jakąś jelitówką to od wczoraj wjechały apteczne elektrolity. I w porównaniu do tych wszystkich sportowych izotoników to te elektrolity są obrzydliwe słone, pomimo że też mają węgle a nawet jakiś smak dedykowany na [...]

[...] Uginanie podudzi leżąc 8x6 Syzyfki 10x10 Przysiady ze sztangą na barkach 1x40 Wypychanie nogami na suwnicy skośnej 1xkilkanaście Cardio 25min Suplementacja: bcaa extra + elektrolity przed cardio bcaa extra + elektrolity po cardio _____________________________ Komentarz: seria łączona - większe ciężary niż tydzień temu, solidniejsza pompa [...]

Da się kupić wlewy/elektrolity bez recki? Mi znajomy zakłada wenflon, do tego podpina takie węże jak do kroplówki tylko końcówkę ucina i wkłada do butelki. Jak spłynie odpowiednia ilość to elektrolity wiesza na lampie podłącza kompletny wąż i sobie leci. Wenflon u mnie max 1.3 bo potem przez godzinę mi kapie z żyły

Da się kupić wlewy/elektrolity bez recki? Mi znajomy zakłada wenflon, do tego podpina takie węże jak do kroplówki tylko końcówkę ucina i wkłada do butelki. Jak spłynie odpowiednia ilość to elektrolity wiesza na lampie podłącza kompletny wąż i sobie leci. Wenflon u mnie max 1.3 bo potem przez godzinę mi kapie z żyły Wpisz sobie w [...]

[...] - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron -po treningu C6 - do w ciągu dnia A.M.G. - przed treningiem http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed treningowy - kurczak + ryż + kapusta kiszona + elektrolity http://www.iv.pl/images/14333300755760358671.jpg http://www.iv.pl/images/92789058031008336142.jpg

Ja tam zawsze minimum 6, teraz z t3 to i 10 litrów. Nic nie poradzę mam pragnienie to pije. Teraz zaczolem elektrolity dodawać.

Calowitego a półtrwania wiadomo na pół. Ale ogółem różnica nie odczuwalna a jeden może zmetabolizowac w 8 dni inny w 15 zależy od organizmu. Elektrolity to będziesz miał sód i potas a warto by było jeszcze magnez conajmniej. A jeżeli się tak odwodniles to może być od tego właśnie i to bym obstawiał. A co było przyczyna odwodnienia, who knows? [...]

[...] łokieć dosyć szybko czuje drętwienie w okolicy łokcia Ktoś tak miał ?? Mi przy zgięciu łokcia przedramiona drętwiały; nie brałem do bani, i jak zszedłem już z antka, to jak ręką odjął. Hm daje testa ,prime ,ph(tren) i ment doszedł ale to już pare tyg czuje Jak zszedłem z antoniego i trena i z większej ilości sodu i potasu. Może elektrolity?

Miał ktoś z Was nocne spięcia mięśni podczas snu? Moja mówi mi ze zadrżą mi się ze spinam się w nocy jak spie Wcześniej miałem potas ponad normę to wtedy to się zdarza ale teraz potas już w normie jest Ja mam jak śpie, obręcz barkowa tak spięta że jak rano wstaje to obojczyki mnie bolą. Będę testował tauryna przed snem. Elektrolity mam ok.

Może tak być. Wypijasz zbyt dużo wody. Wyplukujesz elektrolity. Woda przelatuje przez Ciebie i w rezultacie wcale mocniej nie jesteś nawodniony a może być nawet gorzej. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-20 16:28:08 Ja to się tak nasłuchałem właśnie tutaj żeby chlać po 5-6 litrów wody dziennie, największą głupotę zrobiłem, wszystkie [...]

Może tak być. Wypijasz zbyt dużo wody. Wyplukujesz elektrolity. Woda przelatuje przez Ciebie i w rezultacie wcale mocniej nie jesteś nawodniony a może być nawet gorzej. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-20 16:28:08 Ja to się tak nasłuchałem właśnie tutaj żeby chlać po 5-6 litrów wody dziennie, największą głupotę zrobiłem, wszystkie [...]

Może tak być. Wypijasz zbyt dużo wody. Wyplukujesz elektrolity. Woda przelatuje przez Ciebie i w rezultacie wcale mocniej nie jesteś nawodniony a może być nawet gorzej. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-20 16:28:08 Ja to się tak nasłuchałem właśnie tutaj żeby chlać po 5-6 litrów wody dziennie, największą głupotę zrobiłem, wszystkie [...]

Zmniejsz. Póki co to radzę Ci elektrolity popijać.

Wiemy to od dawna ;-) i to trochę bardziej złożone bo tu dobrze poerdola się tez elektrolity itp ale dobrze dobrze, szukaj ciekawostek ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-04-28 20:01:09

Panowie co do badań przed cyklem, co zrobić żeby w miarę kompleksowo było, tym bardziej że nie pamiętam kiedy ostatnio coś robiłem a w życiu nie oszczędzałem się przez pewien okres... Diagnostyka ma taki pakiet w promocji(200zl): OB Morfologia krwi (pełna) PT (INR) APTT Fibrynogen Glukoza Elektrolity (Na, K) Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, [...]

To ja podam dawki: zacznij od 20mg telmisartanu solo (chyba najniższa możliwa dawka, lekarze od ręki przepisują 40mg), halflife wynosi 24h więc po 5 dniach zacznij sprawdzać ciśnienie, jeśli nadal jest źle to podbij do 40mg. Po jakimś czasie skontroluj elektrolity, żeby upewnić się, że potas nie jest wywalony.