dzika

Kajtek nie, nie, muszę się z jedną kwestią uporać, a to wymaga podobnego zaangażowania i oślej upartości jak redukcja ;-) Castielle bierz co potrzebujesz :-D Zapomniałam się pochwalić, że się podciągnęłam :-D Wprawdzie podchwytem i z lekkiego podskoku, a nie sama z siebie, ale i tak mam dziką satysfakcję. Jak się pierwszy raz na drążku [...]

[...] Mariana i Karelusa. Ale po 1,5h juz miałem dosyć tego wszystkiego tak więc zobaczyłem sylwetkowe i do domu. Do 17 bym nie wytrzymał bo nuda okropna... Bujanie się w tankach dzika, przy łapie 32cm widzę że to już tradycja :-D To nic że na dworze 13 stopni, lans musi być. Stoiska lipa, nic ciekawego co by zwracało uwagę, no sory może z wyjątkiem [...]

Weekend w Gdańsku i 3 treningi z bratem, którego prowadzę i trzeba z niego zrobić dzika. Zawsze mu plany i dietę podrzucałem, ale z utrzymaniem wszystkiego było różnie. Teraz go trzymam za uszy i progress idzie ładnie. Jak zakończymy mase to wrzucę porównanie. Treningi wg jego planu z lekkimi modyfikacjami. 10 listopad - czwartek 1. Front SQ 4x [...]

[...] był jakiś time cap i nie wyrobiłem się. Muszę poszukać, aby się porównać. Wszystkie Martwe unbroken, co bardzo cieszy. Pierwsza seria HSPU to 16+5, czyli chyba nowy rekord na ilość HSPU. Druga i trzecia już dzielona na 3. Zdyszałem się jak dzika świnia! https://youtu.be/6w9gfh-Q-x4 https://youtu.be/U089W-pZwFA https://youtu.be/C4s-Tyd_u5g

wiek 16 lat wzrost 187 waga 58 kg poczatkowe treningi to bylo pomachac cos tam poruszac sie i zjesc kawal dzika i jakos szlo bardzo szybko

[...] zawarte w pożywieniu, które mają wielki wpływ na zdrowie Jeśli uda Ci się to wszystko odtworzyć, możesz próbować Ale zdobycie organów dzikich zwierząt, np. sarny czy dzika, albo grass-fed jest trudne, o wiele trudniej jednak będzie zjeść to na surowo Nie jesteśmy przezwyczajeni do bakterii i pasożytów jak byli ludzie w paleolicie - [...]

Liczyłeś ile kcal wychodzi? Objętość w tym treningu kopyt doprawdy powaliłaby niejednego konia, nosorożca lub innego dzika %-)

Zdrówka ! Takiego Dzika jak Ty nic nie zabierze :-)

ryby wciągam codziennie i do tego lubię- to była podstawa dzikiej diety kilka razy udało mi się kupić dziką kaczkę, ale to droga zabawa - mało mięsa i spora kasa teraz będą ryby i wół no i zobaczymy co u myśliwego

To ja nawet nie chcę myśleć co Masti bierze za dzika

fajna impreza i fajne foty, tylko szkoda ze nie mialem jak pojechac :-( kawal dzika jestes co nie ;-)

[...] z rana zrobiłem trening nóg zeby jedzenie weszło gdzie powinno ;-) Wesele udane jedzenia duzo , najwiecej zjadłem dziczyzny , poniewaz Pan młody myśliwy i upolował sarne i dzika i zrobił wedliny plus smalec , petarda jedzenie. Z fotek udło mi sie zrobić tylko ciasto które tez ze smakiem zjadłem no i miało być bez alkoholu ale był bar drinkowy z [...]

Haha do dzika jeszcze mi brakuje ;-)

Boli mnie doopsko, znowu :-) czyli, ze radosc w domu dzika 8-) Wrzucam wczorajsza miche. Dzis off. Bardzo bola mnie piersi w środku cyklu. Koszmarnie. To cos nowego... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4831a08ffc5746d39c4fb61601ab8683.jpg

Bulinko, z dziką rozkoszą przyjmuję propozycję :-)

No czeeee8-) Miska dzika jak moje pomysły. Pierogi glutenowe.Dobre. Moje:-))%-) Tylko czemu tak mało w miske wchodzi?:-> /SFD/2016/10/19/e22ba8563b4842a3896ee457f8fdd326.jpg /SFD/2016/10/19/a40b8e0669ef45668572b1cdceec5711.jpg Zmieniony przez - ilomi w dniu 2016-10-19 06:38:45

Dokładnie, czasem dobrze zszokować mięśnie i dać im coś czego się nie spodziewają :D Dzisiaj zastosowałem lekki szok na moje nogi i wszedlem na Mistberget szlakiem czerwonym. To był moj pierwszy raz bo do tej pory zawsze szlismy lzejszymi szlakami dzisiaj praktycznie przełajowo w niektorych momentach, caly czas mocny skos w góre. Nogi dostały po [...]

[...] nawet uda się na więcej powtórzeń. Dzisiaj za to lekkie odstępstwo u dziadków - kawałek ciasta, ale tak malutki, że kalorycznie bez zmian. No i dostałam prawdziwą kiełbę z dzika. Będzie jedzone :-D MISKA 1. 130g twaróg, 15g wiórki kokosowe, 10g masło orzechowe 2. 55g płatki owsiane, 20g rodzynki, 120g jajka, 10g wpc, 15g orzech włoski, 10g [...]

SOBOTA 07.03 Rest Day więc bez większych ekscesów. Typowa sobota, od 7 do 16.30 w gabinecie, zaorałem się przy pacjentach jak dzika świnia, ciężkie przypadki, ale cóż pozytywnie że są pacjenci, zadowoleni z poprawa samopoczucia to motywacja do pracy jest. Po pracy na CPN bo żyd się zaświecił, mój Civic zgłodniał, jeszcze zahaczyłem do Delikatesów [...]

Z dziką rozkoszą:-D Tak swoją drogą - zastanawiam się, czy nowy dziennik założyć, czy kontynuować w tym, trochę tu wertowania jest. Z drugiej strony fajnie by było dociągnąć do 300 stron%-)