dobry kreatynowy

[...] + szejk białkowy kiedy nie ma czasu opitolić stejka czy tuny. Koniec. Budżet jest marny, bo na prochy szkoda kasy. Szama przedewszystkim. Do 200PLN chciałbym kupić dobry , mocny stack żeby wrzucić go przed treningiem, a po nim , i dni bez niego np. jabłczan. Tak, żeby dojechać do wiosny z przerwami między cyklami. Co doradzicie , [...]

[...] pewnie jest duzo ale mieszkam na uboczu miasta i mam taki wolny internet ze jedna strona otwiera sie dosłownie kulka minut wiec sami rozumiecie. Witam, ćwicze pół roku mam dobry plan cwiczen i w miare mozliwosci diete lecz nie widac zadnych efektów. Moim celem jest masa a przez te pół roku przytyłem 3kg i dlatego mam zamiar zrobic sobie cykl [...]

[...] o tym połączeniu...Na składzie mam jeszcze Olimp Anabolic Amino Olimp Whey Pro Isolate no i Carbo Olimpu ... Chciałem się zapytać jak to wszystko najlepiej połączyć aby dało dobry efekt jak brać i kiedy...I czy na pierwszy cykl takie zestawienie kreatyny bedzie dobre??W gain Bolicu Olipma jest juz kreatyna i nie wiem czy to moze miec jakies [...]

[...] podchwytem TRENING B 1. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2. Wspięcia na palce 3. Uginanie nóg na maszynie leżąc na brzuchu 4. Wiosłowanie sztanga w opadzie 5. "Dzień dobry" 6. Wyciskanie sztangi na płaskiej 7.Pompki w podporze tyłem 8. Ugianie ramion w podporze o kolano Prosze o ewentualne korekty w planie Zmieniony przez - adidd w dniu [...]

Witam!! Wczesniej pytałem sie o No booster do monohydratu ale bic 44 radzil mi dobry stack kreatynowy. I teraz moje pytanie JAKI??? Clout+ monohydrat Nitrobolon 2 + mono Valut + mono No-xplode + mono XP+ mono Chodzi mi zeby wyszedł ładny cykl i dawał niezlego kopa. Wczesniej bylem na Stormie Dodatkowo posiadam Reactora i Kre-alkalyn. Sogi za [...]

[...] skończyłem.Kiedyś gadałem z gościem,który sprzedaje odżywki w sklepie i mi mówił,że śmiało po 2tygodniach ćwiczeń moge brać się za odżywki,a ćwicze już 9miesięcy z przerwami.Dlatego pytanie czy moge zarzucić sobie cm3 360kps do planu treningowego na mase?czy kupić gain bolic i np po 2miesiącach brać się za dobry cykl kreatynowy?.Co mi radzicie?.

Witam.To mój pierwszy cykl kreatynowy.Czy ten zestaw suplementów jest dobry ? jak sądzicie? czy lepiej wziąć samo Vitalmax Creatin Monohydrate +Ostrowia WPC 80+OLIMP BCAA Mega Caps czy Vitalmax Creatin Monohydrate +Ostrowia WPC 80 + CELL PUMP MONSTER czy to i to ? jeżeli macie jakiś lepszy pomysł to proszę śmiało pisać Mój cel to masa i siła.Ps [...]

[...] cykl kreatynowy mono, był to mój 1 cykl w zyciu, po roku treningów... w ten cykl wchodzila kreatyna treca 400g, dextrose 500g i białko ostrowi, dietka tez była i plan dobry, ale mimo to prawie nic nie ruszylo... moze jestem tym z 20% co nie działa mono na nich,amozeto rpzez pore roku, sam nie wiem, bo szkoda mi znowu kase zmarnowac bo nie [...]

[...] polek. jaki booster: Shotgun? Massacra? a moze Nano Vapor? MUSCLETECH Cell Tech Hardcore? MUSCLETECH Nitro-Tech? do tego jakis dobry gainer albo proteina (jaka?) planuje takze zakupic animal pak'a: brac 1 czy 2 sasz ? moze dokupie jeszcze jakis transporter,bcaa moze tez glute ale to juz na bank z [...]

[...] mam plan treningowy też sprawdzony na forum :P wiem że na kreatynę jest jeszcze za wcześnie ale ostatnio znalazłem coś takiego jak stack kreatynowy i nie wjem czy to jest dobry pomysł żeby go włączyć ?? i jaki jest najlepszy waszym zdaniem oczywiście wiem ze na każdego co innego działa ale tak ogólnie się pytam który jest najlepszy i jak go [...]

