dźwignie

[...] się bronił jedynie odbpychając waszą głowę Przynajmniej 2-3x w tygodniu (każdorazowo po kilka walk) sprowadzam do parteru gości którzy odpychają głowę, zakładają duszenia/dźwignie, stosują rzuty. Po prostu tam na KM, nie macie bladego pojęcia o rzutach, sprowadzaniu do parteru. O uderzeniach też nie. Uderzenia na kolano nie sposób ćwiczyć [...]

[...] się popularną sztuką walki. Łączy w sobie najlepsze elementy wielu stylów walki. Opanowanie elementów takich jak kopanie, uderzanie pięściami, mocowanie się, rzucanie i dźwignie jest kluczowe jeśli ktoś poważnie myśli o wykonywaniu tego sportu. Wielu ludzi krytykuje MMA, uważając, że jest do zbyt brutalna dyscyplina, ale tak naprawdę w MMA [...]

Kurde, tak dla jaj u ziomka, z innym ziomkiem sobie dźwignie wyciągaliśmy na nogi, skubaniec młodszy, mniejszy, ale oszukaniec mi palce wyginał we wszystkie strony, że się darłem, że mi połamie je :)) Potem jeszcze spadłem na to chore kolano, skóra się zdarła, krwiak się rozlał tak że spodnie przesiąkły i skarpetka we krwi cała %-) Do końca życia [...]

Bardziej mi chodzi o kontrole, gdzie mam wysoko punkt ciężkości, wjazdy w nogi na jakichś konusach jest dla mnie chuiowe, no i w sumie łatwo mi się dźwignie wyciąga bo mam łapy jak JJ.

A ja tam bardzo lubię zakładać dźwignie na nogi, zajefajna sprawa jak jest z kim sparować na zasadach pozwalających urywać nogi Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-07-25 11:04:43

Dźwignie na nogi warto się uczyć, chociażby ze względu na umiejętność ich obrony.

Też na sparingach miałem z tym problem ostatnio, chyba trzeba wsunąć się bliżej barku przeciwnika tak, żeby jego łokieć oprzeć na spojeniu łonowym, bo jak jajami robisz dźwignie to może być problem%-)

[...] Jasona i w ogóle mnie nie dziwi czemu BJJ jest takie popularne. Mnogość technik, kontrola przeciwnika, system papier-kamień-nożyce. Super sprawa! Jedynie co mnie przeraża to dźwignie na staw kolanowa. Ta część ciała jest już wystarczająco niedoskonała i wystawiona na kontuzję by jeszcze ją częstować dźwigniami. Zmieniony przez - Unleash w dniu [...]

Levus, poważnie w judo nie można robić dźwigni na bark, jedynymi dozwolonymi dźwigniami są dźwignie na staw łokciowy. To nie ma nic wspólnego z wprowadzanymi od jakiegoś czasu zmianami przepisów, jest tak od samego wprowadzenia judo na Igrzyska Olimpijskie.

Ja też uwielbiam dźwignie na nogi a ta koszulka bardzo mi się podoba dlatego ją sobie sprawie, a co tam.

[...] ze to głupota. Coraz mniejszą sprawność,zadyszka na schodach,wysiadające kolana i stawy skokowe. Dlatego teraz fitness na luzie i koniec z popisami na siłowni ile się dźwignie i koniec paniki ,że obwody łapy idą w dół.To jest niezdrowe..jeszcze ten mlody tego nie odczuje,ale po latach organizm zaczyna się buntować. Fajnie Arek że [...]

Wiem, czasami się na tym łapię i próbuję z tym walczyć ;P Szczególnie ze przy sobotnim porannym przeciąganiu zakładam przypadkiem mojej drugiej połowie jakąś dźwignie ;P

hehe ja mojej lasce też czasem założę jakaś niepozorna dźwignie:D mówi ze nic nie boli a potem sie drze że jej reke chce złamać ściagnełem 1 i 2 sezon Pitbulla, pasuje oglądnąć

pewnie właśnie dlatego czesiek dźwignie się wydłuża, bo ciężej na długiej dźwigni podnieść ciężar \-)

Dream, dźwignie to bardziej masz zastosowaną np. w Martwym ciągu, w wyciskaniu wypychasz ciężar i masz dużo większy tor ruchu wiec nie bardzo :)

NIe... logiczne jest ze przy MC łatwiej ci wycisnąć, właśnie przez dźwignię, ale jak masz wypchac cieżar 40cm czy 60cm to jest różnica... powiększ tą skale, i wyobraź sobie ze masz wypchac cięzar na 40m albo 60m różnica jest?

Spartan13 dobre spostrzeżenie. Wydaje mi się, że jak koleś tylko chce przestraszyć(wyciągnąć kase) to się powinna sprawdzić ta zasada żeby wjechać w niego z rozpędu, albo kopa w jaja(o ile to facet) bo nie wszyscy wiedzą jak założyć dźwignie itp. A prawdziwa walka to inna bajka...

tren odstawiłem a masterek leci tylko 100 e2d więc i hdl sie dźwignie. Wątroba nienaruszona bo zrobiłem całościowe badanie i wyszło ok. A nie dość że było imprezowo to leci 50 mg metki ed od 5 czy 6 dni.

cos potrafi? |-) pokonał by koksa, k***a wielkie osiągnięcie, on nawet nie ćwiczył przecież ludzie zacznijcie wy w końcu coś ćwiczyć tą dźwignie na nogi jak ktoś skrzyżuje stopy jeest ciężko założyć, jakby było łatwo to w UFC połowa walk by sie nią kończyła tak często wszyscy krzyżują, no ale oczywiście nie zwracacie na to uwagi

No właśnie BAS to 3 systemy. Pierwszy do użytku na froncie (total destruction) drugi pozbawiony zabijania, natomiast 3 dla agentów ochrony podstawy obezwładniania a więc dźwignie i duszenia. Mogliby przynajmniej BAS 3 uczyć? Nie rozumiem dlaczego jest on trzymany w tajemnicy ale zrozumiałbym gdyby należałoby przejść selekcję chodzi mi o testy [...]