[...] nikogo nie będzie obchodzić, czy w talii masz cm więcej czy mniej, takie rozkminy są dobre dla startujących kulturystów i innych takich. Nie skupiaj się na bzdurach tylko ćwicz. A na brzuch: wznosy nóg wisząc, spięcia z obciążeniem na ławce skośnej, scyzoryki, dragon flag, allahy. Weź kilka ćwiczeń i zrób z nich 2 zestawy, tak dla urozmaicenia.
dragon: twoja waga nie jest najgorsza, ale trochę za mało jednak ważysz w proporcji do wzrostu. Jak najbardziej zapisuj się na boks, ale pamietaj, że gdy już się nauczysz podstaw, to zmierzysz się z zawodnikami znacznie niższymi. Problem jest taki, że oni mogą stosować techniki wymierzone w twój brzuch i żebra (u poczatkujących rezultat [...]
Dziekowa dragon, dobra robota
[...] sie sprawdzal w tym przypadku 2.pewnie ze da np. hallow body, skip a, podskoki z podciaganiem kolan w gore, roznego rodzaju deski z aktywacja gornych konczyn, skorpion, dragon fly 3. nie jestesmy w stanie przewidziec, jak bedziesz gral za 10 lat, jednak jezeli chodiz o poziom amatorski, to uprawiac sport mozna naprawde dlugo, wiadomo, ze z [...]
Króliczku :) Tyle ile ja naczytałem się w tematyce BodyBuildingu, to twój czaszkowy twardy dysk nie ma nawet pojemności. Widzę, że trzymasz poziom pimpowca tego syfu, widocznie masz interes. Zresztą wystarczy wpisać nie tylko tutaj, ale generalnie w google, tą śmieszną firemkę i już mamy świadectwo kiły i mogiły. Tutaj na niebieskim czytam [...]
Tomek Nowotniak 'DRAGON' wyciska na barki , dopinguje mu Arkadiusz Makurat 'Misiek' 654 tank hunter batalion
Podobnie myślę jak Dragon. Ciężko było by z regeneracją no ale zawsze możesz spróbować
kopnięcia mam niesamowicie mocne i wysokie dzięki czemu wiele moich walk skończyły się bardzo szybko. A skąd wiesz, że takie mocne? Skąd wiesz, że to kopnięcie a nie machnięcie nogą A machnąć wysoko nie jest trudno przy odp rozciąnięciu - a to możesz wypracować sam w domu. Z tego co zaobserwowałem to jakieś 3/4 ludzi zaczynających treningi wkręca [...]
zmiana środkow!!! mam 20 deki normy,20 enana iran, 20 propa british dragon, metke axio 100szt, i metke razak 100szt, od jakiego miecia zaczac?
[...] głupi i nie będzie napierał byle szybciej. Ważne ,że ma lepszą stójkę / parter / obalenia no i GnP ; ). To mu daje dużą przewagę , oby ją wykorzystał , będzie git walka. dragon , Fiodor to polska odmiana Fedora , nie widze nic złego w nazywaniu Michaela - Michałem , czy innego Paula - Pawłem. GoGo FIODOR !! Zmieniony przez - Damas w dniu [...]
Dragon sam sie ****a naucz : Fedor Emelianenko
ed2k:///file/jeet_kune_do_jkd_wooden_dummy_vunak_lucay_[link_by_www.eselpsyc hos.de].mpg/613862636/FF6A5DB59D4C1BE4F4150F98BD285111// ed2k:///file/Bruce.Lee.-.Jeet.Kune.Do.(HQ_DIVX_COMPLETE).mpg/532056068/5596E 82386BDEDE4E4A9A5C56861BB74// ed2k:///file/Bruce.Lee.-.Jeet.Kune.Do.(HQ.COMPLETE).[found.via.www.fileDonke [...]
THAI czy KRAV
a słyszeliście coś o Wrocławskim klubie MT "Dragon" ? bo jakoś nie moge nic znaleźć na ten temat.
Grom ... może się zdiwisz ale na treningach u pana Witolda Michalskiego - trenera kadry polski Muay Thai - trenera Dragon Wrocław - utwardzanie ud jest tak normalne jak oddychanie ... Niby jak chciałbyś utwardzić mięśnie ud i uodpornić je na uderzanie ... z czasem? ... jak z czasem... nie rozumiem Twojego stwierdzenia że mięśnie z czasem się [...]
ja bym firmę british dragon omijał szerokim łukiem
Sorry musiałem :D Szteker chcesz trenować z obciążeniem jak Goku z Dragon Balla? :D http://www.youtube.com/watch?v=R8SfpOj6vmU Nie wiem, czy to dobry pomysł, lepiej chyba robić treningi z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała oraz ... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 [...]
chętnie kupię całą kolekcję dragon ball szukam już pół roku i nikt nie ma po polsku
podaje poczte jesli ktos ma do sprzedania dragon ball [email protected]
Szkół podchorążych już niema w 2003 roku korpus podchorążych został zlikwidowany:).Oczywiście można iść do szkoły oficerskiej ale naboru czasami niema a jak jest to 90% to same plecaki.Można też próbować do podoficerki ale bezpośrednio z cywila jest się tam trudno dostać a odbycie ZSW daje duzy plus.Oczywiście zawartość procentowa plecaków wacha [...]
Dzieki ziom Odbijam Dragon - moze i Tobie wejdzie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
