1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: 53 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:~ 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 1,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl Testosteron 8 tygodni 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Planowanie Cyklu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] masz duzy staż treningowy to możesz sobie kupic jakiś stack kreatynowy np. na poczatek nitrobolon II jest idealny , co do treningu brzuchu to ten zestawik jest dobry Najlepszy trening brzucha obejmuje: krótkie spięcia w leżeniu (nożyce, przyciąganie kolan do klatki piersiowej + spięcia izometryczne – utrzymanie pozycji na czas), [...]
zestaw bardzo dobry zwłaszca na 1 lub 2-ugi cykl kreatynowy, jesli nie masz braków w diecie nic wiecej ci nie potrzeba, jesli masz jakies braki to gainer lub bialko.
cp to stack kreatynowy a ty masz cykl oparty na dwoch clout i xp wiec 3 jest zbedny a omeg-a i carbo to dodatki. Omega-3 zdrowe tluszczyki(prozdrowotnie) carbopo treningu uzupelnisz glikogen.Dokup zma apteczne naregeneracje i dobry sen.
chlop 31 lat i sie malej igielki boi skoro igla Cie przeraza to nie jest to sport dla Ciebie. zostaw saa i kup sobie dobry stack kreatynowy, Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-21 13:00:33
SAW jest ogolnie dobry ale nie jest to typowa przedtreningówka , jest to matrix kreatynowy z dodatkiem kofeiny i skladnikow na pompe typu arginina , cytrulina. W sumie jak na pierwszy kontakt to bedzie ok. Kup sobie jednego shota na poczatek i przetestuj jak na Ciebie dziala i czy Ci sie podoba ;-)
zestaw bardzo dobry ale myśle ,ze cena nie adekwatna do efektu koncowego jaki byłby porównywalny do zestawu jeden stack/no booster + poj. forma krety ma to być cykl kreatynowy rozumiem? Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-09 11:43:08
[...] stormt o stack kreatynowy wiec proponuje Storm - rano na czczo i po treningu Ja jak kolega wyżej polecam ci storm }+ shock therapy to jednak jedno z najlepszych połączeń a więc masz te 200zł to kupuj, skoro staz jest dobry i dieta to bedziesz bardzo zadowolony z efektów. Powodzenia. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2008-12-28 15:02:28
Stack kreatynowy jak Knockout albo Xpand do tego na pewno Tauryna na pewno Glutamina Zma jakies dobre bialko i carbo!Co do Tauryny i Glutaminy to polecam Mega Capsy bo wychodza najekonomiczniej!Zma apteczne!Carbo biogenixa albo olimpu!I bedzie dobry cykli dla wojownika:)Pozdrawiam wszystkich wojownikow
[...] okołotreningowo na ten cykl eaa, bcaa lub leucyny (chociaż piję Leucine carboplus i białko po treningu).Jeśli tak to jak to dawkować? Aktualnie biorę purple wraath i jest to dobry zestaw aminek. biorę go przed i po treningu (2 miarki przed i 1 po treningu). Jest to produkt do którego będę wracał na cyklach bez kretki. ale czy np. zamiast [...]
[...] Ghost pomoże mi w treningach, ponieważ jestem w najgorszym z możliwych okresów, nie mam ochoty ani na trenigni, ani na nic, także jeśli coś mnie w ogóle ruszy, musi to być dobry produkt ;) Trenuję 3 dni w tygodniu, PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK. Czasem zdarza się trening 4 dniowy. Fot. sylwetki. [...]
[...] żeby zobaczyć efekty, za te pieniądze kup jakis stack kreatynowy. Co go Gainera to niemyśl że tańsze firmy oznaczają odrazu gorszą jakość. Te Gainer z viatmaxa to naprawde dobry produkt: skład ,smak, rozpuszczalnośc na naprawde dobrym poziomie " Jeśli nie widać różnicy to poco przepłacać..." Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu [...]
szczerze nie wierze sensu bawic sie w takie dawki to nie moze dac jakiegokolwiek progresu, teraz te amerykanske suple sa takie mocne, ze dobry stack kreatynowy lepiej Cie porobi
[...] końcowych także ... Niestety trochę się zmieniły plany i w rezultacie cykl wyglądał tak : 1-5 tyg. Xpand 5-8 tyg. Mono + TCM Odczucia : Xpand moim zdaniem jest bardzo dobry ale żeby dobrze go "wykorzystać" to trzeba mieć dwie puszki.U mnie wkręcił się dopiero pod koniec ,ale siła poszła bardzo ładnie .Co do masy to była to dobrej [...]