dźwignie

Jeśli interesuje was grappling to zapraszam do sekcji Michała i Ryszarda Zieniawy na Słowackiego. Jest to co prawda judo, lech parter ćwiczy się tam 2 razy w tygodniu. Co ciekawe nie jest to do końca parter typowy dla judo. Walki nie trwają po 20 sek., ćwiczy się również dźwignie na nogi..

Osobiście mam go już dosyć, nie chcę żeby wszyscy zawodnicy BJJ byli postrzegani przez pryzmat takiego buca a na tak wysokim poziomie zawodów tak się właśnie dzieje. Co wy o tym myślicie? Pojechałeś %-) A co o tym myślę - myślę że aktualnie on i Held bardzo inspirują do tego żeby doszlifowywać dźwignie na nogi

[...] treningów nie wyjdzie z dojo jako wielki znawca stylu ,który będzie pomiatał bardziej doświadczonymi zawodnikami od siebie. Wszystko przyjdzie z czasem.Mi też zakładają dźwignie na nogi,ręce ale trenuje dalej i chodzę na treningi mimo tego że czasem ktos przesadzi i boli,staram się nie obciążać bardziej nadwyrężonych dźwigniami kończyn ale [...]

Rzeczywiscie, dzwignie ciezko byloby zalozyc, no chyba ze wczesniej zmiekczylbys pozadnie goscia. Pomysl z kopem w kolano calkiem niezly, jak dobrze uderzysz, to mozesz mu wybic torebke stawowa, to troche moze zmniejszyc jego ruchliwosc :) Mozesz do tego dolozyc uderzenie w krocze, albo splot, po czyms takim na pewno bedziesz mial czas, zeby sie [...]

obawiam się ze nie wytrzyma spotkania z czymś twardym mimo ze to ESP i za krótka, to znaczy myślę ze nie dla ciebie krótkie pałki są używane dla Agentów Ochrony Osobistej jeśli chcesz robić jakieś dźwignie lub prowadzenia to dłuższa. Powinna być hartowana

A tu się nie zgodzę akrobatko właśnie tylko takim sposobem możesz go wtedy obezwładnić nie narażająć czekaniem aż Ci przywali albo rzuci w głowę musisz jak najszybciej wejść mu wtedy w klincz i przytulić się do niego i zapodać mu jakąś dźwignię lub rzutkę inaczej to jest wielkie ryzyko walka z takim przeciwnikiem na dystans który ma [...]

[...] z zewnątrz. Jedyne co filipińskie sztuki walki mają wspólnego z pałką teleskopową,to zaadoptowanie wielu technik FMA walki jedną pałką(W FMA walczy się też dwoma) do walki "teleskopem", poniewż są najbardziej dopracowane spośród sztuk walki i zawierają oprócz uderzania,takie elementy jak zbicia,bloki,uciski,dźwignie i unieruchomienia.

dzięki za odpowiedzi ale mi rtaczej chodziło o dzwignie gfdzie skręca sie szyje w bok

Mam jednak mieszane odczucia co do mojego wyboru. Wiecie dlaczego poniewaz praktycznie wszystkie walki przegrywam . Na początek starałem sie tym nie przejmowac ale teraz po 5 miesiacach treningu sparuje z chłopakami takimi samymi jak ja moze ciut starszymi którzy tez chodza 5 miesiecy. Brakuje mi siły ale chce z nimi wygrywac i mam motywacje. Wiem [...]

Jak już masz dźwignię, a chcesz mieć spokój to dźwignia na maksa. Słyszysz wtedy taki miły/nie miły dźwięk KRYYY i masz spokój. "ile go mam trzymać w parterze" Jak 1 sposób be, to trzymasz aż kolo się uspokoi, dźwignia boli, a jak jeszcze miło wytłumaczysz ze jak sie nie uspokoi to złamiesz mu rękę to powinno pomóc. Trochę ponaciskasz [...]

Nie chodziło mi o ciebie akurat bo przeczytałem tylko post autora. A przypadki smiertelne mogą zdarzyc sie w roznych okolicznosciach rownie dobrze mozesz sprowadzac goscia do parteru zeby zrobic tą dzwignie i tez moze głową uderzyc o jakis kamien lub poprostu odepchnąć. Kazda konfrontacja niesie ryzyko dlatego jesli mozna to jestem za unikaniem [...]

[...] morfinę, żeby nie czuć bólu. Co, jakim kosztem... Jak dla mnie to porażka... Nie raz słyszałem jak niektórzy zawodnicy przed zawodami biorą amfetaminę. Ciągniesz typowi dźwignie, prawie połamiesz mu rękę, ale nie odklepie, bo nie czuje bólu - idiotyzm. Luźniej mówiąc, testy w aptece typu "Dwa tussipecty na miejscu" są dla wielu [...]

[...] do nas. Znowu była okazja żeby popracować a i frekwencja dopisała. Trening,zgodnie z zapowiedzią był u ukierunkowany bardziej pod MMA i techniki kończące w parterze,głównie dźwignie. Ludzi z sekcji MMA było sporo i myślę,że powinni wyjść z treningu więcej niż usatysfakcjonowani, ale najlepiej niech sami się wypowiedzą. Jeśli chodzi o filmiki z [...]

[...] - angażują całkiem inne partie mięśniowe, wielkość bicepsa ma tu najmniejsza znaczenie, kobiety z filigranowymi łapkami w kat. 53kg w podrzucie ładują 130kg - 90% facetów tego nie dźwignie choć mają kilkukrotnie większe mięśnie a i całość poza treningiem/dietą zależy też od genów - nie każdy może siadać z 300kg i ładować na klatkę ponad 200

Wow, dziwgnia w jednoosobowym kata!! Rewelacja!! A poza tym, co parkiet przeszkadza w tenowaniu dzwigni? U nas nie przeszkadza w walce w parterze i w cwiczeniu prostych rzutow i podciec, a dzwignie to juz w ogole nie maja z nim nic wspolnego Jak sie chce to mozna wiele... "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Dzwignie w stojce maja raczej mala przydatnosc. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Spróbuj w ten sposób - ja mam masę, mam siłę - ale też nie mogłem "podociągać" kolegów pod daną dźwignię czy inne techniki parterowe. Miałem problemy z wyjściem z dźwigni albo zrzuceniem z siebie 75 kilogramowego kumpla (przy moich 104 kg). Sprawa była tego sortu - byłem w grupie "świeżakiem", i trochę nie byłem pewny [...]

na kazdej sw stracisz troche masy no jak chcesz dzwignie nogi i łapy to mma albo jet kune do ale i tak minimalnie mase wytracisz

przytrzymać ręce pacjenta potem rozxciągnąć nogi, swoją rękę wsadzić pod jego i złapać za jego głowe, rzekręcić i masz już dźwignie na bark gotową :D

[...] że jeden drugiego przewróci to ten co przewrócił gościa to mu sprzeda kopa w żebra czy brzuch, sztuke w twarz i wszystko. A ja jak bym miał opanowany parter to po gościu myślę.. dźwignie mu założyć i wszystko ;) Tylko zaznaczam jeszcze raz że nie mam zamiaru się BIĆ. Tylko jeżeli będę zmuszony to wtedy. I na takie sytuacje chce się przygotować.