I znowu biednemu chuy w dupe... Ten gość to w ogóle jakiś przypał. Pomacal, stwierdził że to nie kresa ani żadna przepuklina, ale nie wie co to. Jak mu powiedziałem, że byłem kulturysta, to powiedział że to może być wina hormonów, i może mi dać skierowanie do endokrynologa. Skasował 250zl i do widzenia. Powoli kończą mi się i pomysły, i [...]
U mnie co chwila słychać, że były wlamy do domów. Taka okolica niestety... No ale będę musiał i tak kupić następny. Tylko tym razem kupię najtańsze g****, którego nikt nie będzie chciał kraść %-) No ale kasy poszło w dupe, to jednak była nówka, nie jakiś najgorszy...
Kiedyś 5x ed szedł u mnie ryz z wątróbką, bo byla ostra bieda, a makro musiało sie zgadzać... %-) Dzięki Mario, dzisiaj walne w dupe i zobacze jak będzie. Bede tez wczesniej rozrabial jak piszesz.
Co beczycie. Ja z 83 kg i niższy o głowę albo i więcej od każdego %-) I jesZxze na takim etapie ze ni to dociety ni to nabity xD Ja jestem pol zycia zalany a pol wlasnie niedoj**any taki %-) Krasnoludkiem nie jestem ale za to lysieje i ni w dupe ni w oko %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-22 15:26:38
Ja naturalny blond w lato jak slonca zlapie to placek mam ba glowie ladny %-). Musze zaczac na lyso sie golić sle guza mam okrutnego i znów ni w oko ni w dupe haha
Pewnie z czasem właśnie się to znowu odmieni. Ale na pewno jakiś konkretny cel by to znacznie ułatwił, a takiego celu nie mogę niestety jeszcze obrać. LEGS 2 1. SQ smith 4x12 95kg 2. Odpychanie od platformy 4x15 200kg 3a. Wyciskanie suwnica 4x20 200kg 3b. Prostowanie siedząc 4x25 20kg 4. Uginanie leżąc jednonóż 4x12 25kg 5a. Uginanie stojąc [...]
Dokładnie tak, wyj**ane na gadanie innych. Ja jakbym się tym przejmował to dawno bym musiał to po p******ic itp bo jednak Osiek czy Oswiecim to nie Wawa tutaj większość mnie kojarzy i w mniejszym lub większym stopniu dupe obrabiają... Dlatego od pewnego czasu wyj**ka. Robisz swoje i tyle ;)
[...] drop set, zrobiłem 10 powtórzeń zamiast 8. Suwnica jednonóż też z zapasem, ale nie mogłem wpasować się z ciężarem, bo chodzi zupełnie inaczej. Na koniec wyprosty i zabawa na dupe, bo niestety tutaj nie da rady zrobić HT na smithcie, A na wolnym czuję plecy. Ale coś tam i tak poczułem poślady. Jutro w końcu off, i chyba zrobię dzień vlcd, co by [...]
[...] się zatrzymuje, a kiedyś chyba wspominałeś o kolanach ;) a jak prostowałem poodbnie jak ty to często właśnie czułem kolana ale komu jak komu tobie na giry to służy,a organizm masz bardzo dziwny :D p.s Kondzio w koncu ruszył dupe na siłkę ? %-) bo miesiąc temu zapowiadał że dowali do jesieni a teraz mu coś nie podrodze, weź się tam za niego :D