za bardzo bierzesz to sobie do głowy, warto przy miłym wieczorze dodać trochę % na rozluźnienie, np. trochę wina, czy drink i może w tę stronę p to poprawi, a jak pójdzie raz po % to poczujesz się pewniej i nie będziesz tak tym stresował
Panowie podziękujcie Kotletowi ,ze wam nie powiedzialem Wygralem w Activlabie zgrzewke BCAA + kreatyna oraz Machine Man Combo, Beta-Alanine, zapas Master Meala i zgrzewkę BCAA Xtra Drink! Czyli 2 zgrzewki razem %-)
[...] 6 jak najbardziej się odbył: Nogi: Przysiad ze sztanga i łańcuchami (bardzo fajnie czuc miesnie nog, POLECAM) 8x8 Wyprostny na maszynie 8x8 Przysiad na suwnicy sztanga z przodu 3x12-8 Łydka i brzuch Oczywiscie podczas pracy czas umilal mi fit drink Activlaba http://imageshack.us/a/img196/8602/bu8p.jpg http://imageshack.us/a/img834/6070/bl5e.jpg
[...] about 1 g/lb of carbohydrates and 1/3rd as much protein. For our 150 lb lifter, that's 150 grams of carbs and 50 grams of protein. (...) 2 hours later, either repeat the drink or have a normal meal of fairly high carbs (again, about 1 gram per pound of lean body mass), moderate protein and low fat. If it doesn't interfere with your bedtime, a [...]
[...] Witam wszystkich :) Cały test umieszczam w formie filmiku bo chyba najlepiej odzwierciedla wszystko co potrzeba . Jedynie dodam opinię odnośnie działania energy drink bo całość spozylem po filmiku, tak więc nie odczułem zbytniego działania caffeiny , beta alaniny ,argininy, tyrozyny itp . (Zbyt małe dawki dla mnie :) ).Batony [...]
[...] Witam wszystkich :) Cały test umieszczam w formie filmiku bo chyba najlepiej odzwierciedla wszystko co potrzeba . Jedynie dodam opinię odnośnie działania energy drink bo całość spozylem po filmiku, tak więc nie odczułem zbytniego działania caffeiny , beta alaniny ,argininy, tyrozyny itp . (Zbyt małe dawki dla mnie :) ).Batony [...]
[...] 3 , pozniej thermo shape na koncu body fire debee w sumie jesli chodzi o test masowy , to rozumiem ze pozniej bedzie kreatyna jakas tak? mimo wszystko tego recovery drinka chyba bym wymienil na bcaa xtra jak juz , a pozniej skupil sie juz raczej na podstawach typu kreatyna gainer witaminy , w tej kwoie nie ma co szalec z takimi [...]
Pitt Bull kreatyna będzie później, gdyż ok miesiąca temu skończyłem CP i chcę zrobić przerwę, aby efekty na niej były zadowalające. BCAA Xtra posiadam, gdyż stosuję je jako stałą suplementację. Recovery drink z tego co pamiętam z podsumowania chorego był bardzo dobrze oceniony. Uważam, że ten zestaw jak na tą chwilę jest optymalny. pzdr
[...] W: 2,4 http://i45.tinypic.com/a59rn6.png Od Listopada miałem przerwę od wszelkich wspomagaczy - obecnie: - Kofeinka - 200mg przed treningiem do tego prozdrowotnie: - Flexit drink - na stawy - Olimp Vita-min multiple plus - białko Olimp Natural (resztka), Vitafit plus (Wanilia) - do uzupełnienia braków (ostatnio bardzo rzadko z czego się ciesze) [...]
anlenki -zgadzam się z Tobą całkowicie .kobietki są po prostu kulturalne i dobrze wychowane !!! : -))) Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostrovit jest zaj**iste wg mnie, chociaż tylko to i sfd mam \-) sfd gorsza partia, bo jak zawsze tak bylo to ja nie wiem, gorzkie jakieś Smak orzechowy z ostrovitu z mlekiem jak monte drink :) słabo się rozpuszcza, smak bomba Zmieniony przez - Randozz w dniu 2014-08-13 23:53:35
ODP *1 - wygra Mariusz Pudzianowski w 105 sekundzie (1min 45sek) *2 - seria nazywa się Dominator firmy Olimp, a 2 produkty to: Olimp Dominator Anticatabolan, Olimp Dominator CREATINE STRONG MATRIX 7, GAINERATOR, DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK, DOMINATOR SHAKER PRO ok, teraz chyba wszystko pzdr
ODP *1 - wygra Mariusz Pudzianowski w 75 sekundzie *2 - seria nazywa się Dominator firmy Olimp, a 2 produkty to: Olimp Dominator Anticatabolan, Olimp Dominator CREATINE STRONG MATRIX 7, GAINERATOR, DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK, DOMINATOR SHAKER PRO
1. Wygra Mariusz Pudzianowski w 1 rundzie w 1 min. 49s 2. Seria ta nazywa się Dominator z firmy Olimp a produkty z tej serii to Olimp Dominator Anticatabolan, DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK, GAINERATOR CREATINE STRONG MATRIX 7
Wygra Pudzian w 1 min 45 sec Seria ta to Dominator - Anticatabolan - Creatine Strong - Dominator - Strong EnergyDrink - Dominator - Strong Energy Drink Black Edition - Dominator Shaker PRO - Gainerator
1. Wygra Mariusz Pudzianowski w 1 minucie 33 sekundzie I rundy! 2. Seria produktów nazywa się Dominator a produkty to: - DOMINATOR ANTICATABOLAN - DOMINATOR CREATINE STRONG MATRIX 7 - GAINERATOR - DOMINATOR Strong Energy Drink - DOMINATOR OLIMP Shaker Pro