dupe

w****iłem sie, otworzyłem piwo i **** w dupe tym co sie odwrócili

ja ******le , znów prawie cały dzien w domu przesiedziałem az mnie roz******la czas ruszczyć gdzies dupe by nie mieć odleżyn na niej

[...] test bo wstyd, zacznij w koncu porzadnie trenowac i jesc i uzbroić sie w cierpliwosc, bo teksty ze nie masz efektow wprost proporcjonalnych do trudu i wysilku to padam na ryj ze smiechu, konsekwencja to rzecz swieta, 2-3 miesiace morderczej diety mozesz se wsadzic w dupe jak nie bedziesz konsekwentny przez duzo dluzszy czas. Na razie jest KASZANA

Wiosłowanie półsztangą:technika nie jest idealna ale też nie jest karygodna.Wypnij mocno klatkę piersiową,ciągnij łopatki i ramiona tuż pod barkami do tyłu,wyobrażając sobie,że w końcówce ruchu chcesz złączyć łokcie za plecami. Wyciskanie nogami:ruch powinien być płynny,schodź z ciężarem nieco niżej,uda na zewnątrz,pchaj piętami.Nie zatrzymuj [...]

Nie znalazłem Ojana. Ostatnia godzine stalem juz obok sceny i ogladalem sie wszedzie. nie dostrzeglem nigdzie - przed scena, za obok. Zdjęć pare zrobiłem, byłem ze 2 h (13-15). Ludzi dużo, mnóstwo dobrych sylwetek, aż żal dupę ściska. Trochę klimatów BMW, piski, zrywy i takie tam %-). Pare osób z forum widziałem na scenie. Laski.... Ehhhhh fane [...]

[...] (w postaci kwalifikacji z tego zakresu) i rozmowa wstepna. Wymagali u Ciebie cos z dziedzin okreslanych jako nauka czy tylko referencje (potwierdzenie na pismie ze lizales dupe wlasciwym osobom) i doswiadczenie ( ze robiles to dostatecznie dlugo) :D Jakbys mial watpliwosci jakies przeczytaj co napisal kult on tez w IRL i robil dyskutowane [...]

[...] ta strasznie Ci zazdroszcze :D Nie wiem czy jeszcze pamietasz pracowalem jako supervisor w szybko rozwijajacej sie firmie ktora kazdego robila managerem jak tylko lizal dupe i przytakiwal tym wyzej, przykro mi nie mam takiej mentalnosci i mam calkowity brak szacunku do autorytetow takicj jak wladza, religia czy hierarchia spoleczna. Dla mnie [...]

W ogóle zauważyłam, że dzisiaj mija trzeci miesiąc mojego ladiesowania tutaj :-) Na jakieś podsumowania to u mnie za wcześnie (będą za pół roku co najmniej /-)_ ), ale tak krótko: - lepiej się odżywiam, choć czasami monotonnie, ale na pewno bardziej świadomie podchodzę do tego co wkładam do buzi - zmieniło mi się nastawienie do jedzenia. Dawniej [...]

Wiem Saida, należy mi się porządny kop w dupę ... Jaka miska, takie później efekty... #-P {{:-( Dałam ciała... AKTYWNOŚĆ: godzina marszobiegów na bieżni, z przewagą szybkiego marszu, różne nachylenie. Dodatkowo 2x25 przysiadów z kijem. SUPLE: łyżka octu jabłkowego na szklankę wody przed śniadaniem, omega3, multipack witamin. PŁYNY: woda ok. 1,5l, [...]

Animal = n1 Ide jednak umyc dupe bo to chyba moja wali

o w dupe pjerdole nie umieram

kurde gralismy dzisiaj mecz ligowy w dupe z tym ;/ 8:5 baty ALe wlasnie dostalem info ze marnuje sie na obronie i zostalem przesuniety na pomoc niby tacy dobrzy szybcy po 70kg skubancy a jednak jeszcze ich sprytem porabiam

[...] 26kg/10 30kg/8 + dopalenie 20kg/14 1-za ciezko juz, zostaje 2-przebilem sie choc ledwo ledwo, podniose o 2kg 3-masakra...palilo pompowalo...ostatnmie powt oszukane bo dupe podnioslem 4-teraz bede zmniejszal przeskoki 5- to bylo proste !! w koncu na francuzie zaatakuje >40kg i czuje ze z powodzeniem 6-ciezko idzie i jak na razie zostanie. [...]

no dokladnie to takie wlasnie pieprzenie jest gadali wszyscy ze w tej dostanie w dupe bo niech idzie na ulice bo sie nie nadaje powalczyl tak jak powinien przeciwko bokserowi i wygral a wy dalej swoje... poczekamy zobaczymy

[...] stary ale byly zapasnik,jesli byl sprowadzany do parteru to przez dobrych obalaczy,widzialem pare walk Tanka,i moge powiedziec ze jak kondycja nie siadzie to Kimba moze go w dupe pocalowac a nie obalic.I jesli chodzi o sile uderzenia to Tank bije mocniej.Problem ze bedzie musial trafic Kimbe zanim kondycja siadzie.Ja przewiduje ze walka bedzie [...]

Zgoda? Zgoda , ja Cie w dupe ty mi loda, tak to szło

no no meczyk ladny ciekawe jak dzisiaj Slask i Legia Slask oby przeszedl a legia moze w dupe

Wisła gra dzis duzo lepiej niz dotychczas :-):-)az chce sie patrzec wierze w nich a legia dzis w dupe:-PP

a co boisz się że Ci dupę rozbiją gejuchy ?? czy ze całą kase na stuff wydasz? ja chyba za 2-3 tyg. max jadę na włochy ale to jeszcze nic pewnego .

hahaha , chyba coś koło św. Bożego Narodzenia powrót , tak wyjazd od tej samem . nast. rok musicie się zapisać na wiosnę to macie cień szansy zę pojedziecie na zbiory ale trzeba dupe lizać już od marca albo i wcześniej.