czipsy

Snickersy już poszyły w odstawkę, jutro wywiozę czipsy i popcorn łabędziom i kaczkom. Bez obaw nie zaszkodzi im, łabędzie ostatnio wciągnęły po kawałeczku banana.

ja lubię czipsy i browar, ale wiesz... coś za coś Decyzja należy do Ciebie. Thx :)

jak dla mnie to koles ma stracone dziecinstwo zamiast ganiac za piłą na dworzu,pic cole i szamac czipsy to siedział na siłce i jadł ryz

[...] jechałam na śmiesznych dietkach typu 1000Kcal...wiem, nie trzeba nawet komentarza :) Potem jadłam nie licząc Kcal, ale bardzo dużo ćiwczyłam. Odrzuciłam na 1,5r słodycze, czipsy, wszystkie takie zakazane rzeczy i ładnie słudłam do ok 56kg. Potem zaczęłam jeść...przestałam ćiwczyć...i waga wzrosła do 61-62kg. Zawzięłam się, zaczęłam ćwiczyć, [...]

Powiem tak. Zmiana nawyków żywieniowych typu fast foody, słodycze, słodkie napoje, białe pieczywo, tłuszcze trans, czipsy itepe itede jest dobre dla ludzi bardzo otyłych, u których dieta bazowała na takim syfie i tylko na krótką metę. Jeśli zaczynamy stosować się do zasad racjonalnego żywienia to siłą rzeczy jemy mniej więcej tyle, ile powinniśmy. [...]

[...] speed extreme jako termogennik byś się bardziej wypacał a i miał energie na trening. Podstawą teraz jest dieta, zapoznaj się z odzywianiem bo Twoje odzywianie to tragedia. czipsy, kluski na parze, sosy, itd. http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabra%C4%87_si%C4%99_z_uk%C5%82adanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mi%C4%99%C5%9Bni.-t815987.html [...]

Pół kilo fileta z kuraka w promocji to 6zł, czipsy3zzł, cola 3zł, więc to samo %-) Życie zawsze kosztuje, podlicz wszystkie wydatki na jedzenie i picie, używki też, ale bez oszukiwania, każdy batonik, czipsy, cole. Jestem prawie pewien, iż suma będzie taka, że na sensowną dietę wystarczyloby :) Mi przynajmniej zostaje %-) Zmieniony przez - kcainam [...]

nie rozumiem, po co ci zaspokajanie bialka w szkole? serek wiejski dobry jest, to co podalem wyzej tez. w szkole mozesz inne rzeczy jesc, byle sie bilans zgadzal i to nie byly czipsy http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php polecam te tabele - jak chcesz porozmawiac o CKD to bardziej do odzywiania cmon, bo tu tylko smiecimy

[...] że redukja jest niepożądana dla naszego organizmu - dostarczamy mu mniej niż tak na prawdę potrzebuje. Po czasie może zacząć siadać psychika /chcielibyśmy zjeść czekolade, czipsy, lody, wypić piwo, wódke itp / Tak na marginesie powiem, że ja w zeszłe wakacje byłem na CKD i miałem tydzień przerwy/resetu /wyjazd w góry /. Podczas tego wyjazdu [...]

Staraj się całkiem ograniczyć słodycze, cukier i różnego rodzaju czipsy, unikaj tłustych potraw. Kakao to nie źródło białka. Staraj się jeść kurczaka, indyka, ryby, tuńczyka. Wieczorem przed snem zjedz codziennie kostkę twarogu albo kilka jajek w jakiejś postaci (tylko nie smażone bo brzuch od tego nie spadnie). Staraj się więcej jeździć na [...]

[...] przykładów jest mnóstwo, jeden napierdoala tylko bic i klata oczywiście już z tak osławioną "kretą" i tez mnie goni. Dodam jeszcze że ćwiczą bez jakiejkolwiek diety, cola i czipsy na porządku dziennym. A ja? Dieta, żadnego gówna w jedzeniu, tylko zdrowe rzeczy. Trening? FBW 5x5 - a co najdziwniejsze nie pakuje na biceps 7 razy w tygodniu 2 razy [...]

[...] niby nie tak duzo. Dla mnie teraz celem jest rzezba i zeby te wzdecia minely Moze bialko naprawde mi nie sluzy?? ale faktem jest tez to ze czasem przesadzam z fastfodami,czipsy itp, obzeram sie czesto, slodycze itp, ale nie wiem co zrobic zeby minely te wzecia ale czesto mam tez takie dni, ze nie jem slodyczy ani zadnych niezdrowych rzeczy a [...]

jestes bardzo mlody, twoj organizm sie rozwija i nie ma sesu przestrzeganie jakiejs diety. Przedewszystkim czipsy out, frytki, Mc itp również. Zastosuj sie do tych wskazowek. Jedz duzo i zdrowo. Duzo warzyw i owocow. Lataj za piłka. Duzo ruchu. Cwiczenia w domu tez sa wazne.

[...] jak mu sie zachce je tak samo tzn prawie nic a bialka to moze z 50 maks 100 gr na dzien( sniadanie bulka z pomidorem, obiad zupa, kolacja kanpka z pasztetem czasem wpanda czipsy lody pizza i inne gowno ) pije co weekend wyglada lepiej niz ja i kilku kumpli przykladajacych sie do sportu.suchy jak wior wszystkie miesnie widoczne zyly prazki, na [...]

jak ktoś zakosztuje pieczonej karkóweczki z ziemniaczkami i masełkiem albo polędwiczki czy szynki to takie czipsy/paluszki wypadają suabo %-) Zmieniony przez - mika w dniu 2014-02-08 18:00:29

[...] przyjdzie z czasem. Trenowalem swego czasu siatkówke 5 lat...mój trener wypuścil siatkarzy 1 - ligowych..czyli sie zna. Zawsze powtarzał jedz jedz jedz....ale nie czipsy tylko to co mama daje...bo mama wie.:) Więc mysle że nie chodzi Ci o samo cwiczenie tylko o to żeby być silnym.. więc jedz. Jesli chodzi o ćwiczenia to jakoś nie widze [...]

Makro to białko 30% 20% Tluszcze i 50% Węgle. Znaczy oczywiscie nie mowie ze jem sam syf.Po prostu zamiast paczki ryzu/makaronu zjem czipsy "prosto z pieca" lub cos w tym stylu .Raz w tygodniu cheat meal w postaci pizzy/kebaba ,ale zawsze w ten dzień jem tylko twarogi/jaja/serki wiejski zeby wyrobic sie z bialkiem,a reszte kalorii dopycham [...]

[...] ten temat ! To jest śmieszne. Przecież oni, jak i nikt inny nie mówi że codziennie wpierdzielają coś zwanego "śmieciowym żarciem". Ich przesłanie jest proste - NIE OGRANICZAĆ SIĘ, tz, jeśli mamy ochotę na te czipsy zjedzmy je np 30g ale tak żeby się zgadzały w makro. Obejrzycie sobie najnowszy filmik. http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4

a, zapomniałam dodać: czipsy, snaki, popcorn i inne takie badziewia też zabronione :P

dieta to nie wszystko zreszta nie jeden bez diety daleko zaszed np kto? mówisz o osiedlowych guru to cisną 130kg na klate?:D a ten Twój "Bóg" z filmików co wrzuciłeś skąd wiesz co jadł? czipsy i chleb z szynka??