A ja tak się zastanawiałem co to za ćwiczenie ten " Rocky" a to ten nasze poczciwe dragon flagi z SW ;-) Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-05-13 20:51:02 Dokładnie Łukasz,fajnie że zaglądasz na wątek jak widzisz na forum nie tylko kulturystyka,bieganie,kulki czy cf,Masti dba też o SW
Dzisiaj na treningu nogi 1 suwnica progresja 2 wyprosty na maszynie Miałem nie robić dragon flag,ale przed treningiem oglądałem filmiki z Youtube i tak się zmotywowałem że musiałem spróbować,a oto dwa filmy które mnie natchnęły :) https://www.youtube.com/watch?v=AEOjomquWa8 czas 6.24 https://www.youtube.com/watch?v=VAtPHTiZgR0
[...] jeszcze bardzo dużo mi brakuje wystarczy zajrzeć w wątek "Podciąganie na drążku..." Z genetyką też racja mam krótkie i lekkie nogi co w wielu ćwiczeniach mi pomaga,przykład - dragon flag. A najlepsze jest to że im jestem starszy tym mam lepsze wyniki życiowe w ćwiczeniach z ciężarem ciała. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-01 19:50:22
zgadzam sie z Dragon.. 6x to zbyt dużo ,,, a kiedy bedziesz miał czas na regeneracje >>>?????,,, musisz pamiętać że mięśnie rosną kiedy odpoczywają......pod warunkiem że dostają odpowiednie bodźce w postaci treningu... nie może ich aż tak wykańczać/////,, taki trening może i jset dobry ale na krótki okres np.miesiąc. Pamietaj !!
[...] dnia na dzień jest coraz gorzej. Sam gdybym miał już za sobą 15 lat służby nie czekałbym ani dnia dłużej, tylko odszedłbym do cywila. Niestty, paru latek jeszcze brakuje... dragon - na przykład do Policji albo do Straży Granicznej (tylko nie do Oddziału Lubuskiego, bo ich pluton specjalny powinien się chyba nazywać plutonem specjalnej troski). [...]
50 bylo Tak gymi ten sam.Tylko ciekawe dlaczego czasami cos tam plywa. W gdansku to oni coca cole robili i ciekawe gdzie szedl ten towar z gdanska...Napewno nie na nasz rynek Pieski zlykwidowaly ta produkcje ale to zbyt latwa kasa zeby ktos nie wznowil produkcji w innym miejscu np w okolicy gdanska:)Łatwa kasa.Dragon dobrze znany... Co wleja do [...]
To ze jestes modem to nie znaczy ze mozesz mi sie tu wyrazac:) W tv nie widzialem bo nie ogladam:)Wiesz wy***kami sie nie zajmuje i nie potrzebna mi wieksza wiedza o tym. Mowie a nie pir*ole ze tam robili tego dragona a ty tu sobie gadasz ze on jest ok.Wszedzie jest ok.Mamy taki sam dragon jak za granicami naszego kraju
wkoncu ktos dobrze gada:) Sog za wlasne zdanie:) Irko laptopa bys zmienil bo ciagle ten sam;) hehe Dragon zszedl na psy. Dragona sie podrabia u nas w kraju jak i grecka deczke.Dobrze o tym kazdy wie i nei ma co sie ludzic. Jak widac kazdy ma swoje zdanie lub chwali co ...:) Jedno jest pewne unichem robi dobry siowax.Kiedys nie moglem nawet tego [...]
dobre ja tu o cyklu a tu dysputa o tym co jest dobre,wszystko to undery a dragon pierwszy jakos w tajlandii w aptece jak kupowalem stanazolol 10mg to calkiem inaczej wygladal i zapakowany tez byl w plastik a nie jakies gowniane saszetki-he,he chyba,ze to wersja na swiat jest inna reszty po ip juz nie chce probowac bo zapewne zycia nie starczy ale [...]
a jezeli mowisz ze niejestes z palici to sorka ale strasznie ich k*** nienawidze i dlatego haha:D a bystry to jestem hahaha:d Dragon na dolku kazdy moze byc nawet na 24h a z tym podlozeniem to ci chodzi o "****ownie" a zreszta polowe mojego krutkiego zycia spedzilem na ulicy
25 mg co 3-4 dni ja bym brał z euromedu,ten blue dragon to wygląda strasznie i nie wiem czy on działa bo kolezka twierdził że nie,ale osobiście nie stosowałem
Zamówiłem trochę mety z British dragon. Tu w Wielkiej Brytanii cieszy się trochę lepsza opinia. Dokończę cykl na niej i zobaczymy czy wina leży w mecie. Też ją sprawdzę na testach
Znalazlem jeden ciekwy art o Brusie i pozwalam sobie wkleic kilka ciekawych fragmentow (englisz niestety:): "(...)He combined boxing punches, grappling, low and high kicks in a unique style that was criticised vastly by most traditional martial artists at the time. Today all mixed martial artists are training in a similar way." [...]
Dudek - napisałem tak bo już nie mialem siły sie z toba sprzeczać . Celowo za każdym razem mnie prowokujesz i chcesz mi dogryźć . Napisałem żeby brał 10 g kreatyny w 2 porcjach po 5 g . Ty mi tu wyskoczyłeś nagle abym ci na to badania i ine cuda pokazał bo 5 g wystarczy . Może i wystarczy ale pamiętaj o tym że te 5 g połknięte przez ciebie nie [...]
w Polsce moze ciezko trafic na oryginal ale nie w uk mysle ze bedzie to oxa z british dragona i mysle ze jak z british dragon to i jakosc tego bedzie wysoka co o tym sadzicie ?