drazek rozporowy allegro

[...] ilość miejsca, tylko że taboretu możesz potrzebować żeby skorzystać ;-) ja używam rozporowego i też od biedy daje radę ;-) U mnie rozporowy nie zdał egzaminu, taki zamówiłam: https://allegro.pl/oferta/profesionalny-drazek-cwiczen-podciagania-prosty-xl-6839191718?utm_medium=app_share&utm_source=facebook Do sufitu też można go zamontować chyba..

Witam, mam na imie Damian i podobnie jak wszyscy, którzy tu zajrzeli szukalem informacji jak urosnąć- doskonale wiem jak niski wzrost moze niszczyc poczucie wlasnej wartosci , wprowadzac w kompleksy, zabierac pewnosc siebie. Wiem jak obsesyjnie szuka sie na to lekarstwa z nadzieja , ze cos pomoze. Pisze tego posta by dać realna nadzieje wszystkim [...]

[...] sprawnie Ci je zniszczy. Zatem do takich lepiej kupić ten działający na zasadzie dźwigni - przynajmniej moim zdaniem.(...) Jak fachowo nazywa się ten drążek działający na zasadzie dźwigni? (widzę rozporowe, przykręcane do ściany i montowane do ramy drzwi - takie http://allegro.pl/wielofunkcyjny-drazek-do-podciagania-cwiczen-ts-i5355737650.html)

drazek rozporowy na allegro jakies 30zl razem z przesylka kosztuje. warto miec w zanadrzu taki sprzet w razie czego.

ja se kupiłem na allegro drazek rozporowy... okazalo sie ze nie pasuje do zadnych drzwi w domu

Dzięki koledzy za podpowiedzi i dodatkową zachętę. Planuję rozpocząć zgodnie ze znalezionym na forum rozkładem jazdy by Mawashi: wersją łatwiejszą 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń 2a) Wspięcia na palce obunóż 15-20 powtórzeń 3a)Przysiady klasyczne bez obciążenia (m. ud) 15-20 powtórzeń 4a)Podciąganie na drążku j.w. [...]

[...] Mnie drążek wykonał tokarz. Nie opłaca się samemu kombinowac z jakimiś rurkami bo może się to urwać. Możesz też odzałować sobie na taki drążek, który zamocujesz do ściany: http://www.allegro.pl/item88993100__drazek_do_podciagania_promocja_.html Osobićcie jednak stawiam na najzywyklejszy drążek rozporowy- tani, praktyczny, ogólnodostępny POZDRO

"wkręcany" ? A co Ty, gdzie i po co chcesz wkręcać ? Normalny drążek rozporowy (http://wij.pl/allegro/drazek.jpg) to najlepsza rzecz na świecie do treningu pleców. Jak nie kupisz jakiegoś dziadostwa za 4,50 to nie ma żadnych problemów z montażem, demontażem, treningiem na nim etc. Czy wygodnie ? A co masz przez to na myśli ? Jak masz [...]

wiem właśnie drążek do ściany byłby najlepszym rozwiązaniem no ale ten drązek rozporowy dostałem(pod choinke) więc jak już mam taki to szkoda mi wydawać kasy na inny zresztą troche drąższy są te do ściany, pozostaje załatwić tą reklamacje rzeczywiście jaieś strasznie tandetne te drążki...żeby gwint odrazu przy pierwszym montażu sie [...]

ja kupilem sobie taki z bolcami wkrecanymi w sciane ktore pozniej wchodza w drazek https://allegro.pl/oferta/drazek-stalowy-do-podciagania-rozporowy-teleskopow-12709163410

udaj się do atlasu ćwiczeń zobacz animacje przedstawiające tam ćwiczenia na mięśnie brzucha w warunkach domowych zaimprowizuj obciążenia z dowolnych przedmiotów jakie dostrzeżesz w swym otoczeniu wykorzystaj ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała i dodatkowym utrudnieniem w postaci ograniczonej stabilności kup sobie na allegro drążek rozporowy do [...]

Witam dostałem na prezent pod choinke drążęk rozporowy kupiony na allegro ale nie trzyma sie on dobrze na żadnej futrynie w domu, większość futryn mam takich że końcówki drążka nie trzymają sie całym obwodem ale sprawdzałem też na dużej drewnianej futrynie i chyba po drógium podciągnięciu zaczął sie zsuwać, dodam że przy dokręcaniu tego drążka [...]

Cześć Ladies :) Cześć :-) Przebąkiwałam coś w spamie i u siebie w DT ostatnio o planach stworzenia własnej domowej pakerni. Uznałam, że może warto założyć osobny temat, gdzie będzie można podyskutować, o doborze sprzętu, o tym co na początek jest niezbędne, co może poczekać :-) Wiemy też, że jest u nas kilka / kilkanaście dziewczyn, które ćwiczą [...]

czeknij na ten https://allegro.pl/oferta/drazek-do-podciagania-regulowany-stalowy-rozporowy-12563579291

Witam, chciałbym kupić drążek rozporowy do ćwiczeń i nie wiem jaki wybrać, jaki polecacie ? Czy może polecicie coś z tych : http://allegro.pl/hartowany-drazek-rozporowy-do-podciagania-62-100cm-i3348985273.html http://allegro.pl/drazek-rozporowy-hartowany-62-106cm-podciaganie-ar-i3329243552.html

[...] tego mometu jak napisalem ten post i jak czuje slabosc to mysle tylko o tym jak bede wygladal napakowany i zaraz motywacja jest i nie ma ze sie nie chce :PP Teraz poluje na drazek rozporowy ale tak patrze na allegro.pl i sa takie wlasnie drazki za okolo 30zł z przesylka ale te mocowania (chodzi mi o te konce same z ta guma) wydaja mi sie troche [...]

Zeby zareklamowac swoj plan dodam tylko , ze nie potrzeba w nim praktycznie sprzetu. Sam nigdy nie bylem na silowni. Cwicze w domu. Pas 30zl Drazek rozporowy do drzwi 25zl. Metr lancucha do podczepiania ciezarow + karabinczyk kilka zl Najdrozsze ze wszystkiego podstawki do sztangi np http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 sluzace do [...]

Ja akurat kupiłam drążek rozporowy na allegro, masa tego jest do wyboru ;-) Plan można ciągnąć ten sam dopóki przynosi efekty i dopóki się nie znudzi. Nowy bodziec dla mięśni to nie tylko zmiana ćwiczeń, można stosować najróżniejsze metody intensyfikacji treningu, np. różna ilość powtórzeń w różnych seriach (np. 5/12/12/5), można zmieniać ilość [...]

[...] czy sufitu nie mam miejsca w mieszkaniu) lecz moja waga to 104kg. Na allegro wszystkie drążki rozporowe podają maksymalną wagę ćwiczącego 100 kg np. : http://allegro.pl/drazek-rozporowy-spokey-70-110-cm-od-artanlw-i1707997184.html Znalazłem drążek o maksymalnej wadze ćwiczącego 120 kg lecz futryny w moim domu nie pozwalają na jego montaż: [...]

Dostalem od sprzedawcy z allegro tego drązka następującą wiadomosc: "Witam niestety takej możliwości raczej nie ma. na zdjęciu na aukjcji chyba jest tak pokazane ale masymalna szerokość chwyto to ok 90cm więc według mnie to troche mało pozdrawiam". Wiec chwyt na pelnej szerokosci nie bedzie mozliwy. Czyli pozostaje drązek rozporowy. 1:0 [...]