Witam,mam silownie w domu cwicze juz troche efekty nie sa zle,ale mam troche pytan czy moglby ktos mi podac dobry plan na MASE inne mnie nie interesuje zbytnio,i prosze nie dawac linkow bo tam sa cwiczenia na profesionalna silke a niestety narazie takiej nie posiadam.. chce cwiczenia z uzyciem hantli i laweczki mam jeszcze modlitenik i to [...]

[...] tcm olimpu i napewno jakies bialko (nie wiem jakie,dobrze by bylo jakies w miare nie drogie) dorzuce do tego witaminy i zma apteczne.Ma sens kupywanie jakiegos transportera do tej kreatyny (czy ona juz w sobie ma) np. Tauryne olimpu.Dokupywac cos jeszcze? Czy taki cykl na pierwszy raz bedzie dobry? Za wszystkie porady i sugestie z gory dziekuje

[...] po którym miałem nawed większy przyrost aleniebyło to dlamnie zadowalające. chce zromic cykl na mecie (polskiej) i mam dla was pare pytań: 1 czy metanabool będzie dla mnie dobry czy proponujecie mi sprubowac czegoś innego... jeśli tak to co? jakie by były koszty ? i przykładowy cykl. niemniej jednak pozostając ja narazie przy metanabolu mam [...]

[...] zrzucił 10kg i jest bardzo zadowolony. teraz chce zacząć budować masę mięśniową i trener polecił mu kupić Shock Therapy firmy Universal (Animal) lub Rage. czy to jest dobry pomysł a jeśli tak to który z tych dwóch lepszy? to będzie jego pierwszy cykl kreatynowy i mnie osobiście wydaje się, że Shock trochę mocny a o Rage nic nie słyszałem. [...]

Ćwicze pół roku, mam za sobą 4kg gainera 2 i jeden cykl kreatynowy. Czy BCAA + HMB to dobry wybór? Jakich efektów moge się spodziewac po zakonczeniu cyklu z tymi odzywkami? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: siła+rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do [...]

[...] trening pozostanie ten sam (masowy) oraz dieta również na mase (ewentualnie troszke obniże bilans kaloryczny)i w dni nietreningowe aeroby tj rowerek bieganie skakana basen..dodam że odchudzanie przychodzi mi z dużą łatwościa dlatego tylko ten jeden miesiąc a potem od nowa cykl krety i ogien na mase Jak uważacie czy jest to dobry pomysł? Pozdr

Mam pare pytań 1 .Który gainer lepsze cenny są podobne a) PVL Mutant Mass b) Weider 4000 (kiedys zjadlem na spróbowanie z 3kg , smak dobry, ale w sumie nic nie przytylem ;p) c) inne 2. Miałem juz 1 cykl kreatynowy Universal Creatine , w sumie chyba coś tam dawało..ale może jest coś lepszego, co w połaczeniu z gainerem dało by więcej mocy i masy. [...]

Witam chciałem się dowiedzieć jednej rzeczy, a mianowicie chciałbym sobie zrobić jeden dobry cykl kreatynowy i najprawdopodobniej będę miał Clouta. Jak wiadomo ten supel starcza na mniej więcej 25 dni. To jakieś 3,5 tygodnia, a ja chciałbym jechać 7 tygodni. Co mogę zrobić, myślałem nad kupnem mono i dokończyć na nim cykl lub na odwrót zacząć na [...]

[...] 5x6. Podciąganie się nad chwytem 4x6 Dipy 5x6. uginanie ramion stojąc hantlami. 5x8 Schemat B Martwy ciąg 5x5 Wyciskanie sztangi na skosie 5x6 wyciskanie hantli siedząć 5x6 Wznosy hantli przodem 4x6 Wyciskanie francuskie 5x6 Podciąganie sie pod chwytem 5x6 Na Przemian ABA Albo czy macie jakiś dobry plan treningowy na pierwszy cykl kreatynowy

Witam,mam zamiar zrobić sobie drugi cykl kreatynowy z CR i CP.Uważacie,że to dobry pomysł?Biorąc pod uwagę,że zmieszcze się w kreatynie do 200 pln. Zastanawiam się czy nie lepiej zrobić cykl na 2x Cr,2X CP,Czy CP CR.W pierwszym cyklu brałem CP z mono i weszło bardzo fajnie.Jaka jest wasza opinia na ten temat? Tylko proszę piszcie na temat [...]