dziadek

" uwaga bo nadchodzę jak biegunka po kwaśnym mleku xD " Mój dziadek mawiał że ziemniaki z kwaśnym mlekiem to dobre combo na siłę xD

Nasi Dziadkowie jedząc biały chleb z masłem i cukrem lub smalcem i ogórkiem mieli więcej siły niż dziś ludzie na grubych stimach..... Tylko dziś ludzie często tacy słabi i bez życia. Ja tak mam. A mój Kochany* Dziadek chudy wyżyłowany,ale z mięśniami silny jak koń a jadł tyle co nic. Może z 1.5-2tys kcl - to było dobrze. Zmieniony przez - [...]

Ja w 59 minucie wyłącyzłem już telewizor ale po chwili z powrotem go załączyłem i jak widać opłacało się 1 Zacząłem tak drzeć jape ze nawet dziadek się obudził nie wie o co chodiz pyta się cyz nowa wojna się zaczeła Teraz Chorwacja. Wydaje mi się że będzie jednak z nimi łatwiej niz z Francja która jak zwykle jest faworytem tak jak Hiszpania w [...]

masti - uznał Cię za swojego wychowanka. To prawda z tą soją? Wysłuchałem na razie godzinę i 7 minut. O żywności bajdurzy jak stary dziadek - kiedyś to było zdrowo a teraz to jesz nie wiadomo co wg niego.

[...] jest znowu ciut gorzej... Wiem ocb, bo sam mam z roku na rok coraz gorsze problemy ze wzrokiem, dokładnie z ostrością, a nie badałem nawet, ale pamiętam jak szit mówił o odklejaniu się siatkówki oka po ciężkich siadach/martwym/itp operacja faktycznie 3tys za jedno oko, dziadek robił na 2 oka i pomogło. No ale nas młodych to za bardzo nie stać%-)

[...] ruchowych w nogach, a cwiczac kopniecia zachowasz swietna koordynacje do SW Następny powód żeby czasami przypomnieć sobie stare treningi SW ,żeby np. pokazywać wnukom ze dziadek coś tam umi pamietaj ze na nastepnych 15tkach ciezar nie moze przekroczyc 60% ciezaru z 5tek, to jest warunek nieprzetrenowania sie a nawet nabrania nowej [...]

Trenuj Dziadek trenuj Lepszejszy w tych dipsach ode mnie WYSU - dawaj dziennik

hehe stary dziadek? chlopie zaprzeczasz prawom natury (bo z tego co czytalem to na czysto caly czas lecisz) i jeszcze watpisz w to, ze jestes kozakiem?

Ostro. No i do przodu Także tero już bez narzekania, Dziadek

[...] . W sumie tak jak wspominałem już gdzieś tłuszczy było grubo ponad 2 gr. na kg/mc No i tak inni którzy sobie ćwiczyli na luziku rośli z tygodnia na tydzień podczas gdy ja dziadek ostro zapie*****łem i jedyne co mi rosło to obwód w pasie. Gdybym zapodał z 50 gr. kaszy przed treningiem i 60 gr. ryżu po prawdopodobnie mogłoby być inaczej i nikt [...]

Też tak chcę w twoim wieku dziadek

[...] i pięknie się rozładowałem i wszędzie duży progres siłowy, a pompa bajka :-D Potem cardio z dzisiaj i później po perso zaległe. Ogólnie dostałem zj**e, że kręcę cardio jak dziadek wiec od teraz zasuwam mocniej. W sobotę prawdopodobnie trening z Wolverem bo mnie zaprosił bo chce mi co nieco potłumaczyć i spróbować poukładać pewne sprawy w głowie [...]

ooo zaginiona siostra Ronaldinho niby dobry ten filmik z poczatku, ale kolo jednak cienki jest, ze sie smieje na wlasnycm skeczu powinien trzymac fason, jak Halama Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-30 21:31:32 4:20 a dziadek dalej sie chichra Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-30 21:35:01

Dziadek 60 lat, babka 37

Mój dziadek jak szykował się do ciężkiej pracy to jadł biały chleb ze smalcem. Jak wracał po ciężkiej pracy to jadł taki sam chleb ze smalcem na kolację. Całe życie miał rzeźbę o jakiej można marzyć, a w wieku 70 lat potrafił 10 razy podciągnąć się na trzepaku :-) Był pierwszym człowiekiem, który namawiał mnie do ćwiczeń.

Teraz się zorientowałem! Jak napisałeś o tej 60-tce! Maxwell jest cholernie podobny do mojego osobistego Dziadka. Tylko, że Dziadek był bardziej wyrzeźbiony (w wieku około 60 lat potrafił podciągnąć się 10-15 razy na trzepaku). Mahler chyba duży jest, tak gabarytowo.

Dobrze, ze moj dziadek ma male stadko kur i mi jaja daje wracajac do tematu co z ta niespodzianka? sa plotki, ze Wuchta w STRONGMENACH bedzie

Cały czas jadę do przodu ale ja juz dziadek jestem więc i postępy ciężko idą. Poza tym spróbuje zgadać się z Knifem na wspólny trening. Wskazówki i uwagi na żywca są niezastąpione

Eltoro, w sumie nie wiem skąd jest ten olej. Dziadek interesuje się „zdrową żywnością” itp. i ostatnio dał znać że ma taki olej. Jedna taka butelka 500ml, kosztuje coś koło 17 zł, ale dużo bardziej korzystnie wychodzi litr, tylko nie pamiętam już ile dokładnie. Nie wiem też skąd to wziął, ale zapytam przy okazji. Ok, Czas na [...]

Przedewszystkim aerobami spala sie tłuszcz, trening siłowy słuzy bardziej do rozbudowy masy mięśniowej i siły. Krio fajna sprawa tylko uważaj aby się nie podrapać po skórze w czasie zabiegu. Mnie po krio prawie wszystkie dolegliwości bólowe ustąpiły, w końcu czułem sie adekwatnie do swojego wieku, a nie jak dziadek na emertyturze.