drink

Therm line drink o smaku.... coli To byłby hit

zróbcie tld o smaku czekolady albo cookies -> to byłby dobry drink na redukcje ;)... mi tam smakuje grejpfrut :)

smaczny drink z mlekiem i bedziesz chcial wiecej

Dont drink and drive take lsd and fly Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-06 18:49:53

Dostałem kolejną paczkę od Activlab, a w niej : WPC 80 Plus Witaminy Top 10 Bcaa Xtra Drink

[...] z piersi z warzywami z makaronem orkiszowym; IV. przedtreningowy - ryż paraboliczny + wpc 80 z jednej miarki: Przed wyjściem z domu - 45 min przed treningiem: -recovery drink(1 miarka/porcja): Spieszyłem się na trening więc wymieszałem szybko w kuflu 0,3l. Zamieszałem dwa razy łyżką i... gdybym szybko nie zareagował, to by był zonk, bo się [...]

[...] stwierdziłem, że lepiej nie szalec po chorobie. Później wieczorem po połozeniu się do łóżka nie mogłem zasnąć z 2h. Wydaje mi sie, że to wpływ guarany i kofeiny z recovery drink... Może też placebo? Może... Czuję dość wyraźne mikrourazy na karku. Sad - tu nie chodzi o masę ale o zanik mięśni szkieletowych nUK ... Rozwiń, bo nawet nie wiem, [...]

[...] z ryżem i warzywami(opisywałem ją dokładniej kilka stron wcześniej). IV. przedtreningowy - ryż brązowy(sam). Okołotreningowo: -przed: *beta-alanina(4 caps); *recovery drink; *guarana(tym razem wziąłem ją ok 2h przed treniengiem); -podczas: *iso activ z żeń-szeniem (wcześniej z rozpędu napisałem że hot posrt piłem); -po: *wp 80 (1,5 miarki) [...]

[...] 10 min wchodzi na scene ryż paraboliczny(1 torebka bez niczego) jako dawka "niskich" węgli 2 h przed treningiem. 45 min przed treningiem: -beta-alanina; -recovery drink; -guarana. Podczas treningu iso active z zieloną herbatą. Po treningu wp 80 + banan Dziś suple będą miały okazję się wykazać, bo jestem przymulony i niewyspany, ogólnie [...]

[...] warzywami(ostatnio chodzą za mną non stop) ...i co dalej? Moja wstepna propozycja: Przed judo: -guarana - 2 caps -beta-alanina - 4 caps Po judo/przed bjj: -Recovery drink - miarka/porcja -wp 80 + jakiś owoc(znając życie banan) Niestety nie mam za bardzo możliwości wrzucenia węgli złożynych, chyba, że wymieszam zmielony owies(ze 30g, żeby [...]

[...] caps(fotki przy okazji, byłem tak głodny, że zapomniałem o tym) Suple około-treningowo: przed: *b-alanina - 4 capsy *bcaa xtra - ok 15g *guarana - 2 capsy podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l wody po: bcaa xtra - ok 20g <-na 200ml wody zdecydowanie za mocny smak -w domu zaraz po przyjeździe: jeden cały czerwony grejpfrut; -1h min przed [...]

[...] Panga, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty; IV. 2,5-3h przed treningiem: Jw. w posiłku II. (bez zupki); Suplementy okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink(1 miarka)+ bcaa xtra (10g)/0,4 l wody podczas: czysta woda źródlana <-to nie suplement, wiem ale krótkich treningach w domu nie używam raczej izotoników; po: bcaa [...]

Wypróbuj również napój wspomagający odchudzanie Therm Line drink!

Albo przyjacielski drink. Oczywiście białkowy ;-) No już, podać sobie rączki %-)

Zapomnialem napisac o HOT SPORT DRINK, ale kazdy stosuje to wedle uznania. Ja biore tylko na treningi gdzie sie bardzo poce / mecze, siatkówki (1,5ll czyli okolo 100g) i 500ml (jakies 35g) na sprinty. ŁOWICKIE - w wodzie i w mleku smakuje praktycznie tak samo, przy 300ml zostaje sporo gestego slodkiego bialka na dnie, ktorego nie wypijam. Ostrowia [...]

[...] -zupa grochowka IV posilek - przed treningowy: -180g fasoli czerwonej konserwowej -150g kurczaka -90g kukurydzy -2 kromki razowego Chili W czasie treningu: -80g hot sport drink V posilek po treningowy: -chili - taka sama porcja VI posilek: -100g twarogu + 10ml oliwy -kromka razowca W kazdym posilku razowiec jest posmarowany lekko maslem 179b, [...]

[...] -warzywa -10g sera zoltego -1 jajko -30g maki -100ml mleka -10ml oliwy IV posilek: -120g schabowego -150g ziemniakow -brokuly V posilek (po treningowy): -30g hot sport drink -banan 80g -30g bialka + 250ml mleka VI posilek (kolacja): -150g twarogu + 10ml oliwy -pol kromki razowca Kazdy chlebek byl z maslem 177b, 89t, 181w, 2256kcal + warzywa [...]

[...] -32 chleba bialego -20g bialka -30g owsianych -120g banana -150ml mleka -10ml oliwy III posilek: -200g kurczaka -75g ryzu -warzywa W czasie treningu: -30g hot sport drink Po treningu: -100g banana -30g bialka + 150ml mleka IV posilek: -100g kurczaka -40g ryzu -warzywa V posilek: -200g twarogu -30g chleba ciemnego -10ml oliwy 217b, 140t, [...]

[...] sobie - bo w ciagu dnia nie liczylam za bardzo, podliczylam wieczorem to co zjadlam i wychodzi na to, ze za malo i w ogole zle :( w sobote impreza karnawalowa i wpadl tez drink wieczorem, takze wegli (nie czystych niestety) bylo troche wiecej.. w niedziele wyszlo mi malo, a czulam sie taka najedzona.. od dzisiaj powrot na wlasciwe tory. a w [...]

[...] haven't found the data I need to make up my mind. If you do intervals, go something like 5X1' all out with a 1' break (10' total intervals) Rest 5', just sit on your butt, drink water, try not to puke. Go to your normal cardio machine. Do at least 30 minutes at moderate/high moderate intensity (below lactate threshold but decent intensity). [...]