Dokładnie tak jak tomq pisze i reszta , dieta to podstawa. Z innej beczki , mam kumpla na FB który robi się na dzika , ćwiczy od roku , jedzie na czym popadnie , jest duzy ale i zalany niemiłosiernie.Raz się go spytałem jakie ma zapotrzebowanie kcal aktualnie , to stwierdził że nie liczy i nie bawi się w takie pierdoły , dał zdjęcie [...]
[...] z tym, że "sam" mięsień. talia po wycince będzie wąska, ale miednica jest szeroka, co w porównaniu z wąską talią wygląda nieciekawie. Generalnie niezłego dzika można z takiej sylwetki zrobić -> patrz mój profil klatka ma zadatki na "pełną" z tym, że nie wiem czy naturalnie szeroka, barki będą szły opornie, [...]
[...] nie zalezy od skladu gainera tylko od genetyki czlowieka. Ja jestem endomorfikiem czyli tluszcz lapiew momencie. Kiedys kupilem Mass xxl treca i spaslem sie na nim jak dzika swinia;], bo stosowalem jak kolega doradzil ( 3 x dziennie, bylo minelo). Miesiac temu do kupilem Olimpa Super Whey Gainer 4000. Na 100g produktu masz: 30g bialka 61g [...]
Do oceny... :/
jak zaczynałem cwiczyc wazyłem 70 kg niecałe przy wzroscie 187cm teraz waze 114kg -wiec nic nie penkaj -popatrz na to z tej strony -PRZYNAJMNIEJ NIE JESTES ZATŁUSZCZONY :) !!!!!!!!! -BEDZIE GIT TRZYMAJ SIE www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl
hahahahahahahahahahahaha Rolling On The Floor Loughing (w skrócie <rotfl> ) - tażam sie ze smiechu po podłodze. Zleciałem ze stołka i brechtam sie jak dzika świnia. Jakbym zjarał kilometr marychy albo zjadł tysiąc grochów. hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha [...]
[...] mozesz opanowac figury ze street workoutu i gimnastyki typu human flag czy pompki poziome z nogami w gorze( planche push ups) co wyglada niezwykle imponujaco, cwiczac kalistenike nie bedziesz podnosił wielkich cieżarów i nie zyskasz masy dzika ale za to zdobedziesz ogolna sprawnosc i niezwykla kontrole nad swoim ciałem i jego koordynacja.
Kawał dzika:-) u mnie jest gość 93 kg bf ok 18% michy nie trzyma a na zawodach ostatnio 205 kg na 300 propa i 300npp week chyba geny ma dobre
to znaczy ze nie mozna np. rozmieszać kreatyny i wziąść sobie np do szkoły w butelce???? -bo po 10-15 minutach traci własności? www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!
pierwsze 2 miejsca się łapią. i województwo ma pare takich dzikich kart które może dać zawodnikom wiec teoretycznei z 3 i 4 wynikiem mozna jechac, ale dwa pierwsze łapią się na 100% a jak masz dalsze miejsce to msusiz liczyć że województwo da ci dziką karte
dzieki hrtbrkr!sog! mi tez rece tak lataja ze gazety nie moge czytac, ze spaniem tez sa problemy i co dziwne jest mi goraco, poce sie jak dzika swinia, ale nie mam temperatury.no ale moze tak ma byc niewiem. dzieki za odpowiedz Misiu :D
Gilotyna to chyba najmniej finezyjna technika konczaca w grapplingu A tak szczerze to wedlug mnie najlepszymi zawodnikami GP sa Rysiek i Wan, oni zasluguja na wejscie do finalu i takie ustawienie polfinalow to niemalze dzika karta dla Shoguna.
Libido na trenie
I oto mi chodzilo. Pytam bo we wrzesniu wskakuje pierwszy raz na tren( w sumie bilem juz tri z bd ale padaka byl) i chcialem sie dowiedziec jak takiego wielkie dzika robi taka dawka. Dzieki, sog ;)
ale to juest calyczas ta sama grypa ,tylko dla polewki zaproponowalem typowanie nazwy na rok 2010 , no bo jak cos jest stare to zawsze mozna to nazwac klasycznie stare ,a jak cos jest nowe to mozna nazwac super nowe , wiec czy to bedzie chinska grypa czy huojoza z dzika to i tak grypa :D
Czy Ty nie możesz mieć normalnego zwierzątka, np psa lub chomika. Tylko dzika na spacer wyprowadzasz?!
[...] dieta - i czy to twój 1-wszy czy kolejny cykl -jezeli kolejny to jakie były poprzednie - napisz to to postaram Ci sie pomóc - i ci chcesz osoągnąc na tym cyklu ! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO [...]
[...] mi 3 cm w łapie (250 gr z sciteca) i 5 kg na masie - po mecie (te 60 tabl) poszło mi podobnie - więc radze ci - poczekaj z koxem - zrobisz jak zechcesz- pozdrawiam www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO [...]
[...] ma opcji żebym na masę działał, mam b.dobrą genetykę do ćwiczeń i najmniejsze pobudzenie mięśni powoduje natychmiastową reakcję, a to przy moim otłuszczeniu dało by wygląd dzika noteckiego a tego nie chcę. Pytanko po jakim czasie zredukowałeś obwód pasa o te 9cm?? Aha dodam że na tych fotach nie było zupełnie napinania mięśni, czysty zwis [...]
Haxu bilby pol grama to by skoczyl na 130 Nie przekonasz mnie ze roznica 200-300 mg / week dla konkretnego dzika, ktory wie jak zrec i trenowac, nie zrobi zadnej roznicy. Do autora: mozesz tak wlasnie uderzac, bedzie elegancko
Interesuja mnie trzy walki: Turnera, Watsona, Grova - który ustrzelił dzika Thompsona
Kto zabierze dzika do domu?? Zawody zbliżają się wielkimi krokami!!! /SFD/2018/10/2/b95a729a8fa24cee8c320975d3a21a85.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
