[...] tego: http://www.sfd.pl/-t276436.html 3. w postach podwieszonych masz schematy jak ułożyć diete, zajrzyj tam i do dzieła ;-) 4. najpierw ułuż diete, jak w niej nie bedziesz miał jak spełnic zapotrzebowania na białko to dopiero myśl o suplementach, osobiscie odradzę ci ostrowie, lepiej dac econo sfd, lub protein plus też od sfd 5. oba sa ok
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.Od czego zacząć ? Na razie jestem na etapie lekarzy bo wole się upewnić ze jest wszystko ok. zemną 10 wskazowek zywieniowych+prosty FBW na tym etapie powinny bardzo dobrze sie sprawdzic 2.Czy rodzaj siłowni i wyposażenia ma znacznie ? jest to wazna sprawa, ale z minimum sprzetu mozna juz fajnie potrenowac 3.Jakie ćwiczenia polecacie na samym [...]
Oj, już nie popadajmy w przesadę. Nikt Ci nie mówi, że masz jeść co do grama to co sobie rozpiszesz. Musisz po prostu wiedzieć, co należy jeść w konkretnych porach dnia i mniej więcej się do tego stosować. Nie wymaga to wielkich nakładów finansowych, a efekty są jak najbardziej pozytywne. Dla wzbogacenia diety w białko, możesz kupić jakąś odżywkę, [...]
Witam. Do tego, abym w 100 % miał diete brakuje mi tylko białka w śniadaniu, z racji iż nie mogę dużo zjeść z samego rana, a i mam na to mało czasu, wymyśliłem by do płatek owsianych dosypywać codziennie porcję białka. Spożywał bym te białko tylko RAZ dziennie, właśnie na śniadanie jako dodatek do oswianki. I moje pytanie brzmi, czy może być to [...]
remik a mniej wiecej wiesz ile jest jest tej soi w tym olimpie albo hitecu? chyba bedzie trzeba tak zrobic ze jednak standard i wziac sfd, tylko ze ta piana w econo to masakra;/
Wiem, że sama odżywka cudów nie zdziała, bo to tylko uzupełnienie. Zastanawiam się tylko też czy lepsze v3 czy econo V3 lepsze Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja piłam te: SFD Econo v2 o smaku waniliowym - miałam 2 paczki, ostatniej takiej resztki już nie dokończyłam, bo tak chemią waliło mi pod koniec, że nie mogłam :/ Trec Creamy Coctail - chocolate delight - meeeeeeeeeegaaaaaaaaaaaa dobre, szczególnie jak sie zmiesza z taką kaszką co można sobie kupić w biedronce (w kubeczku takim jak jogurt, [...]
20.09. DNT 5x200 skakanek (na czczo) popołudniu HIIT: 1km + 5x(15/45sek) + afterburn 7 km (w tempie bliżej nieokreślonym - rozładowany telefon) rozciąganie + stabilizacja Czuję mniej energii, mimo, że dieta w ostatnich dniach niezbyt redukcyjna. Korzystając z wakacji śpię dużo, ale potencjał regeneracyjny snu jak widać też ma ograniczenia. Myśle, [...]
[...] to raczej smak kwaskowaty w moim odczuciu, ale wiesz kazdy ma inaczej unerwione kubki smakowe ja raczej nie orientuję się w tym, więc pewnie bym tego nie odróżnił %-) Póki co brałem tylko econo. A odnośnie mojego drugiego pytania: "I czy nie jest to "niezdrowe" czy cos w tym stylu? Problemy z płodnością etc? :D " Mógłby mi ktoś odpowiedzieć? :)
Moim zdaniem to jakaś prowokacja ... Bull gdzieś xxx razy pisał że jest pewny składu produktów i że odda kase za testy itp więc stwierdzam że produkty musiały być testowane przez SFD ze skutkiem pozytywnym :| Nie chce mi się w to wierzyć bo Econo dość sporo zjadłem :|
Osobiście wydaje mi się że to jakaś prowokacja ze strony konkurencji bądź coś w tym stylu , ile może kosztować takie badanie zawartości ? Mam jeszcze jedno econo sprzed ~4-5 mieś jak wpadnie coś grosza i nie będzie drogo to może strzele badanie " starej " partii
[...] sfd. Lipa bedzie jesli okaze sie to prawda bo cala moja obecna suplementacjia od dłuzszego czasu składała sie tylko i wyłacznie z lini sfd..a jesli to prawda to bedzie trzeba przerzucic sie na inna firme. ciekawe tez jak sprawa sie ma z innymi bialkami lini sfd..plusa czy complexa..ale pewnie jak i w econo jest wal to i tu co nie co będzie.
[...] i poczuc po otwarciu opakowania,konsystencja,charakterystyczny smak i wrecz nachalne powtarzanie w opisie ze zostalo wzbogacone lecytyna(sojową).Moje zdanie jest takie ze econo,jest tansze z tego wlasnie wzgledu,i raczej reszta produktow nie powinna byc wyj**ką(ale reki ani innej konczyny nie dam sobie za to odciac:P) chociaz dziwi mnie ze sfd [...